你好 20050天前在线
2017-07-03 23:02:24
抱抱TA 回复
女,18岁,由于外部因素抑郁症复发了怎样自我控制(出现了个别肢体症状,情绪暂时能自控)
0个拥抱 15条评论 493次阅读
网友
全球心理咨询证
2024-11-23 20:47:21
咨询师许文慧
你好!
2017-07-03 23:02:35
你好
网友私人专属
没事
2017-07-03 23:02:41
可以帮我吗?
咨询师周红梅
你好
2017-07-03 23:03:10
有治疗失眠的办法吗?
咨询师张庆仪
您好!
2017-07-03 23:06:50
网友私人专属
私聊我
2017-07-03 23:07:17
咨询师陈志显
您好
2017-07-03 23:07:35
咨询师汪桂兰
您好
2017-07-03 23:08:14
网友逝水流年
0 多听听欢乐的相声,每天强制跑步,放松自己,有毅力,慢慢就好
2017-07-03 23:08:47
咨询师李君
暂不支持播放语音
2017-07-03 23:21:09
咨询师李君
暂不支持播放语音
2017-07-03 23:21:43
作为一个有5年多抑郁症史的人来说,接受过化学和物理方面的治疗并且有过长时间的心理咨询,看过很多心理医生知道我应该怎么怎么样,我清楚的知道自己的状态,我也能按医生的方法控制不去伤害自己以及身边的人,但是感觉真的很不好,就像一个躯体中有俩个灵魂,一个告诉自己克制,一个在沉醉在自我的世界中
网友逝水流年
一般人也是经常天人交战啊,很正常
2017-07-03 23:41:24
心理论坛
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女 我怀疑自己患了抑郁症。神经衰弱越来越严重,总是失眠,疲乏,注意力无法集中,看微博和读书的时候,很难集中注意力,感觉很恍惚。三年前和男朋友分手,每天都感觉胸口压抑,心里难受得喘不过气,这种情况在一年以后开始好转,但一直处于悲观情绪中。今年年初的时候,得知同母异父的弟弟患了鼻癌,在那之后我最爱的猫丢了,再也没找回来。过了没多久,我爸肺气肿住院,在医院照顾了他整整两个月。期间还发生了很多很多事,一直处在焦虑情绪。最近,得知表哥突然去世了,对我很吃惊,夜里总是想到他。我表哥有自闭症。我怀疑十五岁的时候我就患上了抑郁症,厌世,对一切都没有兴趣,迟钝,呆滞,思维混乱。后来情况稍微好了一点,经过自我调节和一段时间的稳定期,我的精神状况有段时间还算开朗。可是今年,所有的事情堆积在一起,自我调节再也没有作用,又开始感到对一切都没有兴趣,甚至有过很多次轻生的念头。出于成年人外衣下包裹的自尊心,以及对周围的人开始产生不信任感和厌烦感,我很少倾诉,加上周围的人都处于一个过渡的迷茫期,感觉和别人人生观和价值观越走越远,我很少倾述。我依然在做一些轻松的娱乐活动,希望借此能缓解一些,但作用不大。失眠是从年初开始,最近特别严重。我好想我的猫,它离开我已经有半年了,期间我再也不敢看手机相册,里面有它的照片和视频。对我来说,它就像个小天使,拯救了我,我真的好喜欢它。我好难受,不说了。希望能得到一些帮助或意见,我是否应该看医生。
0个拥抱 21条评论 821次阅读 2985天前
女,18岁,我一再纵容自己犯错。我一直用错误的行动方案与逻辑去处理事情。可我明知道那是错的,那是极其不该的。而且每次犯的差不多都是同一种错误,一而再再而三。可是,这个错误好像不能真正从内心深处给我带来波动。仿佛我能分裂出另一个自己然后冷眼旁观着我正在干的一些蠢事。明明这个错误扰乱了我的生活、让我身心疲惫。我总感觉我如此无动于衷,是因为我太冷漠吗?还是我的心理有问题?为什么我明知有错却不改?可我也有上进心啊,我也很想知错就改,但我似乎总差那么一些自控力、执行力。我内心深处似乎对一切事情都无所谓一样,我感觉我是一个十分冷漠的人。我总是纵容我自己。我最近也总认为像我这样的人是没有存在的价值的。 但我又是一个看影视剧、小说会受到强烈感染的人,遇到悲情桥段我就会泪流满面用掉半包纸…并且我很不正常地,在几年前就开始总是会出现因为一些很小的不顺心的事,然后就联想到到自身是多么的无能,然后眼眶发红、开始控制不住地流泪,有时还会心痛到用手锤墙壁来惩罚自己的现象。明明那些事根本就是鸡毛蒜皮,跟那些我自我否定的想法都没一点关系,是一些正常人都不会十分重视的小事。可为了那么一点事我的情绪反应居然能那么激烈,我自己都觉得不正常,哭完以后我只有更浓烈的愧疚、自责、无奈的情绪和又浪费了生命的想法。但有时候虚荣心作祟,我又似乎有那么一点自信心。 我不敢真正正视自己,但我试着去正视自己。 难道是我的心理有问题吗?为什么会出现我这样奇怪又矛盾的心理。我曾认为我患有抑郁症,做过几次网上的测试题,结果都显示的是中度抑郁…
0个拥抱 21条评论 1145次阅读 3095天前

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