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【分享】写给那个将来能陪我一生一世的人
这篇文章深情地表达了对未来伴侣的期望和承诺,强调了爱情中的信任、责任、沟通和珍惜的重要性。作者希望通过共同的努力和成长,与伴侣建立一段长久而幸福的关系。
王金波
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【分享】怎样去爱你的男人,看完你会沉默的...
文章探讨了在爱情关系中给予对方空间和自由的重要性,强调了信任、快乐和宽容的价值,以及如何通过理解和尊重来维持健康的关系。
王金波
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如何调适与“磨合”夫妻关系做到长久和谐
文章探讨了夫妻关系中如何通过情绪、个性、业余兴趣和矛盾处理等方面的相互调适与磨合,达到长久和谐。强调了尊重、理解、体谅和支持的重要性,并提供了具体的调适方法。
刘彦庆
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甜言蜜语的温暖婚姻更恒久
这篇文章探讨了夫妻关系中甜言蜜语的重要性,强调了婚后情感交流的必要性。通过真实案例和实用建议,说明了如何通过语言表达来增进夫妻感情,维持婚姻的幸福。
刘彦庆
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交流的夫妻更幸福
文章探讨了婚后夫妻间沉默现象的危害,分析了导致沉默的原因,并提供了改善夫妻交流的具体建议,强调沟通是维系婚姻幸福的关键。
刘彦庆
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夫妻说话的艺术
这篇文章探讨了夫妻间沟通的艺术,指出即使是亲密关系也需要讲究说话方式。通过真实案例说明不当言语可能造成的伤害,并提供了改善夫妻沟通的具体建议,强调鼓励和赞美对维系婚姻幸福的重要性。
刘彦庆
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四种气质类型比较典型的特征及表现
文章详细介绍了四种气质类型(胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质)的特征、表现及适合的职业,并提供了一个性格测试问卷,帮助读者了解自己的气质类型。
张银玲
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降低焦虑的几种方法
这篇文章深入探讨了神经官能症患者的心理机制,包括脱离自我、内在感受的外移、精神分裂和心智力量等方面,分析了这些心理过程如何影响个体的行为和情感。
刘彦庆
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枕头法--一种简单实用的沟通方法
文章介绍了枕头法这一实用的沟通方法,通过五个不同立场帮助人们换位思考,提升共情能力和沟通效果。内容包括各立场的具体解释和实际应用示例,旨在改善人际关系和沟通质量。
史丹凤
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原创首发
个人原创
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为什么我们总会被情绪所左右?
这篇文章探讨了情绪如何影响我们的行为和决策,解释了情绪作为人类进化过程中的生存本能的作用机制,并提供了与情绪和解的实用建议,包括建立情绪缓冲带、重构认知框架和正念冥想等方法。
原创首发
发表时间:2025-05-14 21:55:13
王金霞
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9 个日常练习助你增强自信
这篇文章探讨了如何通过日常习惯培养自信,提供了9种实用方法,包括设定小目标、积极自我对话、正念冥想、管理社交媒体、体育锻炼、建立支持系统、写感恩日记、寻求帮助和学习新技能。文章强调自信是可以培养的技能,通过持续练习可以增强自尊和心理健康。
编译首发
发表时间:2024-12-27 11:44:49
给力
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如何调节心理健康 身心灵的15重奏
本文探讨了身心灵三个层面如何共同促进心理健康,包括身体层面的运动、泡澡、读书等方法,心理层面的自我接纳、积极心态培养,以及精神层面的冥想、慈善活动等,为读者提供了全面的心理健康指导。
个人原创
发表时间:2023-06-25 10:34:08
张乾
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灵魂疗愈之旅:五本心理疗愈类书籍推荐
本文推荐了五本中文心理疗愈类书籍,包括《活出生命的意义》、《当下的力量》、《正念的奇迹》、《悲伤逆流成河》和《解忧杂货店》,帮助读者在面对精神压力和困扰时找到指引和慰藉。
原创首发
发表时间:2023-05-19 14:51:08
给力
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肖恩·阿科尔《快乐的秘密》的演讲摘要
心理学家肖恩·阿科尔在演讲《快乐的秘密》中挑战了传统观念,提出快乐是成功的关键而非结果。他解释了大脑在快乐状态下的优异表现,并通过研究证明积极心理干预能提高学业成绩。演讲提供了多种提高幸福感的实用建议,如感恩日记、锻炼和冥想等。
编译首发
发表时间:2023-04-02 17:33:05
AI心
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冥想和正念区别和作用
这篇文章深入探讨了冥想的本质及其与正念的关系,引用了多位大师的观点和诗句,阐述了冥想对心理健康的益处,并介绍了正念的九种核心态度及其在现代心理学中的应用。
编译首发
发表时间:2023-01-03 17:04:09
周英伟
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深度解读两性,懂女人更懂男人
文章探讨了女性幸福的真正条件,指出美貌和财富并非幸福的保证,而是自我了解和自我实现。作者提供了十条真诚建议,帮助女性寻找真我、设立幸福目标、独立思考、享受爱情、释放魅力等,以实现真正的幸福生活。
编译首发
发表时间:2022-07-27 11:35:32
黄恢兰
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给失眠的你一些温馨提示
文章探讨了现代人普遍存在的睡眠问题,提供了五种应对失眠的方法,包括正确理解失眠、改善睡眠习惯、采用睡眠限制疗法、进行冥想放松训练以及在必要时寻求心理咨询帮助。
原创首发
发表时间:2022-05-19 10:04:51
李锦云
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新年,我想送你一件礼物
这篇文章在新年之际探讨了如何在充满不确定性的世界中寻找内在的安稳。通过正念冥想和与山的意象结合,引导读者建立与自我的稳固链接,体验当下的平静与永恒。
原创首发
发表时间:2022-01-31 00:46:46
陈伟
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