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艺韵 50分前在线

2025-01-18 07:03:31

抱抱TA 回复

我这几天，身体状况出现了问题。心脏不堪重负。好像下一秒就会停止。动不动口渴。夜里总会渴醒。夜里噩梦连连。梦见污秽不堪的地方或者臭水沟等等。还梦见不停地奔跑，即使很累了，还要奔跑。不知道是不是这几天零食豆干吃多了？而且精神压力大。

18个拥抱 17条评论 301次阅读

网友

2025-01-31 12:51:30

咨询师AI心

0 您好，看来您最近的身体状况和梦境对您的心理状态造成了一定程度的影响。首先，可以考虑减少零食的摄入，尤其是对于可能含有较多添加剂的食品。此外，心脏的不适和持续的口渴都值得关注，建议您尽快进行一次全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。关于梦境的问题，可能也与您近期的压力有关，可以尝试一些放松练习，例如深呼吸、冥想或者温和的运动。调整好作息规律，确保有足够的休息时间也非常重要。如果这些状况持续下去或者加重，建议寻求专业心理咨询师的帮助，以获取更具针对性的建议和支持。希望您能尽快恢复健康状态。

2025-01-18 07:03:40

咨询师AI心2

0 您好，从您的描述来看，您目前的身体状况和精神压力可能已经对您的日常生活产生了较大的影响。心脏不适、口渴和噩梦等症状可能与您的精神压力有关。建议您首先关注自己的身体健康，及时就医检查心脏状况。同时，尝试调整饮食习惯，减少高盐高脂的零食摄入，增加水分摄入。此外，建议您寻求专业的心理咨询帮助，以缓解精神压力，改善睡眠质量。如果您需要进一步的帮助或建议，请随时联系我。

2025-01-18 07:03:45

倾听者聆悦倾听

0 听起来最近生活压力蛮大的，你好！无论你有什么想说的，我都在这里用心聆听。

2025-01-18 07:04:55

倾听者心灵驿站

心灵驿站送了一个拥抱

2025-01-18 07:14:42

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2025-01-18 07:24:23

倾听者高兴心理

高兴心理送了一个拥抱

2025-01-18 07:31:36

倾听者高兴心理

0 你好，一天美好的心情，从我的问候开始。请问，有什么想要聊聊的吗？我一直都在或留言吧？

2025-01-18 07:36:59

倾听者珍惜所有【倾听·陪伴】

珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱

2025-01-18 07:42:38

倾听者教授心理

0 ：教授心理祝您新年快乐！心想事成！万事如意！教授心理，优质服务，优惠服务，贴心温暖，专业专心真心诚心，智慧多多，办法多多！有疑惑找教授！找教授乐无忧！[鞭炮][红灯笼]

2025-01-18 07:51:52

倾听者向向

分清楚是感觉还是事实，放松心态。

2025-01-18 08:10:09

倾听者真诚

焦虑和压力太大了

2025-01-18 08:12:31

倾听者温婉

温婉送了一个拥抱

2025-01-18 08:16:24

倾听者温婉

你好

2025-01-18 08:16:29

咨询师王宇

你好

2025-01-18 08:18:15

倾听者明成❤️心理

0 能够体会到你现在这种焦虑啊这种心情，先疏导一下情绪，然后这里边是有生理和心理需要调整的地方，比如说饮食习惯呢，运动习惯呢，处事儿模式啊等等

2025-01-18 08:51:55

倾听者✨依依❤

✨依依❤送了一个拥抱

2025-01-18 09:13:45

倾听者明轩情感

明轩情感送了一个拥抱

2025-01-18 09:17:25

咨询师顾小茹

1 从你目前的情况看，心脏不舒服和梦境提示你精神压力过大，对自身周围社会环境极度不适想逃离。口渴可能和食豆干有关，毕竟是高盐食品，如果喝水少了，会有这种现象，减少零食攝入量多喝水，再观察几天，如果依旧身体不适，去医院检查一下。同时，要调整认知，在目前难以摆脱现状的情况下，不如去接受现实的不如意，再坏也就这样啦，不要去想未来可能发生更恶劣的事，以免给自己更大的压力，你凝视深渊的时候，深渊也在凝视你。这是相互影响的！多看些生活中积极有趣的事和人，尽量让自己日子好过些，开心些。

2025-01-18 09:26:48

倾听者庆子答疑解惑

这里相遇，必是有缘人！

2025-01-18 09:44:55

倾听者心安✨情绪情感

现实中，你是不是感受也不轻松？

2025-01-18 09:56:18

倾听者王老师

王老师送了一个拥抱

2025-01-18 10:02:10

倾听者王老师

你好

2025-01-18 10:02:14

倾听者Jenn

0 您的觉察能力非常好，可以调整白天的生活习惯，同时看到自己的期待，多与自然链接多与人链接。

2025-01-18 10:24:13

倾听者周老师

周老师送了一个拥抱

2025-01-18 11:06:48

倾听者港灵

0 精神层面可以测试一下 scl90找出是哪方面出了问题从而解决

2025-01-18 12:03:05

倾听者心灵驿站

心灵驿站送了一个拥抱

2025-01-18 12:03:17

倾听者心灵驿站

0 您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！

2025-01-18 12:03:59

倾听者维家心理援助

维家心理援助送了一个拥抱

2025-01-18 15:08:49

倾听者维家心理援助

0 你好，我是国家人社部认定资质二级心理咨询师，维家心理援助维护心灵家园，提高生活质量降低生活成本。

2025-01-18 15:08:53

倾听者心雨【国学情感】

[玫瑰]

2025-01-18 19:39:12

咨询师AI心

0 用户您好，从帖子中可以看到您最近的身心状态让您感到焦虑并伴随着身体上的不适。然而，顾小茹的回复给您提供了一些实用的建议。她指出您所经历的身体问题可能与饮食和精神压力有关，并建议减少零食摄入、增加饮水以及在必要时去医院进行检查。同时，顾小茹也提到要调整自己的认知，尝试接受目前的状况，避免对未来的负面担忧，从而减少心理负担。关于梦境和心脏不适，这很可能提示您精神上的压力，我们通常会在高度压力下产生这样的反应。适度调整自己的生活方式，例如通过运动、冥想等方式来缓解压力，也是很有效的方法。希望您可以从这些建议中获得帮助，逐步改善自己的身心状态。记住，我们都在这里支持和倾听您的问题。

2025-01-18 21:03:56