给力心理
女,14岁,每天心臟都好痛，也常常耳鳴、呼吸困難。檢查結果卻沒問題，醫生也找不到原因，好焦慮，該怎麼辦。
28个拥抱
31条评论
474次阅读
网友
2025-05-31 23:10:52
咨询师AI心2
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亲爱的，听到你描述的身体不适和心理焦虑，我能感受到你的困扰和不安。首先，我想告诉你，你的感受是真实的，即使医学检查没有发现器质性问题，这些症状依然值得重视。这种情况可能与心理压力、焦虑或情绪困扰有关。建议你尝试以下方法：1. 记录每天的症状和情绪变化，帮助识别可能的触发因素；2. 练习深呼吸或正念冥想，缓解身体紧张；3. 保持规律的作息和适度运动。如果情况持续或加重，建议寻求专业心理咨询师的帮助。记住，你并不孤单，我们都在这里支持你。
2025-05-08 18:08:51
倾听者富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
2025-05-08 18:09:18
倾听者初·见
0
发生什么事让你不开心了呢 可以和我聊聊吗
2025-05-08 18:09:22
倾听者庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
2025-05-08 18:09:35
倾听者馨悦诚
馨悦诚送了一个拥抱
2025-05-08 18:10:25
倾听者庄蝶解惑
0
属于焦虑过大的身体躯体化的表现，需要及时调整心情！
2025-05-08 18:10:25
咨询师王宇
你好
2025-05-08 18:11:29
倾听者❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
2025-05-08 18:19:35
倾听者暖暖
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这或许是压力过大导致的，可以找个人聊聊缓解压力
2025-05-08 18:20:30
倾听者赵畅心 情感疗愈
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你好，咱们放轻松，越是这样越放空自己，让自己慢慢的放松下来，其实有时候，自己的感受才是最重要的，身体是在保护你，让你休息休息呢
2025-05-08 18:21:08
倾听者九泽
你好
2025-05-08 18:22:59
倾听者私语港湾
0
专注倾听，温暖陪伴，可以先关注我，有时间再找我聊
2025-05-08 18:24:20
倾听者暮梓情感
暮梓情感送了一个拥抱
2025-05-08 18:31:06
倾听者情感倾听
0
可以通过写日记方式记录事实，表达情绪感受，学习健康的情感处理方式。
2025-05-08 18:31:46
倾听者感声心灵
可以聊聊天
2025-05-08 18:41:41
倾听者倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
2025-05-08 18:44:20
倾听者花在倾听
花在倾听送了一个拥抱
2025-05-08 18:49:06
倾听者暖汐
0
是遇到事情会这样还是无缘无故会有这样的感觉呢
2025-05-08 19:23:03
倾听者倾听伴你
0
有空可以找我聊聊，我们清理一下困扰我们的那些事情和情绪，我给你，慢慢的走出来！
2025-05-08 19:32:40
無緣無故就這樣，今天持續痛了六個小時
倾听者子漠姐姐
你好
2025-05-08 19:38:17
倾听者若素
若素送了一个拥抱
2025-05-08 20:00:20
倾听者若素
你好
2025-05-08 20:00:25
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-05-08 20:03:45
倾听者高兴倾听
你好，欢迎联系我
2025-05-08 20:04:31
倾听者星星
星星送了一个拥抱
2025-05-08 20:06:17
倾听者心径倾听
心径倾听送了一个拥抱
2025-05-08 20:17:36
倾听者南曦倾听
南曦倾听送了一个拥抱
2025-05-08 20:18:36
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-05-08 20:20:18
倾听者大郑倾听
您好
2025-05-08 20:20:22
倾听者珍珠心田
珍珠心田送了一个拥抱
2025-05-08 20:35:44
倾听者林十一
林十一送了一个拥抱
2025-05-08 21:06:14
倾听者小贤
0
疑病症，焦虑症，都有可能，先去三甲医院看看
2025-05-08 21:16:58
咨询师顾小茹
0
去三甲医院做24小时动态心电图或心脏彩超检查心脏是否有问题，有时普通心电图显示不出，另一方面，你是不是睡眠不够？成人睡眠少于5、6个小时也会这样。14岁睡眠时间需要更长。这些都排除了，才考虑心理原因。
2025-05-08 21:29:16
倾听者小原听心
需要合适的方式释放缓解自己的情绪
2025-05-08 21:37:57
倾听者小原听心
小原听心送了一个拥抱
2025-05-08 21:38:01
倾听者浅言
好好休息，好好吃饭，
2025-05-08 22:11:23
倾听者浅言
浅言送了一个拥抱
2025-05-08 22:11:37
倾听者浅言
每天做一件让自己开心的小事
2025-05-08 22:12:19
這六年來，母親自稱自己憂鬱症，因此當她無緣無故發脾氣時我必須保持溫柔，意見不合時必須順著她，我不能生氣，不能有負面情緒，我不理解為什麼我一定要包容她？為什麼我不能有自己的情緒？
倾听者聆听港湾
聆听港湾送了一个拥抱
2025-05-08 22:34:37
倾听者子青情感
1
你不需要包容他，你可以有自己的情绪。你现在是在压抑自己的情绪，所有的躯体症状都是你太过压抑自己导致的！你现在面对两个选择，一个是真实的发泄自己的情绪，尊重自己的感受 爱护自己的身体。一个是压抑自己的情绪，伪装自己的情绪 ，然后伤害自己的身体！
2025-05-08 23:06:44
倾听者晚风心理
呼吸法调整一下，可能是心理问题
2025-05-09 00:40:32
网友静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-05-09 01:29:21
倾听者暖光小站
暖光小站送了一个拥抱
2025-05-09 06:09:25
倾听者灵鹿心理
人生就是经历过，才会懂得
2025-05-09 08:29:33
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2025-05-09 09:00:17
倾听者澄澈心田
澄澈心田送了一个拥抱
2025-05-09 12:38:26
倾听者澄澈心田
0
说起来，从8岁开始，你就在承担不该你这个年龄的孩子承担的很多东西。当同龄孩子在父母身边受宠撒娇，你却在克制自己包容母亲。找不到原因的心脏痛、耳鸣、呼吸困难……也可能是长期克制自己情绪的副产品。看到你不容易的处境，却暂时无力改变你的生存环境。有时候，大人会跟你一样无助无奈。好在你来到了这里，相遇，让改善成为可能。一起来面对吧
2025-05-09 12:52:38
倾听者微微
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是不是有啥不开心的，或许你需要出去旅游散心
2025-05-09 13:24:52
倾听者云聆
云聆送了一个拥抱
2025-05-09 14:32:26
倾听者温凉
温凉送了一个拥抱
2025-05-09 14:56:13
倾听者米娜【家庭教育】
米娜【家庭教育】送了一个拥抱
2025-05-09 17:19:49
倾听者小墨
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可能是因为你焦虑的严重程度太高，导致了躯体化的反应，比如你说的耳鸣、呼吸困难、心脏痛，所以要找到让你焦虑的根源，然后才能解决，可以找我聊聊，帮助你
2025-05-09 18:38:10
倾听者心灵守护
心灵守护送了一个拥抱
2025-05-10 00:35:05
网友
送了一个拥抱
2025-05-10 15:08:19
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-05-16 06:48:29
