心理咨询仅仅是追求让自己舒服的过程吗？

​心理咨询仅仅是让自己舒服的过程吗？

  在咨询中发现，很多来访者用咨询师是否能让我舒服、心情好，作为咨询师是否专业，是否能共情我的评价标准，殊不知这正是掉入了心理咨询的误区。很多来访者做了长程的咨询之后，才发现咨询过程似乎每次都得到了安慰，得到了理解，但最后发现我的心结还是那个心结，根本问题似乎还是没有得到解决。

  心理咨询就像是咨询师陪伴来访者一起探索着走过一段深深的隧道，这种感觉是来访者不熟悉的，甚至是恐惧的、抵触的、痛苦的，一定不是全程舒服的状态。因为心理咨询是帮你触摸到你的内心，帮你看清自己，为自己的人生负起责任，让你找到适合自己的路。心理咨询绝不是全程由咨询师领着来访者走路。

  第一，来访者本人要有心理咨询的愿望，其标志就是愿意付出咨询费，免费的咨询，其作用在此就会大打折扣。    二、来访者不必担心谈话的内容外漏，咨询师与来访者之间保持绝对的信任。三，来访者有自助意识，愿意改变过去适应不良的想法和做法。有的来访者总想在咨询师那里讨一种简单的方法或药物，自己不必付诸行动，不必有所改变。这种捷径是撒多少真金白银也买不到的虚幻，再伟大的咨询师仰仗的也都是来访者最终的自救。

  四：来访者勿急于追求效果，欲速则不达。心理问题，心理疾病不是一天两天形成的，它可能是多种原因造成的，所以治疗也需要一个过程。

  心理咨询永远是咨询师与来访者的双人舞，让我们共同努力吧！黑夜再漫长，只要坚持，曙光总会来临！温馨提示：文章、帖子、评语仅代表个人观点，不代表平台