女 我是一名学生。脾气不好非常非常自卑。有一点挫折就会有很极端的想法。最近发生了一件事,被老师和校长批评了。我平常是一名好学生。我总是会想着这件事一个人哭一个人发呆也不会笑了,很难过很难过。振作不起来。怎样能让我尽快回到状态?
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心理咨询任务有
2024-11-26 16:20:05