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玫瑰
20054天前在线
2017-06-28 12:44:46
抱抱TA
回复
女 怎样缓解紧张情绪,,要考试老,好紧张啊,
0个拥抱
27条评论
442次阅读
网友
心理咨询中心开办条件
2024-11-27 09:17:02
咨询师
陈明
0
您好,允许自己的情绪,顺其自然,专注当下该做的,享受过程。
2017-06-28 12:46:01
咨询师
胡亚娣
您好
2017-06-28 12:46:21
咨询师
周红梅
你好
2017-06-28 12:46:21
咨询师
魏学兰
0
这件事情,说来简单,可是,紧张有根源,可以找个信任心理咨询师,做个考前减压
2017-06-28 12:46:37
咨询师
林芳
0
您好,今年多大了,每次考试前都会紧张吗?
2017-06-28 12:46:52
哦
网友
心悦
0
有的人就容易紧张,不知道你的紧张是什么造成的
2017-06-28 12:47:29
科一 科二 不紧张,,就科三紧张,,因为挂了一次这次是补考
网友
心悦
1
深呼吸。你要知道什么状态才会发挥更好,越紧张越糟糕,所以尽量让自己放松,运动 什么的
2017-06-28 12:51:04
咨询师
许文慧
你好!
2017-06-28 12:51:22
网友
风信〃子
0
你左右手,虎口那个地方,当你紧张的时候你就按摩,并且心里默念,有什么大不了,就一张卷子,我拿不下它么?加油!
2017-06-28 12:51:31
谢谢
网友
风信〃子
不客气
2017-06-28 12:51:55
网友
风信〃子
你可以试试
2017-06-28 12:52:05
我考驾照 考科三
嗯,
网友
风信〃子
你考的驾照????
2017-06-28 12:52:39
网友
风信〃子
我男友考科四挂了,这几天也要考
2017-06-28 12:53:07
嗯,就是,
网友
风信〃子
加油!
2017-06-28 12:53:24
☺
嗯,,,但愿到时候不那么紧张,
咨询师
陈志显
您好
2017-06-28 12:57:51
咨询师
李亚辉
你好
2017-06-28 13:00:43
咨询师
张兆利
你好
2017-06-28 13:14:17
咨询师
许朝辉
您好
2017-06-28 13:40:04
咨询师
蒙先霖
你好
2017-06-28 13:53:31
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