心理论坛 > 2025 > 0306 >

20750536

藥.^ 1天前在线

2025-03-06 19:37:43

抱抱TA 回复

女,13岁,在心情最低谷的时候。其实最后能把自己拉出来的只有自己吧。

19个拥抱 24条评论 242次阅读

网友

2025-04-15 21:12:41

咨询师AI心2

1 亲爱的用户，感谢你分享你的感受。在情绪低谷时，能够意识到自己的力量并尝试自我调整是非常值得肯定的。虽然有时候我们会感到孤独和无助，但请记住，你并不孤单。如果你愿意，可以尝试与信任的人分享你的感受，或者寻求专业的心理咨询帮助。记住，照顾好自己的情绪和心理健康是非常重要的。如果你需要进一步的帮助或建议，我在这里支持你。

2025-03-06 19:37:56

网友七友

不一定

2025-03-06 19:38:07

倾听者高兴倾听

高兴倾听送了一个拥抱

2025-03-06 19:42:05

倾听者高兴倾听

你好

2025-03-06 19:42:52

倾听者未央倾听

积极面对，你可以的。

2025-03-06 19:49:37

倾听者阿无

是的。

2025-03-06 19:50:15

倾听者大郑倾听

大郑倾听送了一个拥抱

2025-03-06 19:50:21

倾听者大郑倾听

0 您好~感恩遇见，这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐，欢迎您来和我聊聊？

2025-03-06 19:50:34

倾听者沐曈屋的

沐曈屋的送了一个拥抱

2025-03-06 19:56:54

倾听者沐曈屋的

你好

2025-03-06 19:56:57

倾听者陈树

听起来是经历过很多伤痛的孩子

2025-03-06 20:07:34

倾听者✨依依❤

✨依依❤送了一个拥抱

2025-03-06 20:09:16

倾听者子青情感

0 是的，先学会与低谷期的情绪相处，当你接纳这个情绪的时候，自然就有了走出来的力量！

2025-03-06 20:11:11

倾听者一川疗愈

这么小年纪啊，愿意和我说说吗

2025-03-06 20:13:41

咨询师胡维静

也可以具体来聊聊

2025-03-06 20:16:30

倾听者庆子答疑解惑

0 说的非常好！在这个世界上，能真正帮助你的人，只有你自己！

2025-03-06 20:20:28

倾听者心灵的倾听

您好你要对自己好一点关心自己的内心

2025-03-06 20:41:12

咨询师李中

李中送了一个拥抱

2025-03-06 20:48:12

网友水滴老师❤️

水滴老师❤️送了一个拥抱

2025-03-06 21:08:11

倾听者知心姐姐露露

对自己好一点

2025-03-06 21:46:18

倾听者知心姐姐露露

真正能帮到你的，只有自己

2025-03-06 21:46:34

倾听者乾元心理

0 自己出来更好，当局则迷，只是有时需要一点光明，照亮你前程。

2025-03-06 22:20:22

倾听者梓潼

梓潼送了一个拥抱

2025-03-06 23:03:42

倾听者沐言心理

有什么需要帮助的可以联系联系沐言老师

2025-03-06 23:32:38

倾听者静听心声

0 每个人都有emo的时候，一旦发生，就去室外公园走走看看景，或者去人多热闹的地方感受烟火气！吃点自己喜欢吃的，玩点自己喜欢玩的，强大自己！不要想会让自己不开心的事！

2025-03-07 08:41:26

倾听者容慧（家庭教育，情感咨询）

如果你知道这样有效那就是的

2025-03-07 09:25:22

倾听者心之语

亲爱的你说的非常正确哟，

2025-03-07 10:03:07

倾听者心之语

心之语送了一个拥抱

2025-03-07 10:03:12

咨询师王宇

你好

2025-03-07 12:56:44

倾听者✨演绎·心理

✨演绎·心理送了一个拥抱

2025-03-07 13:34:49

倾听者空云倾听

空云倾听送了一个拥抱

2025-03-07 17:22:05

倾听者聆听心雨

聆听心雨送了一个拥抱

2025-03-07 17:39:48

倾听者心理树洞与倾听

心理树洞与倾听送了一个拥抱

2025-03-08 01:36:28

倾听者心语❤️倾听

心语❤️倾听送了一个拥抱

2025-03-08 20:39:10

网友一梵

0 你是一个很有思想的好孩子！每个人都会有情绪低落的时候，每个人都会有，不同的人，自我驾驭调整情绪的能力也不同，如果事情的影响超过了你的能力，比如，你有拿起10斤的力量，而这件事的压力是15斤，那就需要，锻炼提高自己的能力，或者找到一个信任的人，帮助你一下，最终，等你长大了，能力会越来越强，就能独立的面对生活中的风风雨雨了！欢迎来聊[调皮]

2025-03-08 21:50:41