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197336
你好
20050天前在线
2017-07-03 23:02:24
抱抱TA
回复
女,18岁,由于外部因素抑郁症复发了怎样自我控制(出现了个别肢体症状,情绪暂时能自控)
0个拥抱
15条评论
493次阅读
网友
全球心理咨询证
2024-11-23 20:47:21
咨询师
许文慧
你好!
2017-07-03 23:02:35
你好
网友
私人专属
没事
2017-07-03 23:02:41
可以帮我吗?
咨询师
周红梅
你好
2017-07-03 23:03:10
有治疗失眠的办法吗?
咨询师
张庆仪
您好!
2017-07-03 23:06:50
网友
私人专属
私聊我
2017-07-03 23:07:17
咨询师
陈志显
您好
2017-07-03 23:07:35
咨询师
汪桂兰
您好
2017-07-03 23:08:14
网友
逝水流年
0
多听听欢乐的相声,每天强制跑步,放松自己,有毅力,慢慢就好
2017-07-03 23:08:47
咨询师
李君
暂不支持播放语音
2017-07-03 23:21:09
咨询师
李君
暂不支持播放语音
2017-07-03 23:21:43
作为一个有5年多抑郁症史的人来说,接受过化学和物理方面的治疗并且有过长时间的心理咨询,看过很多心理医生知道我应该怎么怎么样,我清楚的知道自己的状态,我也能按医生的方法控制不去伤害自己以及身边的人,但是感觉真的很不好,就像一个躯体中有俩个灵魂,一个告诉自己克制,一个在沉醉在自我的世界中
网友
逝水流年
一般人也是经常天人交战啊,很正常
2017-07-03 23:41:24
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我的
女 我怀疑自己患了抑郁症。神经衰弱越来越严重,总是失眠,疲乏,注意力无法集中,看微博和读书的时候,很难集中注意力,感觉很恍惚。三年前和男朋友分手,每天都感觉胸口压抑,心里难受得喘不过气,这种情况在一年以后开始好转,但一直处于悲观情绪中。今年年初的时候,得知同母异父的弟弟患了鼻癌,在那之后我最爱的猫丢了,再也没找回来。过了没多久,我爸肺气肿住院,在医院照顾了他整整两个月。期间还发生了很多很多事,一直处在焦虑情绪。最近,得知表哥突然去世了,对我很吃惊,夜里总是想到他。我表哥有自闭症。我怀疑十五岁的时候我就患上了抑郁症,厌世,对一切都没有兴趣,迟钝,呆滞,思维混乱。后来情况稍微好了一点,经过自我调节和一段时间的稳定期,我的精神状况有段时间还算开朗。可是今年,所有的事情堆积在一起,自我调节再也没有作用,又开始感到对一切都没有兴趣,甚至有过很多次轻生的念头。出于成年人外衣下包裹的自尊心,以及对周围的人开始产生不信任感和厌烦感,我很少倾诉,加上周围的人都处于一个过渡的迷茫期,感觉和别人人生观和价值观越走越远,我很少倾述。我依然在做一些轻松的娱乐活动,希望借此能缓解一些,但作用不大。失眠是从年初开始,最近特别严重。我好想我的猫,它离开我已经有半年了,期间我再也不敢看手机相册,里面有它的照片和视频。对我来说,它就像个小天使,拯救了我,我真的好喜欢它。我好难受,不说了。希望能得到一些帮助或意见,我是否应该看医生。
0个拥抱
21条评论
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2985天前
女,29岁,自我感觉有抑郁症的症状。长期精神衰弱,头痛乏力,焦躁,偶尔情绪低落,食欲不佳,有时感觉喘不过气~由于工作和社交的需要,常以微笑及平和状态待人,害怕人群密集,喜欢一个人,又害怕一个人……另外常年外企的高压工作,近半年对现状和新上司管理理念不满,几次离职未得批准的原因是自己对上司来说还有些利用价值。我想离职转行,重新创建另一朋友圈~每天总感觉工作和家庭忙不完的事情,想不完的问题,总是觉得时间不够让自己好好生活~好累~想活得简单轻松点,无奈外界压力的逼迫,感觉包袱很沉重……
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12条评论
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2954天前
女,18岁,我一再纵容自己犯错。我一直用错误的行动方案与逻辑去处理事情。可我明知道那是错的,那是极其不该的。而且每次犯的差不多都是同一种错误,一而再再而三。可是,这个错误好像不能真正从内心深处给我带来波动。仿佛我能分裂出另一个自己然后冷眼旁观着我正在干的一些蠢事。明明这个错误扰乱了我的生活、让我身心疲惫。我总感觉我如此无动于衷,是因为我太冷漠吗?还是我的心理有问题?为什么我明知有错却不改?可我也有上进心啊,我也很想知错就改,但我似乎总差那么一些自控力、执行力。我内心深处似乎对一切事情都无所谓一样,我感觉我是一个十分冷漠的人。我总是纵容我自己。我最近也总认为像我这样的人是没有存在的价值的。 但我又是一个看影视剧、小说会受到强烈感染的人,遇到悲情桥段我就会泪流满面用掉半包纸…并且我很不正常地,在几年前就开始总是会出现因为一些很小的不顺心的事,然后就联想到到自身是多么的无能,然后眼眶发红、开始控制不住地流泪,有时还会心痛到用手锤墙壁来惩罚自己的现象。明明那些事根本就是鸡毛蒜皮,跟那些我自我否定的想法都没一点关系,是一些正常人都不会十分重视的小事。可为了那么一点事我的情绪反应居然能那么激烈,我自己都觉得不正常,哭完以后我只有更浓烈的愧疚、自责、无奈的情绪和又浪费了生命的想法。但有时候虚荣心作祟,我又似乎有那么一点自信心。 我不敢真正正视自己,但我试着去正视自己。 难道是我的心理有问题吗?为什么会出现我这样奇怪又矛盾的心理。我曾认为我患有抑郁症,做过几次网上的测试题,结果都显示的是中度抑郁…
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21条评论
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3095天前
男,有人组织我们朋友们一起去游泳结果在水库有一个女孩子和一个男孩溺水结果我们救了那个男孩那个女孩实在没有办法救不起来,结果死了,我现在很内疚,也很害怕,怎么办
0个拥抱
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2699天前
女,我今年16,因为家庭原因还有校园暴力。现在特别自卑,我单亲,小学的时候特别活泼,不过因为惹了一个男同学,给校园暴力了好几年,以前又觉得。。告老师不好就这么忍下来了,现在想改掉自卑的毛病,别人欺负都不敢还那种。怎么改啊。。
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2699天前
男 私聊我,只限,官方风格好几句话叫几分法
0个拥抱
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2699天前
女 遇见一件事后 ,特别怕别人跟我喊,只要稍微大声点 ,我就会哭 喊 发疯 精神崩溃 吓得浑身嘚瑟 我想解决这个心里问题
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