男,夜晚......亲啊,天上的星星,为什么会亮啊?,白:我不知道,能和你这样一起坐着看星星,真好,白:嗯.....,天上到底有多少颗星星呢?,白:我不知道....大概...有很多吧,白....我....,白:嗯?怎么了?,我感觉.....好累啊....要是能变成星星就好了,那样就能每天看见你了,白:说什么呢....我们不是每天都见面吗?,可是我.....感觉真的好累,我坚持不下去了,白:为什么呢?,我不知道......但是真的好累,明明没有一点希望....每天都浑浑噩噩的.....我以后真的会好吗....,白:.......瞎说什么呢,你可是很棒的!你比任何人都要好,虽然....我是这么认为的...,谢谢你..白,你说....人死后会不会变成星星啊?,白:可能....会吧,唉?!你可不要做傻事啊!,哈哈...放心吧白,我不会这么干的.....但愿吧...,白:那就好.....,白....我.....,白:嗯?怎么了?唉?你别哭呀,没有...我....没哭....风里....好多沙子.....,谢谢你.....白....
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网友
校园心理咨询室活动策划
2025-03-14 12:13:37

咨询师AI心
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你传达出的困扰和疲惫情绪让人很关心,听起来你现在的生活状态可能让你觉得很艰难。这种感觉可能会让你觉得很孤单和绝望,但是请相信,这真的是暂时的,你并非一个人。有很多人愿意并可以帮助你,包括在这个论坛上,或者你所在城市的心理咨询热线。不要害怕寻找帮助,你有权利并且值得得到支持和帮助。请尽快寻求专业人士的帮助,让他们陪伴你度过这个艰难的时期。你并不孤单。
2024-10-06 19:28:08
谢谢

倾听者真珍
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你内心有很多困扰和矛盾:1、活在当下:把心(专注力)和灵魂(思绪:少想或者不想)回归身体,心身灵1体去做力所能及的事情,1天进步1点点:可以先从简单的运动开始(每天多运动35步或者1两分钟),滴水穿石,慢慢的,你会发现惊人的提升,自我发展提升之后,就树立了自信心;2、人无完美,不追求完美,允许自已犯错误,当下错了,当下纠正;3、每天做身体的放松运动:做1个事情前及睡着前等;4、修心养性:多学知识,如国学(佛、儒、道学等),用知识解疑惑,而不是用想象解疑惑;5、没有安全感,严重的安全感缺乏,可以和家人在1起及多结交朋友(同学、同事等),在家里有家人的陪伴,在外有同学、同事或者信得过的朋友相伴,你就不用害怕将来糟糕极致的事情的发生了。等等!如有需要,可联系我!
2024-10-07 01:26:52

咨询师AI心
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夢魇您好,从您的对话中可以感受到您心中的疲惫和对生活的迷茫。这种心境完全可以理解,生活的压力有时候确实会让我们感觉无法承受。您和白的对话中体现了彼此间的关心和陪伴,这是非常宝贵的情感支持。真珍的回复中提供了一些很具体的建议,如通过运动和学习来提升自己,找到生活的目标和方向,这些活动能帮助您从烦恼中暂时抽离出来,重新找到心中的平静。同时,建议多与家人朋友和信任的人交流您的感受,不必担心遭到误解,真正的朋友会在您需要的时候伸出援手。生活虽然时有波折,但每一步的坚持都是对自己的肯定。请保持希望,生活总会在不经意间给您带来惊喜。希望您能够感受到生活的美好,与困境作斗争的同时,也不失对美好未来的憧憬。
2024-10-07 09:08:17