给力心理
女,22岁,啊啊啊啊啊啊啊，第一次恋爱就被渣男渣了、PUA了，现在做什么都静不下心，学业被耽误了很多，可是我还是放不下我的初恋，也就是他，我走不出来，啊啊啊啊啊啊，太闹心了，可恶的渣男！！！！！
25个拥抱
49条评论
473次阅读
网友
2025-06-01 07:24:53
倾听者暖暖
暖暖送了一个拥抱
2025-05-08 11:02:27
倾听者暖暖
初恋就遇上这样的人一定很郁闷
2025-05-08 11:03:02
咨询师AI心2
1
亲爱的用户，我能感受到你此刻的痛苦和愤怒。初恋的结束本就令人心碎，更何况还遭遇了PUA这样的伤害。你的情绪反应是非常正常的，不要责怪自己。
建议你尝试以下方法：
1. 给自己时间悲伤，但设定一个期限
2. 记录下这段关系中的警示信号，帮助自己成长
3. 尝试正念冥想来平静心情
4. 寻求专业心理咨询师的帮助
给力心理有经验丰富的咨询师可以陪伴你度过这个艰难时期。记住，这不是你的错，你值得被真心对待。
2025-05-08 11:04:00
倾听者心妍·倾听·心理
0
你能意识到被PUA很棒了，放不下是不甘心吗
2025-05-08 11:04:27
倾听者教授心理
0
冷静冷静处理，不甘心就让他也不甘心，可以聊聊，帮你解忧。
2025-05-08 11:06:27
倾听者灵鹿心理
0
人生经历很多磨难之后，才能深刻的认清自己和现实
2025-05-08 11:07:47
倾听者庄蝶解惑
可以聊聊！
2025-05-08 11:09:33
倾听者❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
2025-05-08 11:15:49
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2025-05-08 11:15:56
倾听者花在倾听
花在倾听送了一个拥抱
2025-05-08 11:16:04
倾听者花在倾听
不要着急，时间会让你忘记呢～
2025-05-08 11:16:32
倾听者安心倾听
0
谢谢你的分享！可以聊聊吗？你是怎么放不下他呢？
2025-05-08 11:21:00
倾听者小明.情感婚恋家庭
0
谈了多久呢，回想一下自己在认识他之前的状态，重新开机启动自己。
2025-05-08 11:25:20
倾听者感声心灵
谈了多久
2025-05-08 11:32:28
网友心雨
0
遇见下一个，就是新的开始，人生哪有碰不到的烂泥，洗干净就可以了，不要用了别人的错误惩罚自己哦
2025-05-08 11:38:19
咨询师孙绍哲
孙绍哲送了一个拥抱
2025-05-08 11:51:33
咨询师刘毅
1
处在这样的境况之下的你想必是很不容易的！因为一个恋爱的分手导致自己的生活，学习多个方面受到影响。显然你还没有接受分手这个事实，自己没有办法一个人承受生活的全部。积压的情绪也无处宣泄，希望可以陪伴你共同面对困扰。
2025-05-08 12:09:42
网友卡佳
没有关系，没有关系，你可以给我聊一聊
2025-05-08 12:12:40
网友卡佳
我擅长创伤心理学
2025-05-08 12:12:43
网友卡佳
卡佳送了一个拥抱
2025-05-08 12:12:59
网友卡佳
搓搓你
2025-05-08 12:13:05
倾听者一川疗愈
一川疗愈送了一个拥抱
2025-05-08 12:20:00
倾听者一川疗愈
昂
2025-05-08 12:20:17
倾听者暖汐
0
总会遇到渣男，才能让自己变得更加坚不可摧
2025-05-08 12:26:08
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-05-08 12:30:04
倾听者高兴倾听
您好
2025-05-08 12:30:11
倾听者高兴倾听
欢迎联系我
2025-05-08 12:30:43
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-05-08 12:34:00
倾听者大郑倾听
欢疑联麦
2025-05-08 12:34:07
倾听者解语花
0
时间是最好的疗愈方式，不要刻意不去想，顺其自然，两个月之后你都为现在的自己不值，并为自己庆幸
2025-05-08 12:44:44
倾听者庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
2025-05-08 12:59:16
倾听者庆哥答疑解惑
♥在这里相遇，我们必是有缘人！
2025-05-08 12:59:23
倾听者知心姐姐
0
你好，22岁遇到渣男，某种程度上是不幸中的幸运，你在最年轻的阶段就见识了人性的阴暗面，未来反而更难被操控。 \n这段经历会成为你识别真爱的过滤器就像疫苗一样让你产生抗体。 \n\n心理学家荣格说过，除非你意识到你的潜意识，否则它将主导你的人生，而你称之为命运。\n现在，你已经开始了意识的过程，这就是逆转命运的第一步。
2025-05-08 13:07:42
倾听者芸绮老师
0
有很多人第一次恋爱都会有各种各样的遗憾，这是正常的。受了情商暂时静不下心做事学习是正常的，放不下的心情也是正常的，但是你要相信自己随着时间推移一定会走出来，而且只有遇到过渣男才能识别什么样是好男人，下次遇到渣男就知道了
2025-05-08 13:40:42
倾听者芸绮老师
芸绮老师送了一个拥抱
2025-05-08 13:40:44
倾听者心安✨情绪情感
0
这里有情结在吧？还有些情绪没有释放出去。
2025-05-08 14:31:20
倾听者情感倾听
0
暂时放不下是正常，不必责怪自己不够坚强。你能说出来已经是在勇敢的面对伤口了，这是走向治愈最重要的一步[玫瑰][玫瑰]
2025-05-08 14:52:51
倾听者人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
2025-05-08 15:46:54
倾听者人生的路标
你好
2025-05-08 15:47:02
倾听者倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
2025-05-08 16:00:52
咨询师王宇
你好
2025-05-08 16:17:51
倾听者舒心
1
可以聊一聊，倾诉出来转移注意力也许会好受一些
2025-05-08 16:18:21
倾听者浅苏
人生在世，谁还没遇到过几个渣男呢
2025-05-08 16:56:49
倾听者云聆
云聆送了一个拥抱
2025-05-08 17:39:34
倾听者云聆
0
初涉爱河，他就给你上了心痛这一课，有朝一日他会认识到离开你才是他最大的损失。
2025-05-08 17:43:24
倾听者初·见
你好
2025-05-08 18:19:35
倾听者暮梓情感
暮梓情感送了一个拥抱
2025-05-08 18:26:08
倾听者私语港湾
0
专注倾听，温暖陪伴，可以先关注我，有时间再找我聊
2025-05-08 18:27:22
倾听者聆听港湾
聆听港湾送了一个拥抱
2025-05-08 18:51:25
倾听者若素
若素送了一个拥抱
2025-05-08 19:28:32
倾听者若素
你好
2025-05-08 19:28:38
倾听者珍珠心田
珍珠心田送了一个拥抱
2025-05-08 20:38:36
倾听者林十一
林十一送了一个拥抱
2025-05-08 22:09:36
倾听者萱萱
萱萱送了一个拥抱
2025-05-08 22:13:20
倾听者暮梓情感
“请你忘掉我的模样，让我随风去流浪～”
2025-05-08 22:23:20
倾听者满霞心理
0
姑娘，通过这个人，相信你也学会了识人了，成长了啊[抱抱]
2025-05-08 22:35:56
网友human
旧的不去新的不来
2025-05-08 23:09:17
网友静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-05-09 01:29:51
倾听者暖光小站
暖光小站送了一个拥抱
2025-05-09 06:09:34
倾听者微微
0
都是渣男了，为何不能放过自己，好好爱自己哦
2025-05-09 13:31:26
倾听者温凉
温凉送了一个拥抱
2025-05-09 14:56:41
网友
送了一个拥抱
2025-05-09 20:48:19
倾听者暖耳
你好
2025-05-10 13:11:39
网友
送了一个拥抱
2025-05-10 15:08:33
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-05-16 06:47:58
