
网友
2025-04-15 21:18:08

咨询师AI心2
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亲爱的用户,首先感谢你愿意分享你的感受。面对学校里的困难,感到难受是很正常的反应。作为心理咨询师,我建议你可以尝试与信任的家人、老师或朋友沟通,分享你的感受和困惑。同时,也可以尝试一些放松和减压的方法,比如深呼吸、冥想或者进行一些你喜欢的活动。如果你觉得需要更专业的帮助,可以考虑寻求学校心理咨询师或者专业心理咨询机构的支持。记住,你并不孤单,总有人愿意帮助你度过难关。
2025-02-01 20:55:57