给力心理
首页
心理咨询
品质
倾诉热线
低价
心理文章
心理测试
心理论坛
下载
登录
|
注册
心理论坛
>
2017
>
1031
>
236650
手可摘星辰
20054天前在线
2017-10-31 10:25:05
抱抱TA
回复
女 我在公共场合发言会紧张,主要表现在声音的颤抖。
0个拥抱
25条评论
432次阅读
网友
现在想报考心理咨询师那个证书
2024-11-27 09:02:26
咨询师
王金波
您好!
2017-10-31 10:25:13
怎么办?
咨询师
王金波
暂不支持播放语音
2017-10-31 10:25:58
咨询师
周红梅
你好
2017-10-31 10:26:06
咨询师
胡亚娣
您好
2017-10-31 10:26:18
咨询师
王金波
暂不支持播放语音
2017-10-31 10:26:21
我现在23,是在初中时候开始的。具体就不记得了。
咨询师
程国凤
你好!
2017-10-31 10:28:35
咨询师
李志楠
可以尝试做浅度催眠,放松。
2017-10-31 10:29:20
咨询师
冯伟
你好朋友,
2017-10-31 10:29:38
咨询师
胡在珊
您好
2017-10-31 10:29:41
咨询师
冯伟
如此紧张是对自己不自信
2017-10-31 10:30:05
咨询师
冯伟
又过分在乎他人的看法
2017-10-31 10:30:19
不知道
咨询师
王兴永
0
你好,当所有目光都集中到一个人身上的时候,这个人肯定会面对着压力。做公众发言不是一件艰难的事情,但是如果经过练习习惯了就会好的。
2017-10-31 10:34:08
咨询师
徐麒麟
可以改善。欢迎详细交流
2017-10-31 10:34:55
怎么改善?
网友
0
我也有这样的感觉。 我在发言的时候不去看别人想象自己在对着空气讲话 然后就很自然的就说出去了
2017-10-31 10:43:00
网友
0
紧张是每个人都有的。次数多了你习惯了 就不会有这样的感觉
2017-10-31 10:43:24
网友
0
反正你在发言的千万别看别人。不然这肯定是有压力的。试试把目光放在别的东西上。慢慢习惯就不会紧张了
2017-10-31 10:44:37
我不看别人也紧张。
无意识的
咨询师
蔡慧霞
0
这个紧张给你的生活和工作有带来很大的不好吗?
2017-10-31 11:16:15
嗯!会有影响。
咨询师
李锦云
做一些这方面的咨询来缓解。
2017-10-31 12:26:32
提交回答
心理论坛
最新
热门
悬赏
相关问题
我的
女,30岁,之前上学是个很积极乐于发言的人,成绩也挺好的,但有一次被老师叫起来读课文,一直都读的很好突然一下紧张声音颤抖了一下,导致那次以后,我不敢再在公众人多地方念东西,老觉得会紧张声音再颤抖。现在上班了,这种阴影担心一直影响着我,现在上班开会述职时,还是很紧张不敢念稿子,心跳加快,无法平息那种紧张感,以前还不会心跳加快,现在反而这种紧张更严重了,总会担心声音颤抖更紧张,而且这种状态影响了我对工作的积极性,影响我的职业发展,请问老师我该如何调整这种状态呢?
0个拥抱
20条评论
800次阅读
2676天前
女 我今年快19了,遇人就紧张,说话都颤抖,没底气,最怕在人多的地方大家面对面的说话,不敢一个人在众多的人面前发言,我现在一想到要跟别人交流,心理就很紧张,怕出丑,尴尬的局面,我该怎么办?我是不是很严重了?
0个拥抱
10条评论
593次阅读
2902天前
女,老师,你好,最近上班开会轮到自己发言,我就会心跳加速,讲话颤抖,呼吸困难,坐立不安,口干舌燥,很严重,以前真的不会发生这种情况。而且我心里也明白这是在瞎紧张,但是我就是控制不了自己。反正过完年到现在一直是这个情况,只要是人多或者重要的场合就这样。完全无法控制自己。
0个拥抱
10条评论
569次阅读
2792天前
女,21岁,非常压抑消极,脾气又暴躁经常对自己最亲近的人发火,很悲观害怕未来,消极到懒惰的到了吃饭时间了宁愿不吃饭饿到胃痛都不愿动,脑子里尽是人生的问题经常喜欢一个人呆在家里可以三四天不出门一直想总是想不通,为什么人活着那么累,而且时间久了这些毛病成了很难改掉的一种习惯……我该怎么办?
0个拥抱
21条评论
571次阅读
2584天前
男 我在学校总是想拉屎。 但是在家里很少拉屎。 我在学校我知道是因为紧张,总想去拉屎。 每天拉5遍。 请问一下,怎样改善。
0个拥抱
18条评论
566次阅读
2584天前
女 发现身边没有依靠可信的人,爱人,朋友都靠不住,父母竟是拖累。
0个拥抱
84条评论
792次阅读
2584天前
男 好吃懒做,喜欢结交社会上不务正业的闲散人员,整天东游西逛,借高利贷
0个拥抱
12条评论
551次阅读
2584天前
心理咨询
更多
王金霞
在线
39岁
¥
500
咨询时价
公益助人
2285
人
收费助人
219
人
婚恋情感
人际关系
情绪疏导
11
长程个案
78
%
极高
续单率
1114
咨询时
4.93
极高
性价比
蔡瑞
在线
北京市.市辖区
41岁
¥
243
咨询时价
公益助人
2
人
收费助人
37
人
情商魅力❤
强者思维❤
心理障碍❤
2
长程个案
52
%
极高
续单率
97
咨询时
2.79
高
性价比
刘艳
在线
辽宁.沈阳
50岁
¥
416
咨询时价
公益助人
235
人
收费助人
341
人
婚恋情感
青少年心理
焦虑抑郁
3
长程个案
38
%
高
续单率
218
咨询时
1.07
性价比
徐艳丽
在线
安徽省.合肥市
42岁
¥
216
咨询时价
公益助人
17
人
收费助人
437
人
婚姻调解
情感修复
个人成长
33
长程个案
69
%
极高
续单率
2291
咨询时
4.72
极高
性价比
倾诉热线
更多
成风✨
在线
哈尔滨市
55岁
¥
0.58
/分钟
咨询
婚姻情感
缓解焦虑
职场困惑
31
月售小时
1.5
人均小时
69
服务人数
103
累计小时
花语心田
在线
常州市
33岁
¥
0.2
/分钟
咨询
缓解焦虑
家庭矛盾
情绪管理
52
月售小时
0.48
人均小时
125
服务人数
60
累计小时
源·沐心
在线
柳州市
39岁
¥
0.2
/分钟
咨询
婚恋情感
亲子教育
个人成长
44
月售小时
0.6
人均小时
73
服务人数
44
累计小时
如是妞
在线
佛山
46岁
¥
0.68
/分钟
咨询
自卑心理
社交恐惧
家庭关系
11
月售小时
0.33
人均小时
33
服务人数
11
累计小时
热门标签
个人成长
婚恋情感
情绪疏导
人际关系
个人成长
情感婚恋
情感,婚恋
情感障碍
婚恋情感
⭐婚姻调解
⭐倾听陪伴
⭐情感分析
人际,职业
情绪梳理
个人成长
用户相关
《用户协议》
《用户充值及有效期协议》
《咨询计费规则》
《用户积分规则》
专家相关
《专家协议》
《专家积分规则》
《专家排名规则》
《咨询计费规则》
《专家提现规则说明》
入驻协议
《心理专家入驻协议》
《心理专家入驻条件》
《倾听者入驻协议》
专家登录
专家APP下载
入驻申请表下载
服务与支持
客服热线
0731-89742801
(5x8小时)
用户QQ客服
用户QQ群
105563693
其他
手机版
意见反馈
帮助中心
给力心理APP
热门城市:
石家庄心理咨询
太原心理咨询
沈阳心理咨询
大连心理咨询
长春心理咨询
哈尔滨心理咨询
南京心理咨询
苏州心理咨询
杭州心理咨询
宁波心理咨询
温州心理咨询
合肥心理咨询
福州心理咨询
厦门心理咨询
济南心理咨询
青岛心理咨询
济宁心理咨询
德州心理咨询
郑州心理咨询
武汉心理咨询
长沙心理咨询
广州心理咨询
深圳心理咨询
佛山心理咨询
东莞心理咨询
成都心理咨询
昆明心理咨询
西安心理咨询
北京心理咨询
上海心理咨询
天津心理咨询
重庆心理咨询
热门版块:
偏见
多动症
错失恐惧症
依恋理论
自恋型人格障碍
心理创伤
认知行为疗法
冥想正念
创伤后应激障碍
育儿亲子
社交恐惧
厌学心理
挽回
强迫症
焦虑症
抑郁症
更多
给力心理
APP
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
0
×
欢迎来到给力心理,请下载APP进行下步操作!
下载地址:http://m.geilixinli.com/down
短信登录
获取验证码
登录
其他登录方式