给力心理
男,47岁,才40岁就高血压了，要吃药，很焦虑。其实就是失眠后查一下血压，175---112低压，后来去急诊拿药吃，，，，以后怎么办？
16个拥抱
26条评论
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网友
心理咨询师二级工作总结在校生
2025-04-04 14:03:29
咨询师AI心
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您好，我能理解您的焦虑和担心。高血压是一种常见的慢性病，适当的药物控制和自我调理可以有效地管理这个问题。首先，请继续按照医生的建议定期服用药物并定期测量血压。其次，改变生活方式也是重要的一步，包括保持良好的饮食习惯（低盐、低脂肪）、保持适度的运动和规律的睡眠。控制压力也是非常重要的，有助于你更好的应对失眠问题。如果你的焦虑和失眠的问题持续存在，你可能需要找专业的心理咨询师进行咨询。祝您健康！
2024-01-13 04:09:53
想来这里解压
咨询师王晓光
0
其实你这种焦虑情绪比高血压带给你的伤害更大。
2024-01-13 04:15:12
我知道，
倾听者倾听达人~格儿❤️
你所说的失眠是偶尔还是经常?
2024-01-13 04:18:08
倾听者倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
2024-01-13 04:18:25
我老婆隔几天就在上班时间买几十到一百左右的东西，没拿回家来，我现在不知道怎么样处理？搞到昨晚失眠了，
上班前买的，每次就会提前出门
不知道怎么样开口问这个点事情，每次都是看到微信帐单才知道
各位老师帮帮忙分析一下，
送了一个拥抱
倾听者馨怡（情感修复）
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你好，需要交流一下，看来这个困惑让你很焦虑
2024-01-13 05:27:00
倾听者馨怡（情感修复）
手机对你是公开的对吧
2024-01-13 05:27:47
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-01-13 05:32:26
咨询师王宇
你好
2024-01-13 06:00:03
倾听者摆渡@情感分析
摆渡@情感分析送了一个拥抱
2024-01-13 06:02:50
倾听者明成❤️心理
0
您好，特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。
2024-01-13 06:03:55
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2024-01-13 06:25:06
倾听者心灵驿站
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高血压有很多因素，比如生物学因素，生活环境的影响，家庭关系，情绪等等。要针对具体的原因去针对性的处理，而在早期要规律的服药，把血压控制在一个稳定的水平，最好在135 /85以下，尽量不要超过140 /90。从你的文字描述看到你对妻子买东西，而且没有把东西拿回家里。想问而又没问。似乎在纠结从哪儿问起，怎样开口。不知道我这样理解对不对。
2024-01-13 06:30:16
倾听者马老师
马老师送了一个拥抱
2024-01-13 06:50:16
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-01-13 07:05:52
倾听者高兴
你好
2024-01-13 07:06:07
倾听者心向暖阳
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老婆为什么背着你购物？背后的真相是什么？
2024-01-13 07:28:32
倾听者心向暖阳
0
如果事先和你说要购物，你会是什么样的反应？
2024-01-13 07:29:21
倾听者明远心理
先疏导情绪，再面对问题
2024-01-13 08:15:42
倾听者安·身心健康管理
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你要加强锻炼，高血压就是血液循环问题，我是做身心健康管理，心理教育的，身心一体，对这方面有些了解，需要的话及时与我联系
2024-01-13 08:28:54
倾听者安·身心健康管理
心理疗愈
2024-01-13 08:29:14
咨询师王彩荣
0
血压很生理有关也跟心理有关，可以听医生建议，看这是偶发的还是病理性的，现在生活条件好，高血压的很多，常年吃药的也很多，多注意。另一方面压力大，焦虑也会让血压升高，如果长期焦虑可能形成身体记忆。可以做心理咨询
2024-01-13 08:54:51
倾听者美七
美七送了一个拥抱
2024-01-13 09:13:01
网友问天
问天送了一个拥抱
2024-01-13 09:15:08
网友问天
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根据最新的研究结果，新血压标准对正常血压的定义进行了调整。新标准将正常血压范围调整为1****0/8****g。这意味着，对于高血压的诊断，收缩压应大于1****g或舒张压大于8****g。同时，对于高血压患者的控制目标，新标准建议将血压控制在130/8****g以下。
2024-01-13 09:18:16
倾听者通达心理
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你只是突然才发现的血压高，也许是近期焦虑导致的暂时的失眠和血压增高，当你的情绪调整好以后，也许会降了下来，不必过于焦虑，即使真的血压高了，我们平时注意一些，也没有什么大不了的，注意生活规律，调整好兴趣爱好，每天生活的健康快乐就好！
2024-01-13 09:59:23
倾听者雨沫
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经常检测血压，合理用药，饮食生活习惯适当调整，慢慢会好的，血压高是很普遍的慢性病，只要控制好就行。
2024-01-13 10:03:00
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2024-01-13 10:41:04
网友送你一个逗号
送你一个逗号送了一个拥抱
2024-01-13 11:52:13
倾听者陈彦霖
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睡觉时可以听听冥想，也可以听一些专属冥想，还可以做其他的疗法试试
2024-01-13 12:24:09
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-01-13 17:50:33
倾听者王老师
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你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。保密尊重！无条件接纳！
2024-01-13 17:50:34
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2024-01-13 19:16:43
倾听者心向导
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你好！感觉你的高血压不是真正的高血压，当内心有焦虑血压自然会上升。你的情况是内心有担心和焦虑了，不知你老婆之前与你的相处模式是怎样的？请问你愿意与我聊聊吗？我想帮你分析原因
2024-01-13 19:19:32
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-01-13 19:55:30
倾听者白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
2024-01-13 22:23:42
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-01-13 23:00:40
