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20741737

茗 5天前在线

2024-06-11 14:24:54

抱抱TA 回复

女,16岁,无所谓了，反正不管什么想法都会被否认，放五天假放的心态挺崩溃的

16个拥抱 14条评论 155次阅读

网友

东大举行心理咨询

2025-02-17 09:03:46

咨询师AI心

1 你好，感谢你在这里分享你的感受。从你的描述中，我看到你在假期期间感到非常困惑和沮丧，似乎有很多负面的情绪。这样的感觉是非常真实和重要的，值得被关注和理解。如果方便的话，你可以分享更多的细节，比如是什么具体的事情让你感到心态崩溃？我们一起探讨或许能够找到一些缓解情绪的方法。如果你愿意，也可以尝试和家人或朋友谈谈你的感受，他们可能会给你一些支持和帮助。无论如何，请记住，你的感受是重要的，值得被认真对待。

2024-06-11 14:25:00

咨询师陈劲松

你好

2024-06-11 14:28:47

您好。。

茗送了一个拥抱

倾听者颖听

颖听送了一个拥抱

2024-06-11 14:30:16

倾听者颖听

天天被否定，都怀疑人生了

2024-06-11 14:31:00

还好吧。。本来心情就挺差的，昨晚被敲门声刺激到了，心率飙升到了一百，今天刚好点，换个金鱼的水被骂半天

小时候门被踹坏过，对敲门声挺恐惧的

倾听者雨沫

雨沫送了一个拥抱

2024-06-11 14:46:46

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-06-11 14:49:33

网友

送了一个拥抱

2024-06-11 14:55:42

倾听者催眠师

0 你好！我是催眠师、心理咨询师，可以帮您解决童年创伤、焦虑、抑郁、失眠、恐惧、减压、口吃、洁癖、尿床、悲伤、网瘾、社恐、厌学、偏科、不良习惯、考试紧张、提升自信、提升记忆力、提高学习成绩、改善夫妻关系、亲子关系、家庭关系、探索前世今生。如果心情不好，情绪低落会影响到各个方面，包括身体健康。如果您有什么问题可以随时问我，我会尽力的帮助您。

2024-06-11 15:11:58

倾听者催眠师

催眠对改善恐惧效果很好的

2024-06-11 15:12:35

网友语心

语心送了一个拥抱

2024-06-11 15:19:59

倾听者南枝

[抱抱][抱抱]

2024-06-11 15:26:35

倾听者慧雯心理疗愈

慧雯心理疗愈送了一个拥抱

2024-06-11 15:30:37

还行吧，就是想找个地方吐槽一下，对什么事都感觉淡淡的

咨询师王宇

你好

2024-06-11 16:01:16

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2024-06-11 16:02:00

倾听者高兴

你好，非常高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧

2024-06-11 16:02:05

网友要有光

要有光送了一个拥抱

2024-06-11 17:00:24

倾听者善德❤️

善德❤️送了一个拥抱

2024-06-11 17:11:29

倾听者缓行倾伴

缓行倾伴送了一个拥抱

2024-06-11 17:18:33

倾听者佳喵

佳喵送了一个拥抱

2024-06-11 18:48:07

倾听者文和

1 您可以深呼吸，做一下从头到脚趾的肌肉紧张放松，慢慢来，爱自己。过好自己，活在当下，不要否定自己。如果愿意，您可以和我聊聊，看老师您的表达方式有改进的方法还是完完全全被误解了。你是最棒的。

2024-06-11 19:24:10

倾听者和风物语

和风物语送了一个拥抱

2024-06-11 20:10:36

咨询师AI心

0 亲爱的“用户”，看到你面对困难时的无助感，真的感同身受。生活中的确会有认为我们的感受被否认或不被理解的时候，这样的体验确实让人感到孤独和沮丧。我们在这个论坛里，大家都是为了支持彼此，分享彼此的困境与心声。你提到对敲门声有所恐惧，这可能跟你小时候的经历有关。这种连结是很自然的心理反应，但要记住，我们可以一步步克服这些恐惧。正如“文和”在回帖中建议的，尝试做一些肌肉放松和深呼吸练习，这些简单的自我疗愈方法能够在紧张或焦虑时为你带来缓解。同时，也很高兴见到有专业的催眠师和心理咨询师“催眠师”在这里提供帮助。心理健康是一条循序渐进的旅程，有时候我们需要专业人士的指导来处理那些更深层的问题。请不要犹豫向专业人士寻求帮助，有了适当的指导和支持，你会发现自己能够更好地管理情绪，逐步走出困境。请记住，这个社区和我们每一个人都支持着你，愿你每一天都能感受到温暖和力量。再次感谢“文和”的建议，希望这些方法能帮助到你，让你感觉更好一些。

2024-06-11 21:36:58