心理创伤

心理创伤是指个体在经历了极度恐怖、威胁生命安全或身体完整性的事件后,产生的一种持久的心理伤害。这种事件可能包括暴力袭击、性侵犯、严重事故、战争、灾难等。心理创伤可能导致个体出现一系列心理和生理反应,如恐惧、焦虑、抑郁、失眠、记忆障碍、集中注意力困难等,严重时可能发展为创伤后应激障碍(PTSD)。

心理创伤的治疗通常需要专业的心理咨询或心理治疗。以下是一些常见的治疗方法:

认知行为疗法(CBT):这是一种帮助个体认识并改变导致问题情绪和行为的思维模式的治疗方法。在治疗过程中,治疗师会帮助个体学习新的应对策略和技巧,以更好地处理创伤后的反应。

眼动脱敏再加工疗法(EMDR):这是一种专门用于治疗创伤后应激障碍的疗法。在治疗过程中,治疗师会引导个体进行特定的眼球运动,同时回忆创伤经历,以帮助个体重新处理创伤记忆。

药物治疗:在某些情况下,医生可能会开具药物,如抗抑郁药、抗焦虑药或睡眠药,以帮助缓解创伤后的症状。

心理教育:了解创伤和其对身心的影响,可以帮助个体更好地理解自己的感受和行为,也有助于减少对症状的恐惧和困扰。

支持性咨询:通过与他人分享自己的经历和感受,可以获得情感支持和理解,也有助于缓解孤独和无助的感觉。心理创伤治疗需要时间和耐心,每个人的恢复速度都不同。如果你或你认识的人正在经历心理创伤,建议寻求专业的心理咨询或心理治疗。

心理创伤文章
心理创伤论坛
心理创伤心理视频
心理创伤心理测试
擅长咨询师
倾听者
心理创伤文章更多
心理创伤论坛更多
男,34岁,我突然觉得我活着很可笑真的,你有没有见过一个三十多岁的男的,失业四年多没任何存钱,没任何技术,没任何结婚记录,没任何保险,没任何五险,还欠款花呗全部快九百多,借呗五千九百多,抖音二千二百多,还每日脑子不听回忆过去那我爸这些亲戚对我片段,对父母对不起也无法养他们,除非我死,我父母好受一些!我又不知道现在如何选择什么行业技术还清全部欠款,每天都焦虑过去创伤中折磨痛苦难受,真的活够了,其实像表达的是,世界上没有人比我更惨了
26个拥抱 50条评论 460次阅读
女,比较大的心理创伤该怎么办?
30个拥抱 65条评论 576次阅读
女,我不敢记录我现在的事情,我怕我以后看了会觉得我现在很幼稚搞笑,但是又想记录,有人说太早了解这个世界可能会带来创伤,但我的目的就是为了显得比别人成熟
30个拥抱 25条评论 449次阅读
婚前最低谷的时候,也比婚后要好过。我不会识人,恋爱期间跟着感觉走,婚前长期异地,找错了伴侣。婚后与他在一起,我的心理健康遭受到极大的损害,最主要的:陷入常见的权力斗争中。他无数次用暴力来镇压我,为的就是让听他的。我丈夫性格很自我中心,完全不能理解到别人的痛苦,别人惹他不开心的话,就暴力、发疯。别人欠他的工资,他不敢去要。但是他欠别人的钱的时候,他吓得要死,自言自语地说:欠人的东西,人家会干吗?我丈夫窝里横,一点也不会理解、体谅别人。我说你小点声,孩子被吓哭了,他还是一个劲地恶劣地发疯,摔东西(以前会打人,现在打人次数少了),他发起疯来,都不为孩子着想,他以后事后安慰一下孩子,就把孩子的精神创伤抚平了。还有就是我说去那个餐馆吃饭,我丈夫嫌贵(只是贵一点点),根本就不去,非要去吃另外一家便宜的,另外一家是高温炒制的,对人体不好,吃完以后回来牙龈肿痛,全身难受。我丈夫的性格是打死不承认,言而无信,强制执行。再怎么说,今年的日子也比去年好过了一点,去年一年,我好像活在地狱里,生不如死……他在家待业五个月,与我打架无数次(当然是他打我)。我丈夫没有父母支持,内心深处有无尽的恐惧。他老是跟我打架导致的,我左胸疼痛。他竟然吓瘫了,以为我得了癌症,非要逼着我去医院做检查,白白花了200块钱,最后没有查出什么来。他说如果我倒下了,这个家就彻底散了。。他终于说漏嘴了:原来他一直冲我撒气,暴力发疯,冲我发泄他内心的压力,原来我才是这个家里的精神寄托
32个拥抱 31条评论 578次阅读
男,34岁,1️⃣亲叔公司五百一千每月工资不买保险五险,从20岁入职到30岁辞职数次亲叔婶小堂哥数落说我是笑话有什么资格吃饭活着有什么意义亲叔他儿子小堂哥索要车空调费大姑亲叔他儿子大小堂哥爱理不理,,????我与我爸这些亲戚从小到现在都很不好,感觉他们一直欺负我和我父母,也是我最憎恨一辈子无法原谅的事情,,2️⃣84次日结内做一个厂日结被一个组同做日结骂我脑子不好,被一个班厂长针对(发生在2022年),,3️⃣12次全职,,保安1️⃣快两个月被填离职报告,仓管2️⃣快两个月数错开除,托运3️⃣五天吵架自离,搬运4️⃣两年多自离,游戏代练5️⃣半月自离,电话客服6️⃣半月劝退,普工7️⃣半月开除,流水线8️⃣半月劝退,跟车送货9️⃣五年自离,销售????五年自离,包装????1️⃣六天自离,保险????2️⃣八个月多自离,,????以上亲叔公司经历和日结经历和全职经历均是创伤经历,造成现在没有任何信心勇气动力去做任何事情,,????现在不敢去做日结或者全职怕再次发生,另我现在失业三年多,欠款全部花呗二千一,借呗????六千二百多,我想找个四五千多一个月上班还清全部欠款,❶但是不知道选择什么行业技术去行动找工作面试上班,❷过往日结全职经历让我寸步难进,数次计划失败没落实,担心再次发生,❸现在对所有工作上班是痛苦折磨的,,????也导致我现在,每月通过借呗借钱交宽带水电花呗分期在做日结悬赏还清每天还利息,还不清分期就❹借呗钱延迟每个月交分期,打算用借呗借钱交每个月物业费一千五百多,但好像现在没有工作也没有办法不得这样做,,????父母现在6157肾功能不全身体不好交燃气,,????我34没结婚没技术没女朋友没工作没存款没保险没五险,,1️⃣我现在应该怎么解决!每天都很焦虑害怕恐惧急烦躁不安
12个拥抱 9条评论 222次阅读
心理创伤视频更多
00:27
免费
真正治愈孩子内心创伤的
康建萍
427人已看

服务与支持

给力心理APP

给力心理APP
给力心理
APP