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男 家庭问题 我妈同我爸日日吵 如何 消除 他们 吵架

我想看书学习知识，可是一看书就心里莫名的紧张起来，好像心一下子悬起来了，而且感觉心跳的特别快，什么都看不进去，潜意识里总害怕自己记不住书里的知识，这样一来就更什么也记不住，我好 困扰，好焦虑啊。求各位大神能帮我解答一下！

女,发现老公有外遇，想挽回，不知道怎样摊牌，交流

女,感觉最近特别不顺，心情极度抑郁，不愿意和人交往。同事相处也不愉快，工作感情生活都不顺心怎么办

女,我已经结婚两年多了，孩子一岁半了，平时婆婆公公带孩子方法不对，我说他们，他们又不听，我脾气又不好，容易上火。而且我做错事了老公总是一点事情就跟我大喊大叫，而婆婆做错事老公连话都不说一句，老公天天上班不在家，下班回来就因为一些婆婆没有处理好的事情错怪我，造成现在我跟婆婆老公都不和，今天心里实在委屈就出手跟老公打了起来，想请心里咨询师帮帮我。

女,我是一名体育生，最近一段时间训练很差劲，我想很提高，但不知道怎么做，一到训练场上就萎下来，动作越差我就越不想做，怕她们笑我。导致我现在不想学了。

女,我是在一个特殊家庭长大的人。父亲从我记事开始就是精神分裂患者，由于爷爷奶奶以及家中父亲姊妹的冷漠。导致我妈是一个超爱逞强的人。因为没人能依靠，所以一切只能靠自己。但是她的半辈子就一句话总结:费力不讨好。在这样的环境下，我从小胆特小，性格也很内向，遇事超爱逃避。因为从小看父母打架，成长在这样的环境里，晚上做梦都有时候梦见他们打架被吓醒。年纪小的时候想过逃离这个家，后悔自己为什么出生在这样一个环境里。但是年纪越大，这种抱怨小了，跟我妈的矛盾还是很大。我能理解她很辛苦。但是她对我都是跟对我爸一样。一点小事能把你臭骂一顿。骂我倒没事，一骂我爸，两个人就经常动手打起来。最后打伤的也就是我妈。一直在这样循环中，我现在22岁了。高中谈了一个男朋友，母亲反对，因为男友那时候有点痞。他现在比我低一届，因为成绩不好。多读了一届，因为知道母亲为我付出太多，所以母亲让我干嘛我就干嘛。只有在这件事上一直隐瞒他，跟男友到现在六年了。前段时间跟我妈坦白跟他一直联系着，起初我妈没说什么。后来对他家了解了之后，也没说什么话。只是不愿理我，因为男友家里情况也比较复杂。父母没有工作，一直在租房子，他家还有个姐姐，未成年就生了孩子。被抛弃了，孩子被男友他妈带着。我还只敢跟我妈说男友家没得房子这个情况。我妈就被气的不想去想这个问题。如果被知道的更多，那岂不是更不可能。男友大学一直在创业，现在是一个快毕业的学生，自己的创业也进展的不错。所以前段时间才敢坦白我跟他的情况。现在就一个问题，男友也知道我妈反对他，所以他一直很努力，但是事实摆在这。六年时间，除了感情。其他一无所获。我妈把我领到各种亲戚家里谈话，告诉我今后的问题，如果我要跟着他的话。让我迟疑了，我真的怀疑自己这么没得眼力？但是男友够优秀的。年龄摆在这，家里意思吃着碗里的，看着锅里的。外边有条件好的也尝试去交往。但是我性格不好，不愿与人打交道，现在无论发生任何点事，我都爱跟男友说，包括家里人对他的意见。我也知道自己本事只有这么大，但是我也承认自己吃不了多大的苦。真不知该怎么去想这个问题，现在我妈不愿想我这个事。我的这个事又不敢再对男友说，因为他也有点不自信。常常抱怨说自己没用。没人可以倾诉，也没人可以帮我怎么思考这个问题。对我的工作学习影响很大。希望您能帮我，谢谢