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你还有基本的精力和规律的时间去通过行动去表达意愿吗？♥willingness♥专职从事心理咨询工作十余年【执业号:1131000008200528】♥♥致力于：心理具身训练基础上的心理服务，以注意力觉察力以及洞察、共情为基础做心理建设，预防大问题并变小问题为发展机会，瞄准复原力和平衡力的培养，抓住功能性、体验性、有效性和灵活性开展心理服务。身心一体，具身为基。正念取向，叙事、焦点、合作取向、ACT【接纳与承诺接受与实现】、DBT【辩证行为治疗】、正念减压正念认知正念教养、实用循环式（分析体验）本土化心理咨询技术等整合使用。♥♥♥我们遇到的困惑往往就是急于求快，省略了不能省略的，心理咨询本就是提供这样一种机会把省略的找回来并丰厚它们………♥♥♥♥让硬梆梆的不至硬进心里，让软弱不至倒塌不起……穿过内外现实层层迷雾！♥♥♥一个人一天24小时不是每个时间段都能有同样效能的！请提前约定，我十分愿意专门留出时间来。毕竟，接听电话做出倾听反应并达成有效协助，必须要精力状态来保证。呼叫前，【私聊】留言完成预约，可减少不确定带来的时间、金钱等资源浪费损耗，也能确实保障:宝贵有限的精力和沟通交流的状态。♥♥♥♥♥【稳住内心基础上的承诺行动】第一次两小时呈现全貌后拿去在实际生活中直接使用。虽然开始实际行动时仍有稳不住自己的情况，但这就是面对具体事情提升自己的机会，我陪你一起把握和打磨——越来越熟练弹奏内心朝向现实这首曲子，【既要】照顾感觉感受情绪想法【稳住自己】，【更要】朝着价值方向承诺行动【体现自己】——像学弹钢琴，左手弹一弹，右手弹一弹，两只手摆在一起就是怪怪的，还整合不在一起，就又左手弹一弹，右手弹一弹，然后再连在一起……♥♥♥♥♥正念取向心理咨询师，act咨询师和践行者【正念价值方向承诺行动】倡导【心理具身训练】并亲身推广；心理顾问。07年12月、11年8月分别取得国家三级、二级心理咨询师职业资格。字数照片限制，更多受训从业经历略……放空自己，与人合作（共享、互动的陪伴者），营造尊重、好奇、透明的咨询氛围。♥♥做为一名心理咨询师，懂得的仅仅是与咨询历程有关的知识，而不是别人生活的内容与意义；每个人的经验的都是他在面对自己遇到的特定情境时的独特感受……
给力心理
认证咨询师
楚红军
