给力心理
男 最近这个疫情，给我带来很大的压力。我感觉整个人都不对了。处于极度的焦虑当中。我该怎么办？
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11条评论
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网友
心理咨询师可以自己开工作室吗
2025-03-14 05:50:04
咨询师毛慧颖
你好
2020-02-09 18:08:46
咨询师王金波
您好
2020-02-09 18:09:15
最近这段时间，只要看有关疫情的东西。就会感觉身体不适。心慌发闷。人就要昏过去了。只要不想，情况就会缓解。
您好！
咨询师刘育
您好，请问您今年多大了？
2020-02-09 18:12:43
咨询师张国英
你好
2020-02-09 18:20:54
咨询师张国英
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面对疫情大部分的人都会感到焦虑，如果过于焦虑就要学习放松，可以做心理辅导。
2020-02-09 18:21:37
咨询师孙彦斋
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你好！少看这类信息，投入自己感兴趣的事情，学习做做深呼吸放松，在家中适度运动
2020-02-09 18:23:25
咨询师赖戈慧
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你好，最好的方法是屏蔽这类的信息，先让自己的情绪安定。
2020-02-09 18:24:37
咨询师任海涛
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你好，该发生的一定会发生，关键是你经常看到糟糕的一面，经常给自己糟糕的心理暗示。
2020-02-09 18:45:43
咨询师李燕
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你好，你就是太紧张了，联想太多，进行一下心理疏导！
2020-02-09 19:06:10
