给力心理
男,34岁,我突然觉得我活着很可笑真的，你有没有见过一个三十多岁的男的，失业四年多没任何存钱，没任何技术，没任何结婚记录，没任何保险，没任何五险，还欠款花呗全部快九百多，借呗五千九百多，抖音二千二百多，还每日脑子不听回忆过去那我爸这些亲戚对我片段，对父母对不起也无法养他们，除非我死，我父母好受一些！我又不知道现在如何选择什么行业技术还清全部欠款，每天都焦虑过去创伤中折磨痛苦难受，真的活够了，其实像表达的是，世界上没有人比我更惨了
26个拥抱
50条评论
463次阅读
网友
2025-05-30 16:36:37
倾听者富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
2025-05-27 17:10:12
咨询师AI心2
1
亲爱的朋友，首先感谢你愿意在这里分享你的感受和经历。我能感受到你现在的痛苦和无助，这些情绪对你来说1定非常沉重。你提到的情况确实让人感到压力巨大，但请相信，你并不孤单，很多人都会在人生的某个阶段遇到类似的困境。
失业和经济压力确实会让人感到绝望，但请记住，这些并不定义你的价值。你愿意在这里表达自己的感受，已经是1种勇气和力量的体现。
我建议你可以尝试以下几个步骤：
1. 先处理当下的情绪：焦虑和痛苦是正常的反应，但不要让它们完全占据你的生活。可以尝试1些放松技巧，如深呼吸或正念练习。
2. 寻求专业帮助：考虑联系心理咨询师或社工，他们可以帮助你更好地应对当前的情绪和压力。
3. 制定小目标：从小的、可实现的目标开始，比如每天花1点时间学习1项新技能或寻找工作机会。
4. 与家人沟通：虽然你可能觉得对不起父母，但坦诚地与他们沟通可能会带来意想不到的支持和理解。
请记住，你的生命是有价值的，现在的困境只是人生的1部分，而不是全部。我们在这里支持你，也希望你能给自己1些时间和空间去慢慢恢复。如果需要进1步的支持，我们的平台也提供24小时的心理咨询服务，你可以随时寻求帮助。
2025-05-27 17:10:30
倾听者欣升疗愈
也许你困难
2025-05-27 17:11:23
倾听者满霞心理
当下你确实惨
2025-05-27 17:11:26
网友坚强羽毛之梦
去厂里
2025-05-27 17:12:29
倾听者云聆
云聆送了一个拥抱
2025-05-27 17:13:22
倾听者青禾倾听
青禾倾听送了一个拥抱
2025-05-27 17:13:38
倾听者青禾倾听
可以好好聊聊兄弟
2025-05-27 17:13:47
倾听者晓儿
0
负债累累的比比皆是，重新开始，重新振作起来，比你多的人很多，了解清楚自己的债务，努力赚钱
2025-05-27 17:15:22
倾听者晓儿
晓儿送了一个拥抱
2025-05-27 17:15:49
倾听者深海寻梦
深海寻梦送了一个拥抱
2025-05-27 17:18:03
倾听者季文
1
看到你字里行间的挣扎真的很心疼，其实低谷期很多人都经历过，但别用“最惨”定义自己呀。你愿意把这些话说出来，就已经在尝试推开黑暗了——失业四年或许是在等一个重新出发的契机，没技术可以从零学（现在短视频剪辑、汽修、烘焙这些入门快的技能很多人在学），欠款数字虽然扎眼，但拆分成每月还款目标会更清晰（比如先整理债务清单，优先还高利息的）。你提到总回忆父亲和亲戚的片段，是不是过去的否定声音还在影响你？其实父母真正在乎的从来不是你“养他们”，而是你能好好活着。我认识一个35岁重新学电工的大哥，现在接私单不仅还清了债，还能常回家吃饭。如果你暂时不知道学什么，可以试试先做兼职过渡（比如外卖、仓库分拣），至少让生活先流动起来，攒点底气再选方向。如果焦虑到喘不过气，试试每天花10分钟写“小成就清单”（哪怕只是“今天没赖床”“煮了一碗面”），慢慢把自我否定换成看见自己的坚持。你不是一个人在熬，愿意的话可以聊聊你对什么事稍微有点兴趣
2025-05-27 17:18:45
倾听者大白兔聊情感
大白兔聊情感送了一个拥抱
2025-05-27 17:21:15
倾听者恬芯
0
当你没见过足够多的人时，认为自己真的是最惨的。其实在我所见的来访者中，欠款超百万，还没有工作的人，也是有的。他们会伤心，难过，感觉前方没有希望，但那只是一瞬间的。伤心难过后，从新整理自己的心情，面对生活，从一点点做起，改变它。我相信你也同意可以做到。如果有需要，我一直都在
2025-05-27 17:24:38
倾听者庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
2025-05-27 17:28:23
倾听者庆哥答疑解惑
0
你怎么了解世上没有比你差的呢？♥再有就是，你现在的状况，是怎么变成这样的。
2025-05-27 17:30:32
倾听者一陆有你
相信自己，
2025-05-27 17:33:22
倾听者文哥懂你
0
物极必反，触底必定反弹。人生就是一个不断学习总结，扬长避短的过程。
2025-05-27 17:33:53
倾听者歌舞伽语
0
当你讲出来的那一刻你发现并不是自己孤独一人，你还有一群关心你的老师在陪伴着你们，另外我们要认识到在人生旅途中这全都只是经历，去体验就好，你看其实你已经走过了很长一段回头看看你以为最难的时候都过来了，人生除了生死其他都是小事
2025-05-27 17:39:11
倾听者解忧馆
你好
2025-05-27 17:39:19
倾听者美智•情感
0
你现在的生活让你有很大的压力，你也开始对自己产生深深的怀疑，可以理解你此刻无助又无望的心情，的确是很不容易的。可以尝试从改变自己开始，首先让自己不要再继续增加负债开始如何呢？
2025-05-27 17:56:48
网友小哥在线
不死就有翻身之日。
2025-05-27 18:02:56
倾听者感声心灵
0
我能感觉到你的焦虑以及无助，想去做点什么，但又觉得迷茫，像改变现状，但又不知道从何下手，每天都在重复着煎熬。我建议你先要让自己静下来
2025-05-27 18:13:35
倾听者无忧的聆听者
无忧的聆听者送了一个拥抱
2025-05-27 18:18:07
倾听者无忧的聆听者
要不你试试去当主播吧，干好了，一年翻身
2025-05-27 18:19:49
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-05-27 18:20:14
倾听者老高头儿
1
你的焦虑来源于你的不行动，就欠这点钱？三两个外卖都换上了。
2025-05-27 18:33:51
倾听者楠楠
0
看到你的文字可以感受到你深深的无助 不知道你1个人经历了多少无人问津的夜晚 又是1个人扛过了多少别人想不到的痛苦 但是我相信你现在这些是暂时的 情绪可以有好变坏也可以由坏变好 相信现在只是1小段的低谷期 你1定会谷底反弹 有不1样的人生 我们可以1点1点变好 只要想办法不放弃自己 就1定会让你的经历成为他日使你更好的资本
2025-05-27 18:37:40
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-05-27 18:58:34
倾听者大郑倾听
0
您好~感恩遇见，这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐，欢迎您来和我聊聊
2025-05-27 18:59:20
倾听者一川疗愈
一川疗愈送了一个拥抱
2025-05-27 19:04:29
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-05-27 19:05:48
倾听者高兴倾听
你好
2025-05-27 19:05:55
倾听者隅安
0
相信自己，相信明天！你面前的问题可以解决的！
2025-05-27 19:14:05
倾听者隅安
隅安送了一个拥抱
2025-05-27 19:14:11
倾听者隅安
逢绝境，是重生！
2025-05-27 19:17:49
倾听者❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
2025-05-27 19:19:42
倾听者倾听师小峰
倾听师小峰送了一个拥抱
2025-05-27 19:20:38
倾听者暖光小站
暖光小站送了一个拥抱
2025-05-27 19:37:15
倾听者煜枫情感
0
人生都有低谷但我相信风雨过后总会有彩虹不会一直这样
2025-05-27 19:53:51
倾听者菠萝
欠的不多
2025-05-27 20:00:26
倾听者菠萝
放松心情
2025-05-27 20:01:18
倾听者菠萝
按过去一般说34正值青壮年
2025-05-27 20:02:00
倾听者菠萝
积极阳光，机遇不一定在什么时候
2025-05-27 20:03:13
倾听者沐心倾听❤️
沐心倾听❤️送了一个拥抱
2025-05-27 20:13:03
倾听者沐心倾听❤️
0
不，起码你还有一部手机，振作起来，你可以做很多事[拳头]
2025-05-27 20:14:04
倾听者阳光明媚
0
这四年多来挺不容易的，你是怎么挺过来的呢？34岁这个年纪还有很多机会改变自己的未来，任何时候开始都不会晚。
2025-05-27 20:37:31
倾听者心语星愿
加油一切都会好的
2025-05-27 20:37:48
倾听者暮梓情感
暮梓情感送了一个拥抱
2025-05-27 20:54:25
倾听者暖暖
暖暖送了一个拥抱
2025-05-27 20:59:12
倾听者暖暖
现在事业的人很多
2025-05-27 20:59:24
倾听者暮梓情感
0
目前的状况谁都会焦虑，不过以现在的经济大形势，负债的人太多啦，类似几百万买的房子贬值将近一半的，卖也不是不卖也不是的很多等等，可以找个银行的人问问就知道人均负债多少了。但从你坚持跑步看，你很有希望走出来，找对方向，加油！
2025-05-27 21:01:50
倾听者温馨【倾听·陪伴】
你好
2025-05-27 21:06:03
倾听者心有林溪
心有林溪送了一个拥抱
2025-05-27 21:19:07
倾听者心有林溪
你好
2025-05-27 21:20:06
倾听者花在倾听
您好
2025-05-27 21:31:43
倾听者青虹心理疗愈
0
留的青山在，不怕没柴烧。调整一下状态。振作起来，找份工作就好啦。欠款慢慢就还上了。
2025-05-27 21:47:38
倾听者浅言
0
有没有考虑过学一点技能，也许会比较好找工作
2025-05-27 21:50:27
倾听者逸馨❤️
0
看到你说在当下的状态里挺过了四年真的很难得[强]你的这段话让我想到了前两天看到的一段话，没鞋的羡慕那些有鞋穿的人却没看到那些没有脚的人也正在羡慕着他们，也许当下开始转变个念头我们可能有很多的事情可以做呢
2025-05-27 22:19:38
倾听者Simone
S****e送了一个拥抱
2025-05-28 01:45:33
倾听者彤彤倾听
彤彤倾听送了一个拥抱
2025-05-28 06:42:09
咨询师王宇
你好
2025-05-28 07:06:28
倾听者顾未晚
顾未晚送了一个拥抱
2025-05-28 08:34:45
倾听者顾未晚
你好
2025-05-28 08:34:48
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-05-28 08:37:09
倾听者倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
2025-05-28 08:55:16
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2025-05-28 14:32:13
倾听者昕妍
0
您好~感恩遇见，这里是一个港湾，可以倾诉您的情感，分担您的痛苦，分享您的快乐，欢迎您来找我聊聊
2025-05-28 18:48:54
倾听者婷婷倾听
没有过不去的坎
2025-05-28 23:11:32
倾听者晚风听语
这世上还有更多无法跳出火坑的人
2025-05-29 02:56:28
