男,33岁,那大堂哥今天说要给我介绍对象,我预测是他们村或者是他老婆那边亲戚的,然后他在撤回之前被我看到了,他说我别搞事情啊不然我老脸挂不住,我也无语了
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网友
心理咨询多少次才有效
2025-04-05 19:13:10

咨询师AI心2
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你好,我能理解你对大堂哥介绍对象的行为感到有些困惑和无奈。家庭中的这种互动有时会让人感到压力,尤其是当对方的言行让你觉得有些不自在时。你可以试着和大堂哥沟通,表达你的真实想法和感受,这样或许能减少误解和压力。如果你需要进一步的支持或建议,我很乐意帮助你。
2025-04-01 14:13:31

倾听者小墨
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用CBT帮你分析一下你的心理过程,撤销的话被你看见,触动了你的自动思维,然后产生不开心的情绪反应。其实本质是你的负性核心信念过多,如果转成正性核心信念你就会觉得大堂哥很关心你,不然不会给你介绍对象,关心你的生活,而他撤销的话就是怕你多想,照顾你的感受,其实那话也是善意的提醒,同时也是希望你能站在他的立场上帮他考虑一下,并没有恶意的
2025-04-01 15:23:51