给力心理
识别抑郁状态的几个小招
个人原创
梁燕
发表时间：2022-07-13 15:41:30
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梁燕
发表时间：2022-07-13 15:41:30
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抑郁的简单识别方法
随着时代的的发展，生活和工作的压力越来越大，
抑郁状态已经成为很常见的状态。几点常见的表现帮你识别抑郁
抑郁症轻则消极孤寂，重则会有轻生的念头。
但是抑郁症与懒有类似，所以经常被人所忽略，直到深受其害时才发现。
那么患抑郁症有哪些症状呢？一起来看看吧。
首先，患有抑郁症的患者，会产生消极的情绪，
即使在一群人中间，也会莫名的感到低落，提不起精神来，
有时会为了照顾别人的感受，强颜欢笑，实际上会使自己更累。
除此之外，还会有敏感的心理，一点小事就会引发低落，
有时也会因为一点小事而大发雷霆。
其次，抑郁症有时会出现记忆力下降的状况，
甚至今天记不起昨天发生的事情，喜欢沉浸在自己的世界里。
同时患者还会与周围的人和事情产生抗拒，对任何事情都提不起精神
对自己以前喜欢的事情也提不起精神来，思维也会为之迟钝。
最后，也是严重抑郁症患者的重要表现。
通常情况下患者对生活失去信心，加上不愿意与别人倾诉，
继而引起憎恶自己，觉得自己什么都不对，
甚至什么都不配拥有，产生轻生的念头。
出现此种心理，极其危险。
一旦出现以上状况，不可忽视，要及时调整，
必要时寻求心理医生和心理咨询师的帮助。温馨提示：文章、帖子、评语仅代表个人观点，不代表平台
随着时代的的发展，生活和工作的压力越来越大，
抑郁状态已经成为很常见的状态。几点常见的表现帮你识别抑郁
抑郁症轻则消极孤寂，重则会有轻生的念头。
但是抑郁症与懒有类似，所以经常被人所忽略，直到深受其害时才发现。
那么患抑郁症有哪些症状呢？一起来看看吧。
首先，患有抑郁症的患者，会产生消极的情绪，
即使在一群人中间，也会莫名的感到低落，提不起精神来，
有时会为了照顾别人的感受，强颜欢笑，实际上会使自己更累。
除此之外，还会有敏感的心理，一点小事就会引发低落，
有时也会因为一点小事而大发雷霆。
其次，抑郁症有时会出现记忆力下降的状况，
甚至今天记不起昨天发生的事情，喜欢沉浸在自己的世界里。
同时患者还会与周围的人和事情产生抗拒，对任何事情都提不起精神
对自己以前喜欢的事情也提不起精神来，思维也会为之迟钝。
最后，也是严重抑郁症患者的重要表现。
通常情况下患者对生活失去信心，加上不愿意与别人倾诉，
继而引起憎恶自己，觉得自己什么都不对，
甚至什么都不配拥有，产生轻生的念头。
出现此种心理，极其危险。
一旦出现以上状况，不可忽视，要及时调整，
必要时寻求心理医生和心理咨询师的帮助。温馨提示：文章、帖子、评语仅代表个人观点，不代表平台
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