女,29岁,自我感觉有抑郁症的症状。长期精神衰弱,头痛乏力,焦躁,偶尔情绪低落,食欲不佳,有时感觉喘不过气~由于工作和社交的需要,常以微笑及平和状态待人,害怕人群密集,喜欢一个人,又害怕一个人……另外常年外企的高压工作,近半年对现状和新上司管理理念不满,几次离职未得批准的原因是自己对上司来说还有些利用价值。我想离职转行,重新创建另一朋友圈~每天总感觉工作和家庭忙不完的事情,想不完的问题,总是觉得时间不够让自己好好生活~好累~想活得简单轻松点,无奈外界压力的逼迫,感觉包袱很沉重……
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网友
乐山心理咨询诊所
2024-11-26 16:18:33