给力心理
女,焦虑让抑郁时摆烂的力气都没有。撕 —— ——扯——你目前最好的办法是承认它
17个拥抱
14条评论
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网友
2025-04-15 20:49:11
咨询师AI心2
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亲爱的用户，感谢你分享你的感受。焦虑和抑郁确实会让人感到无力，甚至失去行动的欲望。你提到的‘承认它’是一个很好的开始，接纳自己的情绪是疗愈的第一步。如果你愿意，可以尝试一些小的、可行的行动，比如深呼吸、短时间的散步，或者写下你的感受。如果需要进一步的支持，我们的心理咨询师和倾听者随时在这里为你提供帮助。
2025-04-13 21:34:20
咨询师王宇
你好
2025-04-13 21:36:16
倾听者花在倾听
花在倾听送了一个拥抱
2025-04-13 21:40:48
倾听者花在倾听
承认它，走出它
2025-04-13 21:41:17
倾听者一川疗愈
0
对啊，如果你承认他，你就是在接受自己当你接受的时候，你就没有创造矛盾，在你的内心
2025-04-13 21:43:35
华特席格送了一个拥抱
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-04-13 22:05:25
倾听者大郑倾听
您好
2025-04-13 22:05:38
倾听者亦寒倾听
接受一切，允许发生
2025-04-13 22:07:07
倾听者❤依依❤
❤依依❤送了一个拥抱
2025-04-13 22:24:43
倾听者小原听心
小原听心送了一个拥抱
2025-04-13 22:27:20
倾听者未央倾听
0
辛苦了你，看看自己的好 想想自己的好 ，看到你自己。
2025-04-13 23:32:53
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-04-13 23:37:45
倾听者鹿深时
鹿深时送了一个拥抱
2025-04-14 00:44:24
倾听者鹿深时
有找过专业医生吗？
2025-04-14 00:45:56
倾听者心安✨情绪情感
看到你的不容易，尽量照顾好自己。
2025-04-14 02:39:59
倾听者水月悠悠
水月悠悠送了一个拥抱
2025-04-14 02:47:26
倾听者星娃陪跑
星娃陪跑送了一个拥抱
2025-04-14 04:55:09
倾听者星娃陪跑
你好
2025-04-14 04:55:12
倾听者教授心理
教授心理送了一个拥抱
2025-04-14 06:58:35
倾听者富蕴阁
承认焦虑的存在，分析她了解她
2025-04-14 07:37:11
倾听者澄澈心田
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是的，你说得很对：承认它。接纳是回归真实的开始，是强大的开始。脚踏实地再前行，与你同在
2025-04-14 08:04:37
倾听者倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
2025-04-14 08:45:14
咨询师胡维静
胡维静送了一个拥抱
2025-04-14 10:06:59
咨询师胡维静
0
你好，焦虑和抑郁都没有想象的那么可怕，活在当下就好。
2025-04-14 10:07:41
倾听者Miky
Miky送了一个拥抱
2025-04-14 12:43:16
倾听者聆听港湾
聆听港湾送了一个拥抱
2025-04-14 12:48:33
倾听者庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
2025-04-14 15:16:20
倾听者月笙
月笙送了一个拥抱
2025-04-14 19:26:29
倾听者✨星星·陪伴
✨星星·陪伴送了一个拥抱
2025-04-14 21:57:52
倾听者明成❤️心理
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您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2025-04-15 17:33:15
