女,31岁,如何改变得了便宜还卖乖。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。为什么会这样??????????。。。。。。
10个拥抱
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网友
一次心理咨询费用多少钱
2024-11-23 04:58:09
咨询师AI心
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你好,根据你的描述,你可能觉得自己的行为在某种程度上受到了自己内心深处的驱使。要想改变这种行为,首先需要找到产生这种行为的原因,可以尝试回忆一下自己的成长过程,看看是否有什么特殊的经历影响了你的行为方式。同时,了解自己的需求,思考一下自己在各种场合下得到便宜并卖乖是否能真正满足你的内心需求。你可以先从以下几个方面尝试改变:1. 提高自我认知,了解自己的优点和不足,增强自信;2. 学会表达自己的想法和需求,不必刻意讨好别人;3. 增加自己的社交技能,与不同类型的人建立良好的关系;4. 若有必要,可以寻求心理咨询师的帮助,以便更系统地进行调整。希望这些建议对你有所帮助!
2023-06-22 21:25:15