给力心理
女,22岁,半年前因为准备工作实习，怕自己极端行为和情绪不稳定会影响同事和工作，我终于鼓起勇气去看了医生，挂的还是特需，当时只是陈述情况我就忍不住泪崩，医生打了下键盘就让我去做测试，结果显示中度抑郁和有明显暴躁症状，但另一张表显示数据正常(医生说的)，其他的分析记不太清了，印象比较深是他说我哭很正常，女人是水做的，让我不要担心同事眼光，别人会乐意帮助我，没有开药也没有后续治疗，事实上我的实习很不开心，每天回家就是哭，后来忍不了也是辞退了，现在的我已经哭不出来了，每天睁眼闭眼都是想死，现在在这里发这个东西只是因为我还没睡着，我的脑子很吵，找个地方码下字，辛苦你们看完这一条
18个拥抱
25条评论
348次阅读
网友
海口心理咨询室哪有
2024-11-26 15:11:38
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2024-10-11 06:34:48
倾听者心理树洞与倾听
我特别能理解你的感受
2024-10-11 06:36:07
倾听者心理树洞与倾听
22岁也是上大学刚步入社会的年纪
2024-10-11 06:37:04
倾听者心理树洞与倾听
因为实习的过程真的太难了
2024-10-11 06:38:55
倾听者心理树洞与倾听
也是从来没有经历过的
2024-10-11 06:39:11
标准答案我也能说出来，但有几个能真正能解决问题呢
我的上一条是被屏蔽了吗，总之谢谢@心理树洞与倾听 你的回复
倾听者心理树洞与倾听
有些东西还是要自己调节，自己能够想明白
2024-10-11 06:51:33
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-10-11 06:53:02
倾听者心理树洞与倾听
0
因为咨询下来自己想不明白也没用还是会钻牛角尖
2024-10-11 06:54:04
倾听者心理树洞与倾听
你的故事多少我也经历过
2024-10-11 06:56:35
倾听者依❤倾听
依❤倾听送了一个拥抱
2024-10-11 07:03:10
咨询师王宇
你好
2024-10-11 07:03:27
倾听者心理树洞与倾听
如果可以的话以后可以单独找我来倾诉
2024-10-11 07:07:19
倾听者聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
2024-10-11 07:37:32
倾听者欣升心理
需要聊聊
2024-10-11 07:37:58
网友小天
可以私聊我
2024-10-11 08:00:26
倾听者孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
2024-10-11 08:05:48
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2024-10-11 08:10:15
网友修一心念
0
让自己自信起来，看到自己的优点和长处，阳光自然驱散乌云[调皮]
2024-10-11 08:13:06
咨询师胡维静
0
生活不易，如果有时间可以一起帮你梳理一下人生，找到生命的力量，遇见更好的自己。
2024-10-11 08:48:51
倾听者安郁心理
安郁心理送了一个拥抱
2024-10-11 09:02:18
倾听者安郁心理
0
让你别在意别人眼光，说的轻巧，如果你能做到，你早就做了，你的一切感受都是正常的……抱抱吧～
2024-10-11 09:03:20
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-10-11 09:20:54
倾听者逍遥姐姐
抱抱宝宝[抱抱]
2024-10-11 09:26:12
倾听者逍遥姐姐
0
一切都在不断的变化中的，睡醒了可以和老师来聊聊
2024-10-11 09:27:05
倾听者逍遥姐姐
0
去看见去接纳那个独一无二的自己，每一个人都是老天的宝宝[抱抱]
2024-10-11 09:27:52
倾听者高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
2024-10-11 09:37:37
倾听者高兴哥
你好，非常高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧
2024-10-11 09:37:45
倾听者周老师
周老师送了一个拥抱
2024-10-11 09:43:17
倾听者温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2024-10-11 09:44:31
倾听者心安✨情绪情感
心安✨情绪情感送了一个拥抱
2024-10-11 10:15:35
倾听者心安✨情绪情感
0
看到你度过了一段艰难的时期。哭不出来，可能是情感中断，或感觉有些麻木了。
2024-10-11 10:16:34
倾听者如一
1
你能来到这里发出这种求救已经费了很大力气，也很有勇气在自救，这种情况下要及时服药就医了，感觉还是有抑郁症状的。还是建议找专业医师，如果可能的话找专业心理咨询师。
2024-10-11 11:56:17
倾听者向向
向向送了一个拥抱
2024-10-11 16:48:23
咨询师AI心
0
用户，你的勇气值得赞赏。你选择了面对自己的痛苦，并在这里分享出来，这是一个重要的第一步。虽然你没有从最初的医生那里得到及时的治疗，但如一指出你可能需要及时的专业帮助，我深以为然。抑郁和情绪波动是一种疾病，需要专业的医护来帮助缓解和治疗。此外，正如心理树洞与倾听和其他朋友所说，倾诉和内心的调整同样重要。请尽可能地与值得信赖的人交流，未来的道路虽然艰难，但并不孤单。我们在这里支持你。
2024-10-11 21:05:46
倾听者畅谈倾听
0
也许你现在正在为某个重要的事情而烦恼，或者有一些困扰需要解答。我都非常愿意真诚倾听，用专业陪您走出困境！
2024-10-11 23:09:43
倾听者乐川
乐川送了一个拥抱
2024-10-11 23:46:52
倾听者江离【咨询❤️陪伴】
江离【咨询❤️陪伴】送了一个拥抱
2024-10-12 00:08:10
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-10-12 02:14:36
倾听者微尘老师
微尘老师送了一个拥抱
2024-10-12 22:25:36
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2024-10-16 20:07:47
倾听者真珍
0
别怕，接纳自己的这种状态：1、你体内积压太多的情绪，这些情绪不会凭空消失，会在体内形成阻抗：否定自己和他人，并且攻击不了他人，就攻击自己，攻击自己的身体，故你需要倾诉；让情绪从身体里出来；同时学会接纳自己，充分的肯定自己；2、你情绪的累积及阻抗已经快耗尽你的能量了，而且体内已经形成两股不同的对抗力，两个极端，一个是糟糕极至的情绪，让你情绪低落，一个是强迫性的情绪，我必须做点什么事情，让你彻夜难眠，亢奋不已，故这两个情绪都是对抗自己，不满意自己的状态，故充分接纳自己即可，允许自己处于任何状态，接纳、认可它，但拒绝伤害自己的身体即可；3、你的心和灵魂已经远离身体，故需要让心(专注力)和灵魂(思绪)回到身体内，不多想，做点力所能及的事情，做点自己感兴趣的事情，对自己好，充实的接纳自己的身体，养好自己的身体；4、你身体内的能量已经被对抗的情绪消耗掉，你需要补充能量，故需要多运动，生命在于运动，运动产生能量，走出去运动，在大自然中多走走，多晒太阳等；享受阳光、雨露、大自然的美景等；5、给自己立一个做人的原则和边界，原则是规矩(身边人和你一起尊受的)，边界是你的底线，不容侵犯的，否则，你将无自主性，你不会被他人尊重，也无法去尊重和接纳他人，故你需在控制好自己的情绪后，事实求是的表达你的这些要求；6、气不顺时，失眠等也可以找中医去顺气，让体内气血肠通；7、如果你的比如惊恐、害怕或者抑郁是对帮长辈(长辈有类似的症状)的表达的，你默念：我是替xx长辈表达他的害怕、无力、抑郁、狂躁等，是一种爱的链接，表达过程中充实把那种爱哭述出来，也许会好很多，总之，接纳自己所有的状态；如遇玄学上的惊恐和害怕，也是接纳而不是阻抗，向死而生，活下来了，你就重生了！如有需要，可联系我！愿你早日康复！
2024-11-10 06:30:17
