女 脑子里总是反复想一件事,而且每天从睁开眼睛就会想到。而且分散不了注意力,越不想去想,就越会想起。可能有时候在想其他的事的时候想不起来,但一回过神来就会立马想到。这让我很烦恼。大脑不受我控制,并且严重的影响了我的生活,因为让我每天去想的这件事就是‘旁边只要一有人,我就会立刻把把注意力集中到她身上,但是我的眼睛是不看她的,但是我心里明确知道她知道我在注意她,事实证明她确实能感觉到,因为人与人之间会有一种微妙的气场的,所以我会极力让自己不去注意她,可是越这样,我就越会想,后来越来越严重演变成连和别人说话正常注视别人眼睛都怕别人觉得我眼睛会有异样的眼光,事实也是如此,现在别人都不敢跟我说话了,就算跟我说话也都不敢看我的眼睛了’ 这件事真的真的非常让我苦恼,,,,,,,,,,,,
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网友
心理咨询师左菲
2024-11-23 10:52:37
嗯我今年19岁了
已经有两个月了,从过年后开始的,并且这件事的起因我是知道的
这件事真的真的很长,那我就跟你说吧,这段时间你可以做别的事情噢,,
就是,我以前是一个性格上非常外向的女汉子,然后我妈一直说要我不要那么疯疯癫癫的,外人看起来太轻浮了,(对于她说的这些扼杀天性的话话你就可以看出她的教育方法和我从小到大在她的种种中国教育下所受到的种种伤害,,这和后来种种精神病的原因是密不可分的),,嗯说回来吧,然后后来我就开始觉得我或许是应该改变了,改变的过程就是,以前我是个粗声粗气讲话的女汉子,后来刻意压制自己的声音,尽量细和温柔,还有坐,立,行,各方面我都会非常克制自己,并且每时每刻都会这样 ,这样7就让我的性格中多了一种就是听到别人说什么自己不好的,就会刻意去改变,,并且是反反复复的,严重扭曲了人格,,(并且还形成了多重人格,因为我总是按多重标准去改变),然后今年过年有一次和家人在一块吃饭,我妈就无意中说我,“性格大大咧咧的,什么都不想,和我一样”,当然她这是夸我,于是我听了以后也非常高兴,可是更多的是又让我犯病了,我又开始注意这件事了,又开始想
始在想,
我继续说啊
因为我妈真的很少夸我,听她这么夸我,我就开始又找不到自己了,开始觉得我要按照这个标准来做自己,于是整个人又不自然了,跟别人说话都不自然了,然后又过了今天小姨来我家做客,因为我和她关系不是很亲密,甚至很怕她,因为她以前总是喜欢吵我打我,可是现在我大了一点,她也不吵我了,我也经常去讨好她,于是关系表面上还算“亲密”其实隔阂真的挺大,于是她来我家后妈妈上班了,我和她坐在一起,两个人没什么话可说,她开始夸我懂事,我听了当然又犯病了,于是又开始“注意”东西了,当然这次注意的不是事情,而是她,于是觉得越想越难受,她在我身边我突然觉得好压抑好压抑,越这样越去想她,,,,,,,,,,,,,,,,,,
从那以后,就是只要一有人在我身边我就会非常非常压抑,把我身边的人也弄的非常非常压抑,现在是没人愿意接近我的,,,觉得我是个怪人,,
这种压抑表现在身体上就是身体会紧绷,然而为了让别人发觉我就会屏住呼吸防止身体乱动,于是非常非常难受,才,,,,,,
医生,您好,我的问题说完了
额,,,,我发了好多啊,,,
嗯对的
嗯好吧,现在银行卡里真的没钱,现在是在学校里,平时不让出去,等到星期天出去的时候再冲钱吧