给力心理
女,26岁,心情不太好，工作很多几乎没法歇，今天才知道和岗位有关的职称评定的事，本来工作一年就可以评初级，我都工作四年了才知道这个消息，感觉自己消息滞后了，别人都可以评中级了我还才评初级，然后评定的条件看上去有点复杂，还得问同事才清楚，一系列的事让我心情不是很好
23个拥抱
35条评论
343次阅读
网友
心理咨询所装修图片
2025-04-05 12:36:46
咨询师AI心2
0
亲爱的用户，感谢你的分享。我能感受到你因为工作繁忙和职称评定的滞后而感到的焦虑和失落。面对这样的情况，首先，请允许自己有这样的情绪，这是完全正常的。其次，建议你可以将职称评定的条件分解成小步骤，逐步完成，这样可以减轻你的压力感。同时，也可以和同事多沟通，获取更多信息和支持。记住，每个人的职业发展路径都是独特的，不必过于和他人比较。如果需要进一步的帮助，我们的心理咨询师随时为你服务。
2025-04-01 23:52:21
倾听者默念
默念送了一个拥抱
2025-04-01 23:54:13
倾听者小雪心理
你好
2025-04-02 00:05:12
倾听者酉柒【国学心理】
晚点也不影响太多 主要是注册证
2025-04-02 00:05:22
倾听者人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
2025-04-02 00:16:30
倾听者人生的路标
你好
2025-04-02 00:16:33
倾听者月光拾梦人
[强][强][强]
2025-04-02 00:31:02
倾听者月光拾梦人
好在现在已经知道了，也还不晚
2025-04-02 00:31:33
倾听者萤火心灵
你好
2025-04-02 00:38:48
倾听者渡援
0
理解你的心情，既然遇到了事情好好对待，会得到解决的
2025-04-02 01:02:16
倾听者渡援
可以跟我聊聊帮你疏导分析一下
2025-04-02 01:02:33
倾听者心安✨情绪情感
0
别着急，慢慢来。先了解清楚，然后有针对性地去准备。
2025-04-02 02:17:15
倾听者✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
2025-04-02 05:43:46
倾听者种在时光
种在时光送了一个拥抱
2025-04-02 05:55:28
倾听者种在时光
你好
2025-04-02 05:55:31
倾听者富蕴阁
0
现在网络很发达，不懂的都可以找到答案，知道了规则也就有了应对！
2025-04-02 06:01:56
倾听者教授心理
0
有关职称、工作的事情可以随时联系我。教授心理祝您蛇年快乐！心想事成！万事如意！教授心理，优质服务，优惠服务，贴心温暖，专业专心真心诚心，智慧多多，办法多多！有疑惑找教授！找教授乐无忧！
2025-04-02 06:31:23
网友奢望
奢望送了一个拥抱
2025-04-02 06:40:48
网友奢望
你好
2025-04-02 06:40:54
倾听者倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
2025-04-02 06:50:39
倾听者香樟树
1
辛苦了，抱抱你，暂时解决不了的事情，先一步步来
2025-04-02 06:57:16
倾听者小墨
1
找出自己不良情绪的最核心信念，从你的表达看出你有很多内心冲突：1.工作强度大导致休息时间少2.评职称的信息差，让你懊恼和不甘3.评定标准复杂，需要麻烦同事，让你内心有压力。哪个是最影响你情绪的？亦或是这些只是表面原因，还有更深的焦虑？可以和我聊聊
2025-04-02 07:18:29
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-04-02 07:20:36
倾听者心灵驿站
0
职称评审错过了，可能会影响工资收入，确实令人懊恼、沮丧、遗憾，幸亏您已发现。进入职场，由于种种原因，会有消息滞后影响晋升，后期可以通过提升学历、提高能力、争取年终考核评优、评先进、科研等加速晋升或破格提升。[握手]
2025-04-02 07:29:33
倾听者暖心的大鹏
暖心的大鹏送了一个拥抱
2025-04-02 08:08:17
倾听者一川疗愈
一川疗愈送了一个拥抱
2025-04-02 08:10:22
倾听者一川疗愈
1
每个人都有自己的节奏，和别人比较是没有意义的事情
2025-04-02 08:11:01
倾听者懂你❤心
1
你该庆幸自己此时获知了职称评定的事，不然可能还要晚晋，现在出现的焦虑很正常，每一个参与过职称评定的人，都会这样，毕竟要准备相关材料，甚至要参加考试，但只要有目标，积极的去准备，即便过程艰难曲折，当你评定上，工资有所提高时，就是值得的，你咨询下单位人事部门，认真准备，就没问题，祝你好运。
2025-04-02 08:19:23
倾听者阿容听个人成长
0
没事的，你现在经历过了。以后就有机会进步呀。你聊聊你们那晋升的制度吗？
2025-04-02 08:40:59
倾听者花在倾听
花在倾听送了一个拥抱
2025-04-02 08:42:08
倾听者梦媛老师
0
非常理解你的感受，职称评定是直接与工资挂钩的。有情绪很正常，现在开始了就不晚
2025-04-02 09:03:49
倾听者小原听心
小原听心送了一个拥抱
2025-04-02 09:05:50
倾听者小原听心
可以聊聊释放压力
2025-04-02 09:06:01
倾听者Miky
Miky送了一个拥抱
2025-04-02 09:46:56
倾听者Miky
0
埋头苦干有时候是好事，有时候可能是坏事，为时未晚，相信你很快赶上进度
2025-04-02 09:48:24
倾听者枕星听梦人
为时不晚，有了实战经验更能体现价值
2025-04-02 11:13:38
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-04-02 11:30:50
倾听者心灵驿站
0
您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
2025-04-02 11:31:23
倾听者真诚
慢慢来吧
2025-04-02 11:54:50
网友星星的月亮和太阳
0
不要焦虑 慢慢来做 人生是场马拉松 他们先跑的也说明不了什么 没准到最后你职称最高[拳头]
2025-04-02 11:58:26
倾听者艾米倾听心语
[调皮][调皮][调皮]慢慢来
2025-04-02 12:04:05
倾听者雯乔⭐️
0
没事的，什么时候都不晚的，这个时间或许也是好的
2025-04-02 12:06:08
倾听者一楠
一楠送了一个拥抱
2025-04-02 12:30:58
倾听者一楠
既然都发生了 咱们就想办法解决问题
2025-04-02 12:31:44
倾听者陈思牟
0
您好，看了您的问题，刚知道总比不知道好呢，慢慢来，事情多也慢慢处理呢
2025-04-02 14:06:07
倾听者满满
满满送了一个拥抱
2025-04-02 14:13:59
倾听者庆子答疑解惑
庆子答疑解惑送了一个拥抱
2025-04-02 14:36:17
倾听者领悟聊心
一切都是最好的安排
2025-04-02 18:44:23
倾听者月笙
月笙送了一个拥抱
2025-04-02 20:05:14
倾听者心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
2025-04-02 20:20:19
倾听者心灵小筑
心灵小筑送了一个拥抱
2025-04-02 20:46:13
倾听者✨演绎·心理
✨演绎·心理送了一个拥抱
2025-04-02 20:59:52
倾听者黎黎老师
黎黎老师送了一个拥抱
2025-04-02 21:40:45
倾听者未央倾听
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没关系一切都是最好的安排 此刻知道此刻努力去做 目标是评职称
2025-04-02 21:46:36
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-04-02 23:38:43
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-04-03 14:53:51
咨询师王宇
你好
2025-04-03 22:41:35
