给力心理
女,17岁,感觉压力好大，老是特别焦虑，在重点高中读书，注意力没有以前那么专注了，感觉怎么努力排名都动不了，又害怕被同学看不起，越急着表现自己，发现好像也没有那个能力，平时学累了，住宿，感觉在学校没有自我空间，回家了现在高二也不能放松，就害怕戒断反应，回学校的时候再崩溃。国庆放假，也有一种焦虑，感觉玩开心以后，不知道该怎么还，有的时候感觉做一切都是一种错了。花父母的钱也是，感觉有种罪恶感，但我又不是那种能省得了钱的人，花完之后怎么还呢，以后感觉就算学的再怎么样，能不能养活自己还是一个问题，还怎么报答父母呢。我也挺累的，不想面对高中的一些东西，包括一些制度，还有和同学的交往，感觉一直都是带着面具生活，因为我讨厌这些人，却没有办法和他们割舍联系，又要保持适当的关系和友谊，虽然看起来我大大咧咧人缘很好，但是心里还是有些抵触，不想和内耗自己的人交往，，却没有办法，害怕断了以后会有一连串反应产生。不想面对这种生活，心里很敏感，我家里人都很疼我，但越是疼我我越想让他们过上更好的生活。可我现在怎么能做到呢
12个拥抱
8条评论
221次阅读
网友
中国传统文化心理咨询
2024-09-22 22:24:14
咨询师AI心
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你好，很能理解你现在的压力和困惑。这是一个人生阶段的常见困扰，你并不孤单。首先，你需要明白，每个人的价值并非只由学习成绩或学业来定义，同样的，你的价值并不依赖于别人的眼光。其次，对于未来的恐惧和焦虑，是因为未知的东西总会使人感觉害怕，但请记住并且相信，每个人都有自我改善和发展的可能。你可以尝试和父母或者可以信任的人分享你的困扰，也可以寻求专业的心理咨询师帮助你，这样会更好的帮你减缓压力和焦虑。
2023-10-04 02:08:01
[流泪][流泪]
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-10-04 02:34:08
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-10-04 03:01:39
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-10-04 05:14:01
倾听者高兴
0
你好，有时间连麦来找我聊聊帮助你解答问题
2023-10-04 05:14:17
倾听者明成❤️
0
特别理解您的心情，是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感，缺乏归属感安全感认同感，有些自卑感等等，形成了潜意识中的卡点，在现实类似的情景下就会被引发。这个可以用动力疗法(含催眠)、叙事疗法、认知疗法，完形疗法或者是综合疗法加以改善，可以助您提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力
2023-10-04 06:30:35
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-10-04 07:17:33
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-10-04 07:25:57
倾听者王老师
0
你好，如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。
2023-10-04 07:25:59
网友ALL IN
冥想参禅
2023-10-04 07:55:27
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-10-04 08:13:15
倾听者安然聊愈
安然聊愈送了一个拥抱
2023-10-04 08:15:14
倾听者安然聊愈
你好
2023-10-04 08:15:24
网友1
1送了一个拥抱
2023-10-04 09:17:43
倾听者鲲鹏博仁心理咨询
鲲鹏博仁心理咨询送了一个拥抱
2023-10-04 10:32:26
倾听者风语者
风语者送了一个拥抱
2023-10-04 15:29:52
咨询师王宇
你好
2023-10-04 22:39:10
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-10-05 03:49:46
倾听者梧桐树
你好
2023-10-06 06:13:53
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-10-08 20:24:40
