女,18岁,我一再纵容自己犯错。我一直用错误的行动方案与逻辑去处理事情。可我明知道那是错的,那是极其不该的。而且每次犯的差不多都是同一种错误,一而再再而三。可是,这个错误好像不能真正从内心深处给我带来波动。仿佛我能分裂出另一个自己然后冷眼旁观着我正在干的一些蠢事。明明这个错误扰乱了我的生活、让我身心疲惫。我总感觉我如此无动于衷,是因为我太冷漠吗?还是我的心理有问题?为什么我明知有错却不改?可我也有上进心啊,我也很想知错就改,但我似乎总差那么一些自控力、执行力。我内心深处似乎对一切事情都无所谓一样,我感觉我是一个十分冷漠的人。我总是纵容我自己。我最近也总认为像我这样的人是没有存在的价值的。 但我又是一个看影视剧、小说会受到强烈感染的人,遇到悲情桥段我就会泪流满面用掉半包纸…并且我很不正常地,在几年前就开始总是会出现因为一些很小的不顺心的事,然后就联想到到自身是多么的无能,然后眼眶发红、开始控制不住地流泪,有时还会心痛到用手锤墙壁来惩罚自己的现象。明明那些事根本就是鸡毛蒜皮,跟那些我自我否定的想法都没一点关系,是一些正常人都不会十分重视的小事。可为了那么一点事我的情绪反应居然能那么激烈,我自己都觉得不正常,哭完以后我只有更浓烈的愧疚、自责、无奈的情绪和又浪费了生命的想法。但有时候虚荣心作祟,我又似乎有那么一点自信心。 我不敢真正正视自己,但我试着去正视自己。 难道是我的心理有问题吗?为什么会出现我这样奇怪又矛盾的心理。我曾认为我患有抑郁症,做过几次网上的测试题,结果都显示的是中度抑郁…
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网友
国际心理咨询师这么考
2024-11-23 05:15:10
您好
具体的事情是指什么呢?
周围人不知道这个错误,有的人即使知道,也并不在意。可是我认为很痛苦。我经常自暴自弃,例如能熬几个通宵做一些没有意义的事情。然后第二天精神不振,自控力再次下降。具体来说,我通常缺少睡眠。而且我是故意晚睡,即使困的要死也要拖到凌晨才睡。
之前说过,我总是因为一些小事独自一人哭,扇自己巴掌和用拳头打墙是我经常用来惩罚我无能的一种方式。
的确,通过外界来评判自我的价值是很愚蠢的。