给力心理
女,17岁,最近笑点低，遇到不开心的事无奈的时候会发笑，日常中嘴角在不知不觉会忍不住上扬，觉得一切很滑稽。能跟人有说有笑的同时内心能在厌恶别人，也在愤怒，觉得一切难以忍受，很荒谬，面前的人都该死。我找不到合理的发泄口，也不能理解我为什么有这样强烈的厌恶感。
19个拥抱
13条评论
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网友
2025-04-15 21:32:32
咨询师AI心2
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你好，感谢你分享你的感受。从你的描述中，我能感受到你内心的矛盾和困扰。你提到在笑的同时内心却充满了厌恶和愤怒，这种情绪上的冲突可能让你感到困惑和不安。首先，我想告诉你，你的感受是值得被理解和关注的。
情绪波动和内心的矛盾在青少年时期是很常见的，尤其是在面对压力和不确定性时。你提到的‘笑点低’和‘嘴角上扬’可能是你应对压力的一种方式，而内心的厌恶和愤怒则可能是你对某些事情或环境的不满和压抑。
建议你可以尝试以下几种方法来缓解这些情绪：
1. **情绪记录**：每天记录下你的情绪变化，帮助你更好地理解自己的情感波动。
2. **沟通交流**：找一个你信任的人，比如朋友、家人或心理咨询师，分享你的感受，可能会让你感到轻松一些。
3. **放松技巧**：尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或运动，这些方法可以帮助你缓解压力和焦虑。
4. **寻求专业帮助**：如果你觉得这些情绪已经影响到你的日常生活，建议你寻求专业的心理咨询帮助，他们可以为你提供更深入的支持和指导。
记住，你的感受是重要的，不要忽视它们。希望你能找到适合自己的方式来应对这些情绪，祝你早日找到内心的平静。
2025-02-01 11:55:27
倾听者教授心理
教授心理送了一个拥抱
2025-02-01 12:02:03
玉米羊送了一个拥抱
倾听者温婉
温婉送了一个拥抱
2025-02-01 12:16:00
倾听者温婉
你好
2025-02-01 12:16:03
倾听者倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
2025-02-01 12:38:42
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2025-02-01 12:41:49
咨询师张金玲
你好
2025-02-01 12:41:57
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2025-02-01 12:48:14
倾听者真诚
你好
2025-02-01 13:06:26
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-02-01 14:40:10
倾听者聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2025-02-01 16:45:43
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-02-01 17:20:47
倾听者✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
2025-02-01 17:51:36
咨询师王宇
你好
2025-02-01 18:15:24
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-02-01 18:18:55
倾听者心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
2025-02-01 18:41:21
倾听者庆子答疑解惑
♥这里相遇，必是有缘人！
2025-02-01 18:50:16
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-02-01 20:00:38
倾听者心灵驿站
0
您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
2025-02-01 20:00:55
倾听者【乾元心理】
你成熟了！
2025-02-01 20:27:08
网友星星心理
你好
2025-02-01 20:54:28
倾听者容慧（家庭教育，情感咨询）
你好
2025-02-01 21:19:19
倾听者容慧（家庭教育，情感咨询）
容慧（家庭教育，情感咨询）送了一个拥抱
2025-02-01 21:19:22
倾听者维家心理援助
维家心理援助送了一个拥抱
2025-02-02 10:43:55
倾听者维家心理援助
你好
2025-02-02 10:43:59
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2025-02-04 13:03:24
倾听者明轩情感
明轩情感送了一个拥抱
2025-02-06 17:26:13
倾听者明成❤️心理
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您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2025-02-07 09:10:05
倾听者✨演绎·心理
✨演绎·心理送了一个拥抱
2025-02-15 21:51:56
网友孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
2025-02-21 09:23:51
