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sakura
19880天前在线
2015-09-21 02:29:42
抱抱TA
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女,18岁,学生,看恐怖片失眠,这几天看恐怖片失眠,之前暑假就有看恐怖片失眠一个月多的情况,这几天跟同学一起看恐怖片,现在又开始晚上失眠,(睡着了,半夜一定会醒过来,然后很难睡着)我试了很多办法,但是效果都不大
0个拥抱
9条评论
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网友
北京比较好的心理医生推荐
2024-06-07 06:39:55
咨询师
张敏
有办法,打电话聊聊吧
2015-09-21 02:30:35
住校,怕影响别人休息
咨询师
张敏
文字也行
2015-09-21 02:33:18
咨询师
张敏
选购商品即可
2015-09-21 02:33:26
咨询师
张柏和心理专家
可以百度,呼吸放松法。做自我训练。
2015-09-21 05:18:28
咨询师
李丽 心理专家
你好
2015-09-21 06:39:54
咨询师
王宇 心理专家 治疗专家
你好
2015-09-21 06:45:44
咨询师
李一平心理咨询师
0
我看恐怖片也会影响睡眠。1-2天吧。以后少看点。 可能需要一些时间。做个想象训练可能会好些。 我初做网络咨询,希望你关注我。也可以图文或者语音交流。
2015-09-21 07:34:34
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