给力心理
女,21岁,终于跟他说出分手了，一直以来都觉得自己很内耗，跟他也总是有很多矛盾，我不能接受他总是那样不及时回复我 总是很多事情不跟我说。下面这一段文字是我刚刚七点多发给他的，他现在也还在一直寻求联系我，可我不想再走回头路了。我觉得我们还是分开吧 你待着痛苦 我也待着痛苦 如果一直这么痛苦下去 还不如分开 我一直在麻烦你 打扰你的安排 你也一直让我患得患失 东想西想 怀疑来怀疑去 一个问题解决了又会有下一个问题出现 问题永远解决不了 你总是不愿意真正地解决问题 我想跟你解决清楚 而你只是觉得我在打乱安排 你不觉得我们之间的问题一直没有解决 问题越来越多 我不是想浪费你的时间 我只是想把问题解决了 让我们之间的问题越来越少 但是我再怎么补救也没有用 你每次说你自己消化事情就好了 但是同样的 对我来说 你已经消化好的事情并没有消化好 你觉得解决了的事情 我觉得并没有解决 你跟我说我们不要互相打扰对方的安排了 这句话就让我知道原来我没有在你的安排里面 你的安排也不愿意为我改变 我不是突然变得这么爱揪着小事不放 不是突然间这么多想 我一直都是这样 只不过以前你不知道而已 我们之间越来越多事情积累 问题越来越多 我感觉有点累了 即使我现在跟你说分开 你也只是会觉得我又在你安排以外生出了一些事情 我也不是想要通过说分开希望你能先低头来找我 我只是觉得或许我们真的应该分开了 而不是继续这么下去
27个拥抱
32条评论
387次阅读
网友
2025-04-15 20:34:45
咨询师AI心2
0
亲爱的，我能感受到你在这段关系中的痛苦和挣扎。你勇敢地做出了分手的决定，这需要很大的勇气。你提到的内耗和矛盾，以及对方的不回应和不解决问题，确实让人感到疲惫和无助。分手后，你可能会经历一段复杂的情绪波动，这是正常的。建议你给自己一些时间和空间去处理这些情绪，也可以尝试通过写日记、与朋友倾诉或寻求专业心理咨询来帮助自己度过这个阶段。记住，你的感受是重要的，照顾好自己是最优先的事情。
2025-04-08 20:31:04
倾听者林十一
林十一送了一个拥抱
2025-04-08 20:34:51
倾听者明月倾听
明月倾听送了一个拥抱
2025-04-08 20:38:31
倾听者林十一
0
你很勇敢！你选择分手不是逃避，而是对自己负责。以后的日子，就好好爱自己吧，把以前缺失的快乐都找回来，希望你能永远做自己的大女主！！
2025-04-08 20:39:38
倾听者倾听者
可以找人聊聊天多出去走动走动
2025-04-08 20:39:53
倾听者富蕴阁
0
和舒服的人在一起才会快乐，更好的人在前面等着你！这段经历应该让你体会到了爱一个人的辛苦！
2025-04-08 20:40:30
倾听者明月倾听
0
恭喜你能直面自己的内心，走出这段感情，需要倾诉时我一直都在。
2025-04-08 20:40:35
倾听者倾听陪伴
0
如果总是有问题，又不能共同解决问题，也不能互相解决问题，也不能换位思考，也不能了解对方的内心，那就断了也好，毕竟谁否不能给谁情绪价值。如果想在一起，要懂对方的心，给对方想要的情绪价值。
2025-04-08 20:40:48
倾听者倾听陪伴
倾听陪伴送了一个拥抱
2025-04-08 20:41:14
倾听者知心姐姐
0
首先可以判定出，他没有给你足够的安全感，导致你会出现患得患失的感觉；再次就是你们两个没有找到适合彼此的沟通方式，就好像一个人已经走了99步，但是另一个人却不愿多走那一步。所以，与其内耗自己，不如果断分手
2025-04-08 20:46:12
倾听者心灵小窝
你好，有心事可以和我聊聊哦！
2025-04-08 20:49:14
倾听者花在倾听
花在倾听送了一个拥抱
2025-04-08 20:56:33
倾听者花在倾听
跟心走，就很好
2025-04-08 20:56:47
倾听者心之语
心之语送了一个拥抱
2025-04-08 20:57:07
倾听者心之语
0
既然给不了足够的安全感，让你患得患失，那就尊重内心，选择分手！
2025-04-08 20:59:41
倾听者阿黛尔
[抱抱]
2025-04-08 20:59:50
咨询师胡维静
你好，可以具体来聊聊
2025-04-08 21:02:55
咨询师胡维静
胡维静送了一个拥抱
2025-04-08 21:03:02
倾听者七安
跟着自己的心走
2025-04-08 21:08:19
倾听者七安
七安送了一个拥抱
2025-04-08 21:08:26
倾听者心安乡
心安乡送了一个拥抱
2025-04-08 21:09:45
倾听者心安乡
勇敢选择让自己舒适的人，你很棒[强]
2025-04-08 21:10:16
倾听者谢三峰
0
趁早放弃。鞋不合脚，宁愿赤脚，给你算算正缘
2025-04-08 21:17:39
倾听者一川疗愈
0
你要知道一个人任何时候都不缺从头再来的勇气，你选择离开，不适合自己的环境是绝对正确的，以后会越来越好的
2025-04-08 21:20:26
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-04-08 21:49:19
倾听者高兴倾听
您好
2025-04-08 21:49:27
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-04-08 22:03:04
倾听者大郑倾听
您好
2025-04-08 22:03:09
倾听者池云初✨
池云初✨送了一个拥抱
2025-04-08 22:12:41
网友就一句话
就一句话送了一个拥抱
2025-04-08 22:14:41
倾听者心安✨情绪情感
看到了你在这段关系中的不容易
2025-04-08 22:23:21
倾听者倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
2025-04-08 22:34:33
倾听者言瑾
爱自己多一点，比什么都重要。
2025-04-08 23:00:23
倾听者黎黎老师
0
看得出来这段感情里你没有安全感和幸福感，太纠结太难受了。
2025-04-08 23:08:40
倾听者归宿港湾
遵循自己内心，走的哪段路都是对的
2025-04-08 23:21:29
倾听者鹿深时
鹿深时送了一个拥抱
2025-04-09 00:43:42
倾听者鹿深时
0
遵从内心，爱人的前提是学会珍爱自己[玫瑰]
2025-04-09 00:44:19
网友安心心理
安心心理送了一个拥抱
2025-04-09 02:30:29
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-04-09 06:12:20
倾听者庆子答疑解惑
庆子答疑解惑送了一个拥抱
2025-04-09 08:26:03
倾听者香樟树
香樟树送了一个拥抱
2025-04-09 09:07:41
倾听者香樟树
0
你做得很棒，这个过程可能你会伤心，会感觉身边失去依赖，但不要紧，时间能冲淡，能让自己疗愈，你若盛开，蝴蝶自来。好好爱自己，相信会遇到真正爱你的人。
2025-04-09 09:10:50
倾听者诠释淡然
诠释淡然送了一个拥抱
2025-04-09 10:08:02
倾听者大鹏·情感·倾听
大鹏·情感·倾听送了一个拥抱
2025-04-09 12:05:15
倾听者畅谈倾听
你好
2025-04-09 12:10:51
倾听者未央倾听
0
一段不好的关系就结束挺好的 好好提升自己
2025-04-09 12:28:24
倾听者暖暖（直接打呦）
0
不能及时提供情绪价值的伴侣不是好伴侣，你的决定是正确的。
2025-04-09 12:35:45
倾听者暖暖（直接打呦）
暖暖（直接打呦）送了一个拥抱
2025-04-09 12:35:52
倾听者Miky
Miky送了一个拥抱
2025-04-09 13:13:58
倾听者Miky
0
内耗的感情，就相当于1 1=负数，你既然发现了，那说明你已经决定好了，遵从内心就好
2025-04-09 13:15:12
倾听者辞忧倾听
0
亲爱的，感受到了你的勇气，要好好爱自己哦[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2025-04-09 14:40:38
倾听者心灵小筑
心灵小筑送了一个拥抱
2025-04-09 18:49:26
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-04-10 00:44:58
倾听者落落倾听
落落倾听送了一个拥抱
2025-04-10 07:36:35
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2025-04-10 15:57:50
倾听者星娃陪跑
星娃陪跑送了一个拥抱
2025-04-12 06:25:32
倾听者星娃陪跑
你好
2025-04-12 06:25:34
倾听者✨星星·陪伴
✨星星·陪伴送了一个拥抱
2025-04-14 22:02:44
