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心理论坛 > 2020 > 0415 >

372688

Ammy 19880天前在线
2020-04-15 00:04:03
抱抱TA 回复
女 自己会焦虑，精神紧张，自己能感到脑袋发紧，精神不能放松～
0个拥抱 9条评论 393次阅读
网友
心理咨询中心预约电话是什么
2024-06-07 04:42:50
咨询师谢军
您好
2020-04-15 00:04:38
咨询师谢军
您多大了？
2020-04-15 00:04:50
咨询师张柏和
你好
2020-04-15 00:10:53
你好
33
明天我们要来组会，我今天又有点失眠
每次开组会前或者后，我都会焦虑，而且来组会时，我害怕发言，心跳会加快
咨询师谢军
可以做心理咨询，调整一下的
2020-04-15 00:21:37
心理论坛
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女 被甩了，变的很紧张，焦虑，那个男的又找了新女朋友，我还会遇到自己喜欢的人么，女，过了年就36了，还没对象，怎么处理自己的情绪，怎么恢复平静，怎么才能不焦虑，怎么才能不紧张，怎么才能从上一次的情感中走出来，该怎么办？
1个拥抱 12条评论 667次阅读 赏1 元 2318天前
女 真的很焦虑，这种焦虑伴随了自己20多年了，小时候就很焦虑，到现在还是一样，是不是真的没救了，特别是面对人群，面对社交的时候，越是亲密的关系越焦虑，越是陌生的人越放松，我给人的第一印象非常好，接触久了就不行，我实在太紧张，太焦虑了，无论是同事关系，还是同学关系，上学的时候就处理不好同学之间的关系，从来没有处理好过，上班了也一样，实在太焦虑了，内心很慌张，很紧张
0个拥抱 43条评论 939次阅读 1937天前
女 我为什么老是害怕别人盯着我看，或是打量或者审视我。在有人的地方总是有一种别人在盯着自己后脑勺的感觉，因此心里紧张焦虑不安。和别人打交道的时候，比如买东西付钱的时候，我总是有一种慌张不安的感觉，觉得别人看出了自己有点不正常，总之和人接触不自然，老是害怕别人看出来自己不正常或者把我视为异类，因此心慌紧张焦虑不安，然而自己又在努力客服这种不好的感觉，虽然知道这些都是自己无中生有的，只是自己的妄想和感觉而已，和别人关系不大，但还是一遇到相同场合就会出现这种令人苦恼的紧张焦虑不安心慌的感觉，总也克服不了。这个问题严重影响了我的正常生活，这是什么原因呢
0个拥抱 13条评论 1106次阅读 2635天前
女 今年16岁，读高二。感觉自己过度焦虑。事情发生前会很焦虑，发生后也会有剩余焦虑。老师提问问题这样的小事我也会很焦虑，心里甚至会恐惧。如果两三天前知道，就会在两三天前开始紧张，时间越近越紧张，哪怕我知道这题怎么做，练了无数遍怎么讲。到讲的时候，心跳加速，脑子一片空白。讲完了题，心情也很难平静，很紧张又有点亢奋，注意力不集中。这一次过了，下一次一样还是那么紧张，丝毫没有改善。我曾经在暑假尝试过调整自己的情绪，但是，一到学校，抑或别的事，瞬间打回原形，这样有一年了。对任何事都是害怕的。以前也担任过班干部，可是现在，当个小组长都害怕，怕做不好，各种怕，心里想，最好什么都不用我做，做什么都觉得自己没天赋。以前不是这样的。我感觉这种情绪严重影响了我的生活和学习。
0个拥抱 8条评论 625次阅读 2463天前
女 最近很焦虑，过了年就36了，还没找到对象，找对象成了我人生的砍，年龄越大，越难找，越难找到自己喜欢的，很多人还说，年龄大了，生孩子都有点困难了，我更焦虑，请问怎么才能消除自己的焦虑，自己的紧张，自己的恐慌，快乐的生活
1个拥抱 21条评论 589次阅读 赏1 元 2319天前
男 心里压力大，想忘也忘不掉的人，好想躲起来，也想唤个成市
0个拥抱 4条评论 274次阅读 1514天前
从小时候起就会不希望身边的人比自己更好（运气实力等等各方面吧，关系越好越是这样），但是当她们遇到困难心情低落时我真的很心疼，真心地帮助她们，希望她们好起来......只是不能超过自己。如果超过了就立马会有很奇怪的感觉。从小到大一直是这样的，所以周围关系最好的人总会有些方面完全不如我，比我厉害的人总是下意识疏远。觉得自己真是很糟糕。试着告诉自己做到最好的自己就好了（在努力这样做！）可是这种感觉总是伴随着我，经常不快乐。小时候会发泄，现在总是憋在心里。好讨厌这样的自己。谢谢你听我说这些，真的。
0个拥抱 12条评论 419次阅读 1514天前
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