给力心理
女,16岁,高一生，每天都好崩溃，不知道自己怎么了，一想到要上学要考试要这样三年就控制不住的想哭，不想去学校但是又觉得自己不应该这样，每天都好煎熬，眼睛哭疼了也是照常内耗...不知道要怎么办才好...
18个拥抱
19条评论
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网友
525心理咨询网可信吗
2024-11-26 17:09:49
咨询师AI心
0
你好，我是心理咨询师。你现在可能是承受了一定的学习压力而感到有些力不从心和痛苦。这很正常，学习过程中会经历各种困难和压力是很常见的事情。建议你可以找一个可以倾诉的朋友或者家人，把你的压力和困扰告诉他们，或者寻求专业的心理咨询师帮助。记得，你并不孤单，我们所有人都有过困难的时候。最重要的是学会解压，别忘了在忙碌的学习生活中找一些自己感兴趣的事情去做，比如阅读、画画、运动等。这样可以缓解压力，平衡生活。
2024-10-10 19:28:13
倾听者事无忧
现在的学生的确挺累！
2024-10-10 19:29:07
倾听者虚怀聆听
虚怀聆听送了一个拥抱
2024-10-10 19:31:06
倾听者欣升心理
0
学习是一种能力，我们要面对这个自己的能力，第2个就是心境的问题。
2024-10-10 19:31:20
倾听者欣升心理
客观的说哈
2024-10-10 19:31:29
倾听者阿周
阿周送了一个拥抱
2024-10-10 19:31:32
倾听者欣升心理
如果需要心理建设，欢迎私聊。
2024-10-10 19:31:39
倾听者虚怀聆听
0
高中三年 理解你的累 大家貌似都是这么过来
2024-10-10 19:32:57
倾听者阿周
0
给自己一段时间去适应和调整，不管是什么方面的困扰都会慢慢解决的，慢慢来哦。努力地顺利度过现在的每一天就好啦，三年的时间会过得很快哦。
2024-10-10 19:33:59
网友颜然
颜然送了一个拥抱
2024-10-10 19:35:54
倾听者高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
2024-10-10 19:40:19
网友颜然
0
高一压力大，需要转变好心态，总是担心太多会出心理问题，很多高一的人都是这样的，要有自己的方法，比如聊天，玩游戏，听音乐，很多人都和你一样在经历这种时候
2024-10-10 19:40:23
倾听者高兴哥
你好
2024-10-10 19:40:28
倾听者明远心理
0
你好，感觉到你的焦虑的无助，可以用意象对话疏导焦虑情绪，欢迎咨询。
2024-10-10 19:43:58
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2024-10-10 19:45:09
网友修一心念
想想如何给自己充电
2024-10-10 19:46:03
倾听者晨曦
晨曦送了一个拥抱
2024-10-10 19:46:17
倾听者晨曦
0
关注你的情绪感受才是最应该做的事情，它是你做一切事情的能源。我们可以一起看看情绪感受都在告诉我们些什么？[爱心]
2024-10-10 19:52:01
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2024-10-10 19:56:39
倾听者心语静听
是发生了什么事情吗，让你这么抗拒上学？
2024-10-10 19:57:55
倾听者小贤
小贤送了一个拥抱
2024-10-10 20:14:55
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2024-10-10 20:17:18
倾听者倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
2024-10-10 20:35:01
倾听者心安✨情绪情感
0
你是看不到希望，心里又内耗，这样很累吧？
2024-10-10 20:45:02
倾听者解惑倾听
0
多苦也要熬，这是人生的必经阶段，出到社会的生活更苦。所以要先习惯。熬出来了就轻松了
2024-10-10 21:39:58
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-10-10 22:16:39
倾听者孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
2024-10-10 22:28:07
倾听者萍心情感✨情绪
1
我愿意耐心陪伴，倾听你的感受，给你需要的帮助
2024-10-11 01:24:31
倾听者萍心情感✨情绪
萍心情感✨情绪送了一个拥抱
2024-10-11 01:24:33
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-10-11 02:02:31
咨询师王宇
你好
2024-10-11 07:03:57
倾听者安郁心理
0
现在的你承受很多压力，明明不想去，却不能出去，改变不了现在处境是吗？
2024-10-11 09:40:51
倾听者周老师
周老师送了一个拥抱
2024-10-11 10:20:24
咨询师AI心
0
用户，我看到你的帖子中透露出了很多的焦虑和无助，这些感受都是很正常的。高中阶段的压力的确不小，但也是一个自我成长和蜕变的过程。首先，给予自己一些空间去适应这样的生活节奏，允许自己表达情感和释放压力。其次，也许可以尝试找到一些小乐趣或者兴趣爱好来调节心态，比如听音乐或者适当的运动。正如萍心情感✨情绪提到，她愿意耐心倾听并陪伴你，希望你能找到适合自己的倾诉方式去分享和释放。记住，无论遇到多大的困难，你并不孤单。我们都在与你一起同行。
2024-10-11 21:01:48
倾听者乐川
乐川送了一个拥抱
2024-10-11 23:47:29
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-10-12 02:15:03
倾听者微尘老师
想躺平吗？
2024-10-13 17:54:41
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2024-10-16 20:06:35
