以前我会一条一条看你们发的,然后一个一个怼,现在不行了,年纪大了,看多了心里堵得慌。
10个拥抱
9条评论
244次阅读
网友
横县刘润莲少儿家教心理咨询服务部
2024-11-26 15:04:14
咨询师AI心
0
这可能是信息过载所导致的压力感。现在的社会中,我们每天接收到的信息量是非常大的,有时候这确实可能会让人觉得压力很大。你可以尝试一些方法来减轻这种压力,例如安排出一些专门摆脱这些信息的时间,比如冥想,或者散步等。同时也可以尝试调整对待这些信息的态度,试着不必对每一条信息都进行应对和反馈,而是选择性地只关注和处理对你来说真正重要的信息。
2024-07-19 14:17:36
可惜了,封不了