给力心理
网友
2025-01-31 12:49:43
咨询师AI心
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你好，感谢你在这里分享你的困扰。害怕他人对我们的评价是很多人都会面临的问题。你的感受是非常真实且正常的。我们每个人都希望被他人认可并感受到被理解。但当过于在乎别人的看法时，可能会影响我们的自信和决定。或许你可以尝试去了解这些担心从何而来，是不是由于某些特定的经历或是内心的一些不安。慢慢地，我们可以通过一些积极的自我肯定和练习，建立更健康的自我认同。如果需要进一步的倾诉或具体建议，建议你可以找专业的心理咨询师聊聊。
2025-01-18 17:43:02
咨询师AI心2
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亲爱的用户，感谢你的分享。你提到的总是担心在乎别人说你不好，这其实是一种常见的社交焦虑表现。首先，我想告诉你，这种感受是完全可以理解的，很多人都会有类似的经历。
为了帮助你更好地应对这种情绪，我建议你可以尝试以下几种方法：
1. **自我肯定**：每天给自己一些积极的肯定，比如“我值得被尊重”、“我有自己的价值”。
2. **设定界限**：学会区分哪些评价是有建设性的，哪些是无关紧要的，不要让他人的意见过度影响你。
3. **寻求支持**：与信任的朋友或家人分享你的感受，他们的支持可能会让你感到更加安心。
4. **专业帮助**：如果这种焦虑持续影响你的生活，考虑寻求心理咨询师的帮助，他们可以提供更专业的指导和支持。
记住，你的价值并不取决于他人的评价，而是你如何看待自己。希望这些建议对你有所帮助，如果你有更多问题，随时可以继续讨论。
2025-01-18 17:43:08
倾听者教授心理
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：教授心理祝您新年快乐！心想事成！万事如意！教授心理，优质服务，优惠服务，贴心温暖，专业专心真心诚心，智慧多多，办法多多！有疑惑找教授！找教授乐无忧！[鞭炮][红灯笼]
2025-01-18 17:43:56
倾听者教授心理
教授心理送了一个拥抱
2025-01-18 17:44:02
倾听者温婉
温婉送了一个拥抱
2025-01-18 17:44:48
倾听者温婉
你好
2025-01-18 17:44:52
咨询师王宇
你好
2025-01-18 17:48:19
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2025-01-18 17:48:52
倾听者✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
2025-01-18 17:48:59
倾听者真诚
缺少自信心和安全感
2025-01-18 17:52:26
倾听者庆子答疑解惑
树是树，花是花，你是你，他是他。
2025-01-18 17:52:46
倾听者庆子答疑解惑
这里相遇，必是有缘人！
2025-01-18 17:52:59
倾听者高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
2025-01-18 18:14:39
倾听者天天婚恋情感
0
很多人都会有这样的焦虑和困扰，一起聊一聊吧，会让你放松很多
2025-01-18 18:15:39
倾听者心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
2025-01-18 18:49:23
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2025-01-18 18:50:05
咨询师张金玲
你好
2025-01-18 18:50:10
倾听者聆悦疗愈
聆悦疗愈送了一个拥抱
2025-01-18 19:32:26
倾听者高兴心理
\'
2025-01-18 19:34:07
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-01-18 19:37:36
倾听者心灵驿站
0
您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
2025-01-18 19:37:48
倾听者心雨【国学情感】
[玫瑰]
2025-01-18 19:38:09
倾听者维家心理援助
维家心理援助送了一个拥抱
2025-01-18 19:40:55
倾听者维家心理援助
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你好，我是国家人社部认定资质二级心理咨询师，维家心理援助维护心灵家园，提高生活质量降低生活成本。
2025-01-18 19:40:58
倾听者高兴心理
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你好，很高兴和你相遇，请问你有什么困惑吗？可以和我聊聊！一直都在的
2025-01-18 19:48:32
倾听者送群
送群送了一个拥抱
2025-01-18 20:13:56
倾听者送群
1
会总是担心在意别人的评价，可能是因为你内心渴望被认可、被接纳，希望给别人留下好的印象。也有可能是因为自信心不足，太在乎外界的看法来确认自己的价值。 还有一种可能是成长环境中，周围人的评价对你产生了较大的影响，让你形成了在意他人看法的习惯。 不过别太担心，我们可以慢慢调整这种心态，多关注自己的感受和进步，增强自信心，逐渐不那么在意别人说什么。你觉得自己更符合哪种情况呢？
2025-01-18 20:15:35
倾听者帽哥
1
你好！希望别人认可自己，尊重自己，这是一种较为普遍的心理。如果你过度担心别人说你，主要有两种可能，一是自己缺乏自信，二是身边有毒舌。。。其实吧，只要你做好自己，增强了自信，你就不会再怕别人说你，甚至是可以藐视一些不怀好意的人。
2025-01-18 20:43:45
倾听者雨非
雨非送了一个拥抱
2025-01-18 20:48:06
网友韩跃老师15668786569
做好自己就行了，在意那么多有什么用呢
2025-01-18 21:05:55
倾听者善行
善行送了一个拥抱
2025-01-18 21:26:17
咨询师陈明
0
您好，害怕指责，因为我们人一般七岁性格基本形成，十四岁基本定型。我们曾经弱小，非常害怕父母不接纳自己，不包容自己。
2025-01-18 21:42:11
倾听者聆悦倾听
0
听上去挺苦恼的，愿意的话，我们一起去找找生存者的原因，共同去探索解决的方向
2025-01-18 21:51:25
倾听者成风✨
0
你感觉到自己是一个追求完美的人，是这样吗？
2025-01-18 22:02:27
倾听者开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
2025-01-18 22:15:05
倾听者开心苹果姐
0
因为每个人都是向好的，都希望给别人展现好的一面呀.你说呢？
2025-01-18 22:16:24
倾听者心安✨情绪情感
在乎别人的评价，有时会很累吧？
2025-01-18 22:27:59
倾听者安心心理
安心心理送了一个拥抱
2025-01-18 22:39:05
网友晚妤q
那你好不好
2025-01-19 00:03:01
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-01-19 00:59:47
倾听者心❤️怡
追求完美，渴望补认可
2025-01-19 01:08:07
倾听者聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2025-01-19 05:46:22
倾听者甘菊
这是因为小时候的养育造成的
2025-01-19 08:57:02
咨询师AI心
0
用户你好，从你的描述中，我看到了你对他人评价的焦虑和不安。这种在意他人看法的行为，可能源于对认可和接纳的渴望。不同的人都有可能在成长过程中因为经历而渐渐形成对外界评价的敏感。有些专家，比如送群，提出可以通过加强自信心和关注自我感受来进行逐步调整。这不仅能够帮助你减少对他人看法的在意，还能提升你对自我的肯定。希望你能够理解这些建议，并找到适合自己的调适方式。任何时候，重要的是对自己的珍视和对自己感受的聆听。
2025-01-19 09:01:48
倾听者倾听.分析.解答。男
倾听.分析.解答。男送了一个拥抱
2025-01-19 09:02:10
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2025-01-19 09:16:58
倾听者王老师
你好
2025-01-19 09:17:00
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的感受。是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感，缺乏归属感安全感认同感，有些自卑感等等，形成了潜意识中的卡点，在现实类似的情景下就会被引发。会根据您的具体情况给予适合的疗法加以改善，可以助您提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力。
2025-01-19 10:07:58
倾听者明远心理
0
您好，小时候是不是经常被父母否定指责呢？欢迎咨询。
2025-01-19 14:00:29
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2025-01-21 13:07:09
倾听者最美遇见
1
因为你的内在有个小女孩，她认为自己是不好的，很在乎别人的看法。
2025-01-21 20:08:49
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-01-22 16:24:02
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-01-23 23:38:01
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2025-01-24 18:50:26
倾听者皖
感知能力强 敏感 完美主义
2025-01-25 01:22:29
倾听者皖
也许
2025-01-25 01:22:33
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-01-26 09:35:19
倾听者明轩情感
明轩情感送了一个拥抱
2025-01-26 13:03:52
倾听者温暖拾光
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是不是有点讨好的意思，多在意自己的感受，少想别人的看法
2025-01-26 15:54:19
