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心理论坛 > 2020 > 0616 >

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1@6 1732天前在线
2020-06-16 01:13:43
抱抱TA 回复
女 长期失眠天亮才睡着肤色黄黄眼睛无关
0个拥抱 8条评论 381次阅读
网友
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2025-03-14 06:55:58
网友◕̯͡◕本人登陆
要想皮肤好，早晚用大宝
2020-06-16 01:15:40
网友◕̯͡◕本人登陆
再不睡美女变野兽
2020-06-16 01:16:09
网友じ落雨が
早睡早起
2020-06-16 01:16:15
网友じ落雨が
皮肤白里透光
2020-06-16 01:16:22
网友◕̯͡◕本人登陆
自己看着办吧
2020-06-16 01:16:24
咨询师宫学礼
你好
2020-06-16 04:48:31
咨询师王 宇
你好
2020-06-16 06:49:32
心理论坛
最新 热门 悬赏 相关问题 我的
女 经常失眠，睡不好觉，眼睛早上眼睛的事，早上有的时候眼睛会肿，心情特别不好，然后我心里会特别难受，不想上学，家里人，觉得失眠很正常，但是我觉得失眠很难受，会变丑，心里压力很大，学都不想上。
0个拥抱 21条评论 655次阅读 3041天前
女 高二了，大概在初三的时候，由于学习压力大，导致我失眠，中考的时候也失眠了，后来上了高中，也不知道为什么，老是失眠，后来，就在外面租了房子，还是老是失眠，妈妈陪读的时候，还好，一个人的时候，就会失眠，也不是压力大，就是，害怕睡觉，一朝被蛇咬十年怕井绳的感觉，失眠，失怕了，我已经，畏惧睡觉了，一闭上眼睛，就紧张。每次父母不在，我就打电话，给他们，他们不能理解，老是说我读什么书，干脆回家算了，我真的很痛苦，我想咨询医生，可是我妈说得靠我自己，我真的不知道要怎么办，我看电视，玩手机，转移注意力，都没用。一闭上眼睛，就紧张，不说学习，身体都要弄坏了，我要怎么办
0个拥抱 8条评论 672次阅读 2706天前
女 因害怕失眠而失眠的失眠怎么办？ 我18岁，女高中生。这种情况有一个多月了吧，虽然以前睡眠也不是很好，但不会持续这么长时间。 这次的第一次失眠是因为宿舍吵睡不着，一点多睡的觉，没在意；第二天晚上因为有在教室打盹（时间有一个小时左右吧），回到宿舍差不多十二点准备睡觉，睡不着，两点还是三点多睡的觉，没在意；第三天晚上，还是躺到两点多才睡，渐渐开始关注自己的睡眠，上百度查，各种方法，各种病例，让我对失眠慢慢恐惧起来，然后担心晚上睡不着，越担心越睡不着，白天做什么事都能想到失眠，人也焦虑起来，心情很烦，课听不进去，于是回家。回家后情况有所好转，过了几天心情不那么焦虑了，但还是入睡困难，很大原因是因为害怕失眠而导致。 具体情况是：躺下试着放松自己，然后闭上眼睛就会想到失眠，想克制自己不去想，但还是会想到，然后就这样闭着眼睛也不是全在想着失眠，有时候脑袋出现个画面，正常情况下我会融入这个画面进入睡梦中，但失眠后总会在那一刻意识到自己要睡着了，或者是心脏不自觉抽动一下又清醒了，然后失眠的事情又全部涌进来，然后又如此反复克制自己的心情继续入睡，躺的时间长了还没睡着的话，看着宿舍里个个睡的那么香，就会意识到自己的不正常和心里不平衡，心情就会有点烦，然后再尽力克制情绪继续入睡，我有吃安神补脑液和归脾丸，不知道是不是这个原因有时候就不知不觉睡着了，但是白天还是会老想着睡觉的事儿，好像脑袋全被失眠霸占了，有时候自我暗示会稍微好点，也有尽力在自我调整，但一到晚上还是会因害怕失眠而继续失眠，很痛苦，睡不着的时候想起来读书也读不下去了，怎么着还是会想到睡不着。现在情况好的话可以睡个四到六小时，情况不好可以一夜未眠
0个拥抱 67条评论 1207次阅读 2993天前
女 每天晚上闭上眼睛就想我失眠爸妈的烦心事，失眠
0个拥抱 20条评论 523次阅读 2804天前
女 我现在15岁初一 我从五年级开始就一直失眠失眠总是失眠直到昨天晚上还一直失眠，喝过中药但还是一直不见效果，每天晚上也不敢打扰父母我父母很辛苦妈妈还一直上的都是夜班只能说一个人烦恼。 我还不敢与人交流甚至可以说是遇见陌生人连人家眼睛都不敢看有一次走过篮球场好多人就低着头走过去 我有时候挺烦自己的所有人好像都不喜欢我
0个拥抱 13条评论 433次阅读 1763天前
男 我男朋友提结婚，我犹豫不觉，问题在我男朋友家境在乡下城里没房子，工作也不稳定
0个拥抱 15条评论 353次阅读 1732天前
男 我是一个高中生喜欢上比自己大十几岁的人咋办
0个拥抱 21条评论 652次阅读 1732天前
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