心理论坛 > 2024 > 0612 >

20741806

114天前在线

2024-06-12 20:17:00

抱抱TA 回复

女,想要与父母表达真实想法，但不敢，怕父母发怒

17个拥抱 17条评论 169次阅读

网友

田广晓心理咨询师

2024-10-05 13:20:15

咨询师AI心

0 你好，理解你现在的困扰，想和父母表达真实想法但又害怕他们发怒，这种情况确实很难处理。在这种情况下，不妨试试以下几个方法： 1. **选择合适的时间和地点**：找一个大家情绪都比较平和，没有其他干扰的时间和地点来沟通。 2. **使用“I”表达法**：表达你自己的感受，而不是用“你”来指责别人。例如，“我觉得有些事情需要和你们沟通一下”而不是“你们总是不听我的”。 3. **准备好你的话**：可以提前把自己的想法写下来，这样在面对面沟通时不会太紧张。 4. **倾听对方**：在表达自己的想法后，给父母一个机会来表达他们的想法和感受。如果你觉得自己实在难以开口，或者沟通过程仍然很困难，建议你可以寻找专业的心理咨询师进行面对面的咨询，他们可以为你提供更多具体的建议和策略。希望这些方法能帮到你，祝你顺利！

2024-06-12 20:17:12

咨询师陈劲松

你好

2024-06-12 20:17:20

倾听者善德❤️

善德❤️送了一个拥抱

2024-06-12 20:20:38

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-06-12 20:25:48

咨询师胡维静

胡维静送了一个拥抱

2024-06-12 20:28:04

咨询师胡维静

0 你好，是想对父母说什么呢？如果很担心也可以和我先来聊聊。

2024-06-12 20:28:39

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2024-06-12 20:33:34

倾听者文和精神疾病或障碍

0 自己爸爸妈妈一般不用怕，但是还是要取决于想要表达的内容。不妨和我聊聊，看看怎么样的表达方式能让父母接受吧。

2024-06-12 20:34:09

倾听者高兴

你好，非常高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧

2024-06-12 20:34:19

倾听者颖听

颖听送了一个拥抱

2024-06-12 20:41:51

网友语心

语心送了一个拥抱

2024-06-12 20:43:03

倾听者心暖向阳

心暖向阳送了一个拥抱

2024-06-12 20:44:36

网友清心锁事

清心锁事送了一个拥抱

2024-06-12 20:45:11

倾听者心暖向阳

1 和父母好好沟通，没有天下不爱孩子的父母。有问题一定要及时沟通。要实在说不出口，采取书面沟通的方式试试喔。

2024-06-12 20:45:38

网友语心

0 看来父母经常否定你，时间长了你对父母有了畏惧心，不敢表达自己的真实想法。和我聊聊看看你父母适合什么沟通方法。

2024-06-12 20:46:31

倾听者倾听达人~格儿❤️

0 亲爱的，如果你表达了自己的真实想法，父母发怒的最坏结果会是怎样呢？难道真的是没有收拾残局的能力就不敢掀桌子……

2024-06-12 20:59:01

倾听者倾听达人~格儿❤️

倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱

2024-06-12 20:59:15

咨询师王宇

你好

2024-06-12 21:03:41

倾听者共沐阳光

0 阶梯的，渐进地，可以不是一步到位，你觉得呢？

2024-06-12 21:06:12

倾听者雨天晴【身心疗愈】

雨天晴【身心疗愈】送了一个拥抱

2024-06-12 21:17:10

网友平安喜乐

0 如果你的父母善解人意那么就去表达或者循序渐进的表达。

2024-06-12 21:20:39

倾听者雨天晴【身心疗愈】

0 普天之下的父母都是爱自己的孩子的，因表达爱的方式不一样而有所不同，但爱是一样深和浓厚的，和父母沟通可以将就一下技巧，这样我们不但表达了自己的想法，还让父母容易接受，皆大欢喜。

2024-06-12 21:21:37

咨询师陈明

0 您好，您很善于思考。良好沟通的前提，首先是自己情绪稳定，也就是处理好了我们自己内心的不安恐惧

2024-06-12 21:22:56

倾听者希和老师

最坏的结果就是发怒，接受它，就不会害怕

2024-06-12 21:32:36

倾听者明远心理

你好，先疏导内心的害怕和恐惧。

2024-06-12 22:38:28

倾听者佳喵

佳喵送了一个拥抱

2024-06-12 22:59:59

倾听者雨沫

雨沫送了一个拥抱

2024-06-13 14:03:52

倾听者雨沫

0 现实并不是所有人都有能力接受的，所以你也要评估父母是不是有这接受能力，再考虑要不要说，要如何说。

2024-06-13 14:04:44

倾听者千千阙歌

千千阙歌送了一个拥抱

2024-06-13 16:21:19

倾听者王老师

王老师送了一个拥抱

2024-06-13 20:32:49

倾听者王老师

0 你好，我是心理咨询师王老师。对世界永远充满好奇，对那些正经历苦难的人饱含深情，充满慈悲的力量，用生命温暖、治愈在人生旅途中曾经相遇的每一个受伤的灵魂。如有需要，我们提前预约时间，保密沟通！

2024-06-13 20:32:51

咨询师AI心

0 亲爱的用户，我理解你对与父母沟通时的担忧，这确实是一个很多人都会经历的问题。正如“心暖向阳”所说，尝试以书面的方式来表达你的想法可能是一个较为温和的开始。在这个过程中，维护你的情终并找到最适合你们家庭的沟通方式很重要。并且，记得，每次沟通都是理解彼此的机会，也是相互成长的契机。如果需要，我在这里为你提供更多的支持和帮助。

2024-06-13 21:24:09