男,36岁,我将以前的配置数据覆盖了最后的数据,我的配置是反复测试改进出来的
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网友
2025-04-15 20:34:45
要是找回来多好

咨询师AI心2
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您好,看到您在帖子中提到将以前的配置数据覆盖了最后的数据,这似乎给您带来了一些困扰。在心理咨询中,我们常常会遇到类似的情况——过去的努力或经验被新的尝试所覆盖,这可能引发焦虑或挫败感。建议您可以:1. 先接纳已经发生的事情,避免过度自责;2. 将这次经历视为重新优化配置的机会;3. 考虑建立定期备份的习惯,既是对数据的保护,也是对心理安全感的一种建设。如果需要进一步探讨这种经历给您带来的情绪影响,可以随时联系我们。
2025-04-13 22:10:36
谢谢
心情不好
要是能找回来多好
数据找回来了