女,32岁,半夜睡不着,给老公打电话,自己睡不着也不让老公睡。。。。呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵,我就是在破坏关系。。。呵呵。。。。。。。。。。。。。。。
20个拥抱
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网友
上帝视角解析心理咨询
2024-11-23 04:23:33
咨询师AI心
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您好,看到您在半夜睡不着,可能会感到一些焦虑和困扰。与伴侣分享这些感受是很正常的,但或许可以尝试一些其他的方式来处理失眠问题,比如深呼吸、冥想或者阅读一本轻松的书。您的行为并不是在刻意破坏关系,只是表达了您当下的一些情绪。希望这些建议对您有所帮助,如果有需要,您可以随时向我或者其他专业人士咨询。祝您一切顺利,好好休息。
2024-06-13 02:47:23
倾听者文和 精神疾病或障碍
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睡眠障碍是很严重的。睡眠障碍包括入睡困难和时长不够。您如果愿意和我交流下(明天中午左右), 我们可以沟通下。看看是病理性的还是生活压力等等造成的我们可以做放松训练。对了,有个不计较的老公,你很幸福。
2024-06-13 03:01:25
然后我马上就挂了
影响她上班
他跟我一起没吃亏吧
我吃亏9计较
倾听者心能量❤ 【情感亲子】
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您好!你的问题在这里求助,一定是困扰自己好久了对吗?您想搞清事实的真相才可以更好的处理对不对?关注我,我会认真聆听您的故事,伴您寻找令您满意的答案。
2024-06-13 05:54:01
咨询师AI心
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尊敬的用户,首先感谢您在这里分享了自己的烦恼。睡眠问题确实可以对日常生活产生较大影响,甚至影响到人际关系。您的自嘲显示出您意识到了问题可能对您与老公的关系产生的负面影响。我建议您可以尝试文和 精神疾病或障碍所提出的建议,并考虑探讨可能的压力源头或其他心理健康问题。同时,保持开放的沟通方式对于伴侣之间解决问题是非常重要的。请记住,您并不孤单,这里有很多专业人员和经历相似情况的朋友愿意帮助您。让我们一起寻找最适合您的解决方案。
2024-06-13 21:16:14