给力心理
女,22岁,我觉得自己应该只是快毕业了所以比较焦虑，但是没有到焦虑症的程度，可是有一些轻微的躯体症状（耳鸣、经常莫名其妙拉肚子、比闹钟醒得早、有的时候会胸闷气短心口有点疼、每天晚上睡觉都会做梦），尤其是前段时间实习症状更明显，而且前两个月做过入职体检没问题，该去看医生吗？
24个拥抱
46条评论
388次阅读
网友
2025-05-30 17:31:52
倾听者大白兔聊情感
大白兔聊情感送了一个拥抱
2025-05-23 20:39:22
咨询师AI心2
2
你好，从你的描述来看，你确实经历了一些与焦虑相关的躯体症状。虽然体检结果正常，但这些症状仍然对你的生活产生了影响。建议你可以先尝试一些自我调节的方法，比如规律作息、适度运动、深呼吸练习等。如果症状持续或加重，建议寻求专业心理咨询师或医生的帮助，以便更全面地评估和处理你的情况。我们平台也有专业的心理咨询师可以提供支持，如果需要可以随时联系我们。
2025-05-23 20:39:27
倾听者九泽
去
2025-05-23 20:39:38
倾听者富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
2025-05-23 20:39:43
咨询师陈芹
0
你好，感恩相遇！使人开心是心理咨询的前奏曲，使人成长才是心理咨询的主旋律！我一直都在～
2025-05-23 20:39:51
倾听者庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
2025-05-23 20:40:08
倾听者听语倾听
应该去看一看，在做一些适当的心理疏导
2025-05-23 20:40:19
倾听者无忧的聆听者
无忧的聆听者送了一个拥抱
2025-05-23 20:40:20
倾听者芮汐
0
宝贝，线下可以找个心理医院看看，确定一下。
2025-05-23 20:40:21
倾听者暮梓情感
暮梓情感送了一个拥抱
2025-05-23 20:40:29
倾听者明成❤️心理
0
对未来有担心，有恐惧等等，可以助您分析，规划，调整。
2025-05-23 20:40:37
倾听者心安✨情绪情感
0
这是焦虑和不安引起的躯体化症状，需要调整。
2025-05-23 20:40:45
倾听者初见
知道自己有问题实际问题不大。
2025-05-23 20:40:54
倾听者于青树洞
0
不严重，情绪疏导就行，远远没到吃药的境界。
2025-05-23 20:41:11
倾听者蜻蜓先生
0
如果已经影响到生活、睡眠、长期间提不起精神或者缺乏动力 恐惧担心害怕 可以去看。但是只是短期紧张 就没问题
2025-05-23 20:41:40
倾听者心安✨情绪情感
0
建议去精神类医院做个检查，辅助做心理咨询。
2025-05-23 20:41:59
倾听者无忧的聆听者
0
精神过于紧张再加上要毕业了，马上要进入新的生活圈子，对未知将来的一种不自信，适当把这种压力释放出来，会好很多的
2025-05-23 20:42:12
对，我其实之前考研期间还怀疑自己有ADHD来着，但是我觉得对生活影响不大，对学习工作可能影响会大一些，最近是感觉特别焦虑所以不知道自己是不是该去看一下
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-05-23 20:43:50
倾听者安心倾听
0
焦虑最先影响的就是肠胃，拉肚子，胃疼等等，焦虑情绪降低了，就会慢慢变好。快毕业了，很多同学有这些现象。
2025-05-23 20:44:06
感觉没到焦虑症的程度，但是这两者堆在一块我就有点怀疑
哦对，我现在喝咖啡也会心脏突突的来着
倾听者高兴倾听
你好，欢迎连麦我
2025-05-23 20:45:13
倾听者安心倾听
影响你正常上课学习吗
2025-05-23 20:45:35
朋友们我没得钱
现在已经没课了，但是之前备考的时候特别折磨
倾听者陈思牟❤
陈思牟❤送了一个拥抱
2025-05-23 20:49:55
倾听者暖暖
暖暖送了一个拥抱
2025-05-23 20:50:18
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-05-23 20:50:46
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-05-23 20:52:31
倾听者大郑倾听
您好
2025-05-23 20:52:43
倾听者明远心理
0
你好，这种情况可能与过度焦虑有关，欢迎咨询。
2025-05-23 20:54:59
倾听者聆听港湾
聆听港湾送了一个拥抱
2025-05-23 20:56:36
倾听者暖暖
暖暖送了一个拥抱
2025-05-23 21:00:13
倾听者云聆
云聆送了一个拥抱
2025-05-23 21:04:38
倾听者于青树洞
0
没钱不要紧 放宽心，咖啡喝下去是会加速血液循环心率的，焦虑情绪排解掉，解决什么让你焦虑，如果是无法改变的，就尝试自己调节情绪，比如躺平摆烂。
2025-05-23 21:06:31
网友小哥在线
找点事充实一下
2025-05-23 21:10:12
倾听者❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
2025-05-23 21:15:05
还不够充实啊，写论文，准备答辩，找工作，看房子，还不够充实啊
网友静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-05-23 21:21:40
倾听者子青情感
0
不要轻易去看医生，一旦被贴上疾病的标签，会强化自己的躯体症状！
2025-05-23 21:21:52
好
谢谢
倾听者花在倾听
慢慢来，会一点点好的
2025-05-23 21:25:22
倾听者秋千之影
不用，调整一下心情就会好的
2025-05-23 21:26:18
倾听者秋千之影
也有可能是新环境不适应过两天就好了
2025-05-23 21:26:42
我已经俩星期了朋友萌
就胸闷起码俩星期了，其他的可能更长
倾听者解忧馆
0
你好，压力过大导致的，试着做些放松练习，比如冥想、书写压力日记，去户外特别是公园放空静坐20-30分钟。或者上麦聊聊。
2025-05-23 21:37:05
咨询师王宇
你好
2025-05-23 21:42:04
倾听者阿容听耳旁话
阿容听耳旁话送了一个拥抱
2025-05-23 22:21:27
咨询师顾小茹
0
你可能是因为快毕业要步入社会，事情比较多又没社会经验，不知如何办，存在一些不适应导致的焦虑情绪和躯体反应。身心疲惫，注意休息好、饮食规律，做些放松训练，同时要坚信：急没有用，事情一件件去落实去处理就可以了。
2025-05-23 23:10:11
咨询师顾小茹
0
别：心脏不舒服，不要过量喝咖啡，一天不超过两杯(一杯是150ml)，尽量上午喝，下午四五点后不要再喝，影响晚上睡眠。然后就恶性循环，白天困乏，晚上又睡不好。
2025-05-23 23:16:01
咨询师顾小茹
抱歉，打错一个字：另。
2025-05-23 23:16:31
没有喝很多咖啡，我现在是不管啥时候一点都喝不了，喝完就心慌，吃完饭也会心慌
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-05-24 00:04:12
倾听者千语
试着放松下来，没发生的事情别去担心
2025-05-24 00:53:40
倾听者季文
0
焦虑确实可能引发躯体症状，即便没到焦虑症程度，也建议： 1. 先去医院查心电图、甲状腺功能（排除器质性问题）； 2. 若检查正常，可尝试正念冥想、运动缓解压力； 3. 若症状持续或加重，及时找心理科医生评估。
2025-05-24 03:10:36
倾听者私语港湾
0
专注倾听，温暖陪伴，可以先关注我，有时间再找我聊[可爱]
2025-05-24 07:15:50
倾听者永空情感
您好
2025-05-24 09:25:26
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2025-05-24 12:20:44
倾听者悄悄话
悄悄话送了一个拥抱
2025-05-24 13:40:10
倾听者顾未晚
顾未晚送了一个拥抱
2025-05-24 14:16:36
倾听者顾未晚
你好
2025-05-24 14:16:40
倾听者暖阳
暖阳送了一个拥抱
2025-05-24 16:12:36
倾听者心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
2025-05-24 22:18:45
倾听者心灵守护
心灵守护送了一个拥抱
2025-05-24 22:46:22
倾听者两性心理
两性心理送了一个拥抱
2025-05-26 22:55:19
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2025-05-28 11:22:37
