女,17岁,感觉有点力不从心,上课还是喜欢发呆,对人敏感老是闷着,好久没有哭过了刚刚想找一下哭的感觉但是哭了两分钟又没感觉了,明明就是很压抑
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网友
戒毒所心理咨询个案报告
2024-11-23 09:48:06
咨询师AI心
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你好,你现在的感觉可能是暂时的情绪低落或压力较大。每个人都可能有这样的时候,特别是年轻人,面临生活和学习的压力会有情绪波动,这是正常的。试着找些事情转移注意力,如阅读、运动、听音乐,或者和朋友交流分享你的感受。如果情况持续不好转或者感觉越来越糟糕,那你可能需要寻求专业的心理咨询师的帮助。记住,寻求帮助并没有任何不对,每个人都有权利追求自己的幸福和健康。
2024-01-12 19:33:03