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2020
1586天前在线
2020-07-04 02:06:16
抱抱TA
回复
男,想问下如果经常为同一件事紧张着急算是焦虑吗
0个拥抱
10条评论
402次阅读
网友
心理咨询师资格证去哪里考
2024-11-23 04:59:39
网友
雨諾
让你焦虑的是不知道怎么解决
2020-07-04 02:12:31
网友
雨諾
0
焦虑的不是这件事,焦虑的是不知道怎么解决
2020-07-04 02:13:19
可能就是这么个原因吧
咨询师
王金霞
您好
2020-07-04 03:02:47
网友
汤姆猫
你好
2020-07-04 03:24:22
咨询师
段成伟
您好
2020-07-04 04:13:48
咨询师
胡春红
0
你好!过份的担心的事情会影响到焦虑情绪..先深入呼吸,让自己慢下来.平静下来....
2020-07-04 04:46:52
咨询师
王 宇
你好
2020-07-04 07:06:00
咨询师
李丽
你好
2020-07-04 07:41:49
咨询师
历博博
您好
2020-07-04 11:32:54
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心理论坛
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男,请问开车经常时不时紧张,但是我心情不紧张就是躯体紧张,比如有危险动作,心跳加速加强,这种情况持续多年,现在导致不开车也紧张就连一个人躺床上也会出现躯体紧张!现在又患上焦虑!怎么办!紧张就是躯体紧张,比如有危险动作,心跳加速加强,这种情况持续多年,现在导致不开车也紧张就连一个人躺床上也会出现躯体紧张!现在又患上焦虑!怎么办!
0个拥抱
15条评论
753次阅读
2903天前
女 真的很焦虑,这种焦虑伴随了自己20多年了,小时候就很焦虑,到现在还是一样,是不是真的没救了,特别是面对人群,面对社交的时候,越是亲密的关系越焦虑,越是陌生的人越放松,我给人的第一印象非常好,接触久了就不行,我实在太紧张,太焦虑了,无论是同事关系,还是同学关系,上学的时候就处理不好同学之间的关系,从来没有处理好过,上班了也一样,实在太焦虑了,内心很慌张,很紧张
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43条评论
939次阅读
2106天前
男 你好,我是一名大学生,之前因为班游坐了十个小时左右的长途大巴,在车上内急,车子在高速路上又不能停,憋了很久,害怕尴尬,那一次感觉是人生最难熬的经历,之后坐大巴车都会莫名紧张。上车前会反复上厕所,一紧张就会想上车所,在大巴车里会很焦虑。这让我很恐惧坐车甚至看到排队上大巴车的人群都觉得很紧张焦虑,我该怎么调整自己。总会压抑不住地紧张焦虑,这已经严重影响到我的生活。拜托医生帮帮我
0个拥抱
16条评论
623次阅读
3126天前
我好像有焦虑症。 我身体有点残疾 初中的时候,只觉得特别自卑,那时喜欢班里一个女生时老觉得自己配不上人家,(即使人家对我有好感。)深刻的自卑,而且又觉得人家超漂亮。于是产生绝对期望和非理性信念:我必须得到她,没有她就没有一切,我就不会快乐。——绝对期望引发男女交往的焦虑。 之后,那个女生留下阴影,高中的时候又喜欢一个女生,也是绝对期望引发的焦虑进一步加深。在她面前就会紧张无措。高中的时。候开始变得封闭不太与人交往,就已经跟同学交往都有些焦虑和拘谨了。 进大学,自卑,意识到自己有焦虑,于是害怕别人意识到自己有焦虑,于是有这样的思维:我有焦虑别人意识到就都会远离我,我必须不能让任何人意识到自己的焦虑,否则我就会被别人看穿。表现得焦虑是很挫很不能忍受的事情——于是引发了继发性焦虑,因焦虑而焦虑,跟辅导员,跟同学,跟任何人有时哪怕室友都有严重焦虑。然后害怕公众场合,害怕最后进教室,从此一发不可收拾。。 大一时在图书馆遇见一个大二的女生,吸引很强,升温很快,可是每次约出来都是很严重的焦虑紧张慌乱无措,不敢主动靠近她,会心跳猛烈加速不敢开口说话也做不到很自然地打招呼。 很痛苦。。我该怎么办?请问…有哪些治疗方案?……
0个拥抱
11条评论
1125次阅读
赏
3 元
3328天前
女 今年16岁,读高二。感觉自己过度焦虑。事情发生前会很焦虑,发生后也会有剩余焦虑。老师提问问题这样的小事我也会很焦虑,心里甚至会恐惧。如果两三天前知道,就会在两三天前开始紧张,时间越近越紧张,哪怕我知道这题怎么做,练了无数遍怎么讲。到讲的时候,心跳加速,脑子一片空白。讲完了题,心情也很难平静,很紧张又有点亢奋,注意力不集中。这一次过了,下一次一样还是那么紧张,丝毫没有改善。我曾经在暑假尝试过调整自己的情绪,但是,一到学校,抑或别的事,瞬间打回原形,这样有一年了。对任何事都是害怕的。以前也担任过班干部,可是现在,当个小组长都害怕,怕做不好,各种怕,心里想,最好什么都不用我做,做什么都觉得自己没天赋。以前不是这样的。我感觉这种情绪严重影响了我的生活和学习。
0个拥抱
8条评论
625次阅读
2632天前
女 由于疫情学校可以自愿选择去学校考虑到安全问题选择待在家里,然后加上放假时间我已经在家待了大半年了,期间几乎没有出去过,每天在家里也是玩玩手机睡睡觉,渐渐地心情开始变化,有时候对任何事情都提不起兴趣,会感觉怎么样都不舒服,直到最近有一次脾气爆发的莫名其妙,开始很用力地哭,哭完加上家人安慰确实好了很多,可是心里还是很担心自己是不是真的生病了,因为自己是多思多想的性格,再加上一直想出去打暑假工找不到工作,更因为我知道了自己的身世,我不是父母亲生的,亲生母亲生下我把我送人并向我的养父母索要了钱,就连养父母都不知道我的亲生父亲是谁。我一直很介意这件事情,可是我不敢和我爸妈说,因为爸妈对我很好,但是不敢提及总感觉提及一次就会让我们生疏一点。
0个拥抱
14条评论
473次阅读
1603天前
女 一个人的心,只剩夜晚伴随。。。。。。。
1个拥抱
6条评论
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1603天前
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