给力心理
女,38岁,你们晚上睡觉，夜里会醒吗？我老是夜里醒，醒了就很难睡着，翻来覆去的，特难受
19个拥抱
33条评论
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网友
西南林业大学心理咨询师
2025-03-10 15:47:24
咨询师AI心2
0
您好，感谢您的分享。夜间醒来后难以再次入睡确实是一个常见的问题，可能与多种因素有关，如压力、焦虑、生活习惯等。建议您可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或温水泡脚，帮助身体放松。同时，保持规律的作息时间和良好的睡眠环境也很重要。如果问题持续，建议咨询专业的心理医生或睡眠专家，以获得更深入的帮助和建议。
2025-02-23 13:32:00
咨询师王宇
你好
2025-02-23 13:34:12
倾听者卿尔听
卿尔听送了一个拥抱
2025-02-23 13:36:52
倾听者卿尔听
一般是几点醒呢
2025-02-23 13:37:03
倾听者卿尔听
心肾不交
2025-02-23 13:37:33
倾听者✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
2025-02-23 13:38:22
网友虎嘎
哈哈哈一样醒了不想睡了
2025-02-23 13:45:14
倾听者阿无
水火不交
2025-02-23 13:45:33
倾听者芮智心理
芮智心理送了一个拥抱
2025-02-23 13:52:34
倾听者芮智心理
你好
2025-02-23 13:52:38
倾听者听您心语
0
嗯，醒了睡不着确实很难受，而且还影响第二天的精神状态。可能您最近有烦恼的事或有压力引起的。有需要可以语音通话我们聊聊，说不定能支持到您一些。
2025-02-23 14:02:02
就是夜里醒了，会担心自己睡不着，就翻来覆去了。前几天照核磁，担心的。劲椎不舒服
挺烦的，夜里醒
可能前几天过于忧虑了，夜里醒了，就不好睡了
倾听者海洋
1
有你这种情况的人很多，慢慢调理会好的！祝你健康！
2025-02-23 14:17:12
倾听者海洋
海洋送了一个拥抱
2025-02-23 14:19:18
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2025-02-23 14:23:45
倾听者高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
2025-02-23 14:25:01
倾听者高兴心理
你好
2025-02-23 14:25:08
倾听者高兴心理
欢迎来和我聊聊？
2025-02-23 14:25:41
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-02-23 14:27:48
倾听者大郑倾听
您好身体补充维生素
2025-02-23 14:29:58
怎么调理？
维生素几
吃维生素几
倾听者暖阳
暖阳送了一个拥抱
2025-02-23 15:05:28
倾听者静心阁
几点睡 几点醒 最近有什么事吗
2025-02-23 15:19:45
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-02-23 15:26:18
倾听者人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
2025-02-23 15:28:24
倾听者人生的路标
你好
2025-02-23 15:28:35
倾听者聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2025-02-23 15:53:10
倾听者聆听心雨
我也常常夜里醒来，感觉不舒服
2025-02-23 15:54:35
倾听者心安✨情绪情感
改善睡眠，有些方法的。
2025-02-23 16:06:59
网友小王旺旺旺
你好
2025-02-23 16:21:25
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-02-23 17:09:09
倾听者小贤
也是失眠的一种
2025-02-23 17:33:20
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-02-23 18:00:40
倾听者心灵驿站
0
您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
2025-02-23 18:00:53
倾听者梅瑞心语
梅瑞心语送了一个拥抱
2025-02-23 19:33:05
咨询师孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
2025-02-23 20:30:34
倾听者psytch心理师
0
从描述看还是太焦虑了。维生素可以用，试试效果。同时可以考虑通过咨询缓解焦虑
2025-02-23 20:54:53
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-02-23 21:54:31
倾听者✨演绎·心理
✨演绎·心理送了一个拥抱
2025-02-24 08:28:23
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2025-02-24 11:50:45
倾听者心之语
你好
2025-02-26 09:45:26
倾听者心之语
0
任何人都会有这样的时候，调整一下，比如早点休息，睡前泡泡脚啊，深呼吸多运动！会越来越好
2025-02-26 09:46:32
倾听者孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
2025-02-26 11:05:44
倾听者明媚倾听
心中有事就会这样，不安心，我会让你安心
2025-03-03 19:45:03
倾听者未央倾听
多种原因，保持心情舒畅，有空可以聊聊。
2025-03-05 23:54:33
倾听者沐言心理
你好可以找我聊一聊
2025-03-07 22:05:45
倾听者沐言心理
沐言心理送了一个拥抱
2025-03-07 22:05:46
