焦虑症

焦虑症,或称焦急症、焦虑障碍(英语:anxiety disorder),是明显感觉焦虑和恐惧感的一种精神疾病。焦虑是对未来事件的担心,恐惧则是对当前事件的反应,这些感觉可能会导致身体症状,如心跳过速和颤抖。

以下为常见的焦虑症:广泛性焦虑症、特异性恐惧症、社交焦虑症、分离焦虑症、广场恐惧症、恐慌症和选择性缄默症。

焦虑症会由造成症状的原因来区分,人们往往有不止一种的焦虑症。 遗传与环境都可能是造成导致焦虑的原因,孩童时期遭受虐待、家族有精神病史以及贫穷都有可能是焦虑症的危险因子。焦虑症常常和其他精神疾病一同发生,像是:重性抑郁障碍、人格异常或是成瘾症,要诊断焦虑症至少需要六个月的临床观察,在特定状况导致异于常人的过度焦虑,并影响正常生活。另外,甲状腺功能亢进症、心脏病、使用咖啡因、嗜酒、滥用大麻或是处于勒戒某些药物的状态,都有可能出现类似焦虑症的症状。

焦虑症如果不治疗,一般不会自行复原。治疗方法包含改变生活型态、寻求咨商,以及药物控制。咨商一般会配合认知行为疗法进行治疗。可改善症状的药物则包含抗抑郁药、抗焦虑药(如现代常用:苯二氮䓬类药物、β受体阻断剂、丁螺环酮)等等。 全球大约12%的人口患有焦虑症,5~30%的人在一生中至少患有一次焦虑症女性的发生率约为男性的两倍,且通常自25岁以前就开始发作。

最常见的为对于特定事物的恐惧症,将近12%的人在一生中的某个时候曾有此类问题,社交焦虑症则占了10%。患病者通常介于15至35岁之间,且年纪通常不会超过55岁。欧美的发生率较其他地方为高。 症状 患者的情绪表现的非常不安与恐惧,患者常常对现实生活中的某些事情或将来的某些事情表现的过分担忧,有时患者也可以无明确目标的担忧。这种担心往往是与现实极不相称的,使患者感到非常的痛苦。还伴有自主神经亢进,肌肉紧张或跳动等自律神经失调的症状。部分患者会自觉身体总是不舒服多次去医院看医生,又检查不出症状。但是对于患者来说,总会一直担心。 焦虑症病因 精神心理因素,许多学者认为焦虑症状的形成与思维和认知过程有着密切的、重要的关系。研究表明,一些人更愿把一些普通的事情,甚至是一些良性的事情解释为灾难的先兆。例如,人们高神经质。 这与抑郁情绪的产生也有一些联系。还有就是生化的因素,例如甲状腺的病症或神经化学递质功能失调的因素所致。

焦虑症治疗 。 (2020年7月24日) 焦虑症的治疗一为药物治疗,用抗焦虑药物去平静脑中过度活跃的部分。另一方面为认知行为治疗,找出生活中的压力源,避开压力,学习放松技巧,减轻压力。 另外维持血糖值的稳定有助于稳定情绪,脑中缺乏血糖作燃料就容易暴躁焦虑。补充营养例如维他命B群、钙,多食用深海鱼油、青菜等,配合适当的运动,都有助于降低焦虑症。 焦虑症注意 不光只有单纯的焦虑症才有这些症状,一些精神病症也可能产生焦虑症状,如精神分裂症、强迫症、睡眠障碍、抑郁症等,酒精和药物滥用,这类疾病的焦虑症状只是症状之一。躯体疾病也可能引发此类症状。无论是精神病学上或是单纯的焦虑症,在临床上的症状都没有本质上的差异,但在治疗上也许比单纯的焦虑症要复杂,因为在治疗其焦虑症状的同时,还要同时治疗此类患者的其他症状,所以,此需要与单纯的焦虑症有所区分。

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男,33岁,。,,,,,,????现在失业全部欠款,,,,,,,,1️⃣花呗总欠款2186.12,❶(现在在还清26笔从几块到九百多的分期),,,,,,,,。。。,,????优还清抖音,花呗分期还五十几和每月借借呗钱还分期延迟下个月还每天还利息不影响还清抖音,抖音还钱后预计全部七千一百多,,,,,,,,,,,,,2️⃣借呗总欠款5996.17(两笔),,,,,,,,,3️⃣花呗总欠款1022.43,????父母现在6157肾功能不全身体不好交燃气,,????我34没结婚没技术没女朋友没工作没存款没保险没五险,,????我靠借借呗钱交每月宽带手机水电还款分期,在做悬赏看广告还,,????我毕业十四年多到现在做日结85次兼,职几十次全职十二次,,????现在多了物业费一千五百多估计每年要用借呗交,,1️⃣我是20112️⃣年七月中专毕业,3️⃣2011年九月父母送亲叔公司上班20岁,2021年六月八辞职亲叔公司30岁,2021年十月二十六辞职工厂失业现在,4️⃣亲叔给五百一千每个月工资不买保险五险,5️⃣数次亲叔婶数落,6️⃣数次亲叔小堂哥莫名其妙骂我,7️⃣数次小堂哥说我是笑话有什么资格吃饭活着我什么意义,8️⃣亲叔他儿子小堂哥索要车空调费,9️⃣大姑亲叔他儿子大小堂哥爱理不理,,❶所以我一直对这些亲戚很痛恨愤怒,从小到现在吵架打架数次,每次见面仇人相见,他们去世我也不会原谅,,,,????现在难得是如下问题,,1️⃣关于计划数次失败焦虑如下,,????以一百六十五一天算,,❶七天时间还清,❷借呗十三天时间还❷清,❸借呗三十六天还清,,????失败焦虑原因,,失败,1️⃣过去日结被二人骂脑子不好,2️⃣过去全职被劝退开除自离填离职报告,3️⃣不知道选择什么行业技术全职面试上班,4️⃣对日结全职有抵触害怕不敢找工作还清全部欠款,,焦虑,1️⃣每天过去伤害数次回忆,迫害强迫灾难反刍思维,,????现在该怎么解决啊,
12个拥抱 11条评论 201次阅读
女,19岁,今天出摊收入0元……好难过 5月20日开始摆摊的 对自己的品很有信心 感觉自己做的冰粉很漂亮也很好吃 结果第一天才卖了一份 心想毕竟第一天很正常 而且当时是晚上 我也没带灯 人也不多……然后第二天卖了三份 感觉还挺开心的 最起码有人买 有人光顾 后天的几天都还可以吧 没有说特别惨一份卖不出去 就是卖的太少了 这几天内一共才去了两个地方 广场和景点 卖的最多的一天是72块 然后就想着再找一个人流量多的地方去试试 所以今天我就去大学里卖了 那里好多好吃摊 但是人不多 可能我的位置也有点偏……就没有人卖 到最后一份没卖出去 很失落 因为今天为了去哪儿摆摊早早的就起来准备了 身体也不舒服 还一分钱没有赚到 内心一直安慰自己没关系心态要好不要放弃 这个地方不行再找其他地方 可是还是好伤心 回到小区门口在车里不想下去 不想每天来来回回搬那些摆摊的东西……道理我都明白 如果摆摊简单又赚钱的话 那大家都去摆摊了 可是就是控制不住自己的情绪 有一点点委屈 肚子不舒服 一整天没有吃饭 很累 又睡不着 不由自主的想那些乱七八糟的事儿 很焦虑
24个拥抱 42条评论 650次阅读
男,34岁,我突然觉得我活着很可笑真的,你有没有见过一个三十多岁的男的,失业四年多没任何存钱,没任何技术,没任何结婚记录,没任何保险,没任何五险,还欠款花呗全部快九百多,借呗五千九百多,抖音二千二百多,还每日脑子不听回忆过去那我爸这些亲戚对我片段,对父母对不起也无法养他们,除非我死,我父母好受一些!我又不知道现在如何选择什么行业技术还清全部欠款,每天都焦虑过去创伤中折磨痛苦难受,真的活够了,其实像表达的是,世界上没有人比我更惨了
26个拥抱 50条评论 460次阅读
女,26岁,表妹结婚了我还没谈过恋爱,有点焦虑怎么办,爸爸说找个差不多的就行,没有那么完美的对象,可是我感觉不喜欢也不是很好使,爸爸妈妈最近也没有给介绍对象了,我好迷茫,不知道该怎么办
26个拥抱 45条评论 872次阅读
女,22岁,我觉得自己应该只是快毕业了所以比较焦虑,但是没有到焦虑症的程度,可是有一些轻微的躯体症状(耳鸣、经常莫名其妙拉肚子、比闹钟醒得早、有的时候会胸闷气短心口有点疼、每天晚上睡觉都会做梦),尤其是前段时间实习症状更明显,而且前两个月做过入职体检没问题,该去看医生吗?
24个拥抱 46条评论 384次阅读
我看到好多人都承受了远多于我的苦难,可是我依然常觉得无法承受生活中一切给我带来的压抑和强迫,依然给身边的人带来了麻烦和困扰。于是我痛苦的时候会觉得自己不知足且贪婪到无可救药,我幸福的时候会感觉这份幸福是罪孽。我常常无法安睡直到筋疲力尽,可是一旦睡着又嗜睡到耽误整天的学习和工作,我常常无法克制手指和牙齿的小动作直到关节发痛嘴皮破开,我常常无法抑制住对他人的恐惧和愧疚,我常常无法全心投入任何劳动与创造,疲惫和焦虑常常与我作伴,请问我该如何是好?
28个拥抱 32条评论 525次阅读
我总是在白天和别人一起过分的大笑和兴奋,晚上却常常陷入焦虑和懊悔的思绪,颤抖和哭泣总是耽误我的睡眠,我该如何改变?
27个拥抱 33条评论 442次阅读
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三句话教你区分孩子是抑郁,焦虑还是强迫!
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十项症状自评量表SCL90【编辑推荐】
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对以下十顶症状做出评分:抑郁、焦虑、强迫、偏执、人际关系敏感、恐怖、敌对、精神病性、躯体化、其它项目(睡眠饮食等)。 自评量表(Self-reporting Inventory),又名90项症状清单(SCL-90),时也叫做Hopkin's症状清单(HSCL,编制年代早于SCL-90,作者为同一人,HCSL最早版编于1954年)。于1975年编制,其作者是德若伽提斯(L.R.Derogatis)。该量表共有90个项目,包含有较广泛的精神病症状学内容,从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等,均有涉及,并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。
394.32万人参与 12.49万人完成 18154 169656
中学生心理健康量表(MSSMHS)
中学生心理健康量表(MSSMHS)
中国中学生心理健康量表(MSSMHS)是由我国著名心理学家中科院心理所王极盛教授根据我国中学生的文化特性与行为习惯编制的心理健康量表。属于症状取向的心理诊断量表,旨在对中学生的心理问题或心理障碍进行检测。该测试共有60个必答题目,评价10个中学生常见的心理问题,它们分别为强迫症状、偏执、敌对、人际关系敏感、抑郁、焦虑、学习压力感、适应不良、情绪不稳定、心理不平衡。
47.69万人参与 28.32万人完成 3402 23928
Sarason考试焦虑量表(TAS)
Sarason考试焦虑量表(TAS)
此量表用于测定初中以上学生在考试期间的焦虑水平。下列问题描述人们对参加考试的感受,请你阅读每一个句子,然后根据你的实际情况回答,答案没有对错、好坏之分,只求按实际情况填写,尽可能快些作答,但切勿遗漏。
13.11万人参与 6.55万人完成 891 4940
焦虑自评量表(SAS)
焦虑自评量表(SAS)
从量表构造的形式到具体评定的方法,都与抑郁自评量表(SDS)十分相似,是一种分析病人主观症状的相当简便的临床工具。适用于具有焦虑症状的成年人,具有广泛的应用性。国外研究认为,SAS能够较好地反映有焦虑倾向的精神病求助者的主观感受。而焦虑是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍,所以近年来SAS是咨询门诊中了解焦虑症状的自评工具。
14.76万人参与 10.18万人完成 770 4715
贝克焦虑量表(BAI)
贝克焦虑量表(BAI)
贝克焦虑量表(Beck Anxiety Inventory)由美国阿隆·贝克(Aaron T.Beck)等于1985年编制,是一个含有21个项目的自评量表。该量表用4级评分,主要评定受试者被多种焦虑症状烦扰的程度。适用于具有焦虑症状的成年人。能比较准确地反映主观感受到的焦虑程度。
适用范围:
BAI主要适用具有焦虑症状的成年人。在心理门诊,精神科门诊或住院病人中均可应用。
注意事项:
量表均应由评定对象自行填写。在填表之前应向填写者交代清楚填写方法及每题的涵义要求独立完成自我评定。 1.评定时间范围应是“现在”或“最近一周”内的自我体验。 2.应仔细检查评定结果,不要漏项或重复评定。 3.可随临床诊治或研究需要反复评定一般间隔时间至少一周。
4.3万人参与 2.91万人完成 183 1096

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