给力心理
男,35岁,昨晚，一个人坐了很久很久，早已戒烟的我，这一刻却停不下来，想了很多事情，低下头，眼泪就掉了下来，突然发现，我没有什么朋友，也没有爱人，我的心一下子就空了，原来我这么孤独，茫茫人海终究只有我自己， 就一瞬间，所有的心酸涌上心头，心一下就空了，也没有想说的，就是心里堵的慌，最无助的时候，才发现自己什么都没有，就想这么坐着，自己都不知道自己在想什么，突然感觉人生没什么意思，我该用什么样的语言，来表达我现在乱七八糟的心情呢，生活的琐碎，吐出来矫情，咽下去辣嗓子，百般委屈涌上心头，到嘴边又觉得不值一提，生活就是这样，又难过又难说，成年人的世界，除了快乐是假的，其他的都是真的，一路走来跌跌撞撞，让我没有了以前的骄傲，也失去了原来的模样，也明白了大家经常说的那句越懂事的人越累，晚风吹人醒，万事藏于心吧，我知道曾经那个简单快乐的自己 再也回不去了， 洗了一个澡，换了一身衣服，出了门却不知道去哪儿，不知道去找谁，漫无目的走着，大概这就是成年人最深的孤独吧， 旧人不知我近况，新人不知我过往，近况不该旧人知，过往不与新人讲，也许这就是人生吧！[比心]
28个拥抱
38条评论
566次阅读
网友
2025-05-31 23:44:08
咨询师陈芹
0
你好，感恩相遇！使人开心是心理咨询的前奏曲，使人成长才是心理咨询的主旋律！我一直都在～
2025-05-23 13:09:01
倾听者李静✨
0
你好，不管现在多么黑暗，爱和期待总在前方！
2025-05-23 13:09:08
咨询师AI心2
2
亲爱的朋友，感谢你分享内心的感受。你的文字让我感受到你此刻的孤独和无助。这种情绪是很多人都会经历的，尤其是在面对生活的压力和孤独时。首先，我想告诉你，你的感受是真实的，也是值得被理解和接纳的。
你提到‘生活的琐碎，吐出来矫情，咽下去辣嗓子’，这种矛盾的心理状态恰恰说明你是1个敏感且细腻的人。或许你可以尝试找1个信任的朋友或专业的心理咨询师倾诉，把内心的压抑释放出来。
另外，你提到‘成年人的世界，除了快乐是假的，其他的都是真的’，这句话让我想到，或许我们可以1起探索如何在这个复杂的世界中找到属于自己的平衡点。你可以尝试1些小的改变，比如每天给自己1点时间做喜欢的事情，或者加入1些兴趣小组，慢慢建立新的社交关系。
你并不孤单，我们都在这里支持你。如果你愿意，可以随时在平台上预约心理咨询，我们会陪你1起度过这段艰难的时刻。
2025-05-23 13:09:13
咨询师李律
你好
2025-05-23 13:09:18
倾听者一川疗愈
一川疗愈送了一个拥抱
2025-05-23 13:09:52
倾听者一川疗愈
：）
2025-05-23 13:10:41
倾听者❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
2025-05-23 13:11:18
倾听者云聆
云聆送了一个拥抱
2025-05-23 13:19:37
倾听者富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
2025-05-23 13:21:20
倾听者真诚
你好
2025-05-23 13:24:41
倾听者文娟心理
你很孤独，愿意倾听你，聊聊吗？
2025-05-23 13:25:34
倾听者蜻蜓先生
1
写的很好，写心情日记也是很好的一种自我疗愈。人归根结底是群居生物，有些成长随着环境，发生着改变。从幼小的家庭核心蜕变成自己为核心，相信自己会活的更透彻和明了
2025-05-23 13:29:39
倾听者云聆
1
成年人的世界，太多的无以言表。知我者为我心忧，不知我者谓我何求。任何关系，走到最后，只不过是相识一场，有心者，必有所累，无心者，亦无所谓。
2025-05-23 13:32:32
倾听者元气倾听
元气倾听送了一个拥抱
2025-05-23 13:33:33
网友小哥在线
中年男人，谁懂？共饮此杯。
2025-05-23 13:33:58
倾听者月月老师
1
你的心情表达的如此清楚，但人总要往前看。加油
2025-05-23 13:34:40
倾听者暖暖
暖暖送了一个拥抱
2025-05-23 13:34:56
谢谢各位的祝福
倾听者悄悄话
悄悄话送了一个拥抱
2025-05-23 13:49:53
倾听者心安✨情绪情感
有故事的人，内心更丰富。
2025-05-23 13:49:59
倾听者顾未晚
顾未晚送了一个拥抱
2025-05-23 14:00:20
倾听者顾未晚
你好
2025-05-23 14:00:25
网友静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-05-23 14:01:40
倾听者暖汐
1
感觉累了，不要怕，借你个肩膀靠一靠，别害怕展露心底的柔软呀～那些看似“矫情”的情绪，其实是藏在你心里的小信号灯，在悄悄告诉你“该被好好疼爱啦”～
2025-05-23 14:17:01
倾听者暖阳
暖阳送了一个拥抱
2025-05-23 14:28:00
倾听者大白兔聊情感
大白兔聊情感送了一个拥抱
2025-05-23 14:37:55
倾听者枕星听梦人
0
倾听师所以应运而生，愿意倾听您的琐碎，矫情，委屈。
2025-05-23 14:41:38
咨询师胡维静
你好
2025-05-23 14:46:34
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-05-23 14:47:03
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-05-23 14:52:28
倾听者大郑倾听
0
您好~感恩遇见，这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐，欢迎您来和我聊聊
2025-05-23 14:52:53
倾听者❤依源✨
0
生活就是如此，百般滋味在心头，孤独是常态。要学会在苦日子里自己找糖。[爱心]
2025-05-23 15:01:17
倾听者千语
0
百般滋味在心头孤独是常态，是想到什么触景生情了吗？
2025-05-23 15:29:33
倾听者私语港湾
0
专注倾听，温暖陪伴，可以先关注我，有时间再找我聊
2025-05-23 16:51:29
倾听者无忧的聆听者
无忧的聆听者送了一个拥抱
2025-05-23 17:05:15
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2025-05-23 17:26:34
倾听者雨沫
0
能体会到你的孤独，或许这个时候可以找个人陪你聊聊。
2025-05-23 17:26:59
倾听者共情小站
0
用心聆听，暖心相伴，有时间可以找我聊聊哦
2025-05-23 17:29:50
倾听者聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2025-05-23 17:50:13
倾听者阿容听耳旁话
阿容听耳旁话送了一个拥抱
2025-05-23 18:09:08
倾听者阿容听耳旁话
来，我们认识一下
2025-05-23 18:10:02
倾听者情山
0
孤独的时候，仍然可以选择给这样的人生比个心[爱心]
2025-05-23 18:11:31
咨询师王宇
你好
2025-05-23 19:24:26
倾听者谢三峰
0
看相算命知运程，身心问题任咨询，命里无时不强求，一语惊醒梦中人。
2025-05-23 20:28:21
倾听者聆听港湾
聆听港湾送了一个拥抱
2025-05-23 20:50:48
倾听者聆听港湾
0
感觉你经历了很多。有如今这般感悟，一定受了不少挫折与委屈，正是这些经历让我们成长。
2025-05-23 20:53:54
倾听者陈思牟❤
陈思牟❤送了一个拥抱
2025-05-23 20:57:31
倾听者星星
星星送了一个拥抱
2025-05-23 20:57:33
倾听者星星
你确实挺会到了人累，心累
2025-05-23 20:59:01
倾听者婷婷倾听
婷婷倾听送了一个拥抱
2025-05-23 21:38:14
倾听者南星
谁说不是呢，我有的时候也是
2025-05-23 21:47:44
倾听者南星
南星送了一个拥抱
2025-05-23 21:47:48
倾听者青禾倾听
青禾倾听送了一个拥抱
2025-05-23 23:39:09
倾听者青禾倾听
你好
2025-05-23 23:39:12
倾听者青禾倾听
可以和我说说你的事情
2025-05-23 23:39:16
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-05-24 00:05:08
倾听者心语星愿
你好呀聊聊呗
2025-05-24 01:22:58
倾听者风语者
风语者送了一个拥抱
2025-05-24 02:40:30
网友啦啦啦
啦啦啦送了一个拥抱
2025-05-24 07:53:57
倾听者两性心理
两性心理送了一个拥抱
2025-05-26 23:13:32
倾听者暖阳白羽
0
感谢平台能读到你的心事，新人旧人都是生命中的过客，感受到了你孤寂的心！人到中年能够倾诉的人真的很少～出门没有想见的人，回家没有等你的人！不管怎样生活还不得不继续，那么欢迎来平台吐槽哈～平台很多咨询师，倾听师等着你翻牌子[偷笑]
2025-05-27 11:43:05
倾听者❤️心相印✨情感陪伴
❤️心相印✨情感陪伴送了一个拥抱
2025-05-27 17:08:08
倾听者❤️心相印✨情感陪伴
人生就是场体验，平常心就好
2025-05-27 17:08:49
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2025-05-28 11:22:04
