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女,精神分裂症控制好了已出院，请问催眠疗法对我的病情会有帮助吗

男 异性只要进入我的视线，会引发我的强迫思维，脑中里全是对方的身影，特别是对坐在一起，因为对方在我的视线中，更因为强迫思维，让我坐立不安，焦虑难受，眼睛不知道看到哪里去好，看吧总是看到别人的眼睛，表情非常不自然，非常怕别人发现我的不正常，更怕别人误会。如果长时间低着头不看对方，忍着心里这份难受。如果不小心跟别人对视，我会产生恐惧，大脑一片空白。 可是在这种对坐的情况下，由我心里当时焦虑不安，只要我有正当的理由，或者对方主动招呼我，我虽然有点紧张，但还是可以看着别人的眼睛。我分析了一下我当时的心理活动，去看对方是因为我觉得有正当理由去看，对方不会误会。 什么原因产生这种强迫思维？是多年前发呆看着前方，当我回过神来的时候，我发现前面一个女孩看着我，当时我的眼晴也是看着她那个方向，只是我当时发呆。我没有留意到。 过后我总是有意无意回避对方，因为我怕对方误会。这些年去过很多地方医院，当然也包括心理咨询。 所有的收入基本上用在医院和心理咨询上了，差不多快两年没上班了。这些年我只要在网上发帖。总是有很多咨询师主动电话联系我。他保证可以给我治好，有的开价1万，有的2万等，有的咨询师收钱后甚至过段时间要加价，说这个情况很严重。如果不加紧治疗，到时候会转化成精神分裂症。 有个别收钱后甚至直接电话拉黑我，不了了之。让我这颗痛苦的心雪上加霜。 这些年来我一直在学心理学，我分析我的问题，是强迫思维让我处在特定环境中不自在难堪，主要是怕引起别人的误会，因为强迫思维去多次看别人会误会，当然我是可以不去看的，但是不看吧因为强迫思维又会焦虑，眼睛更不知道放到哪里，我性格缺陷就是：追求完美，太在意别人的感受。内心弱小不安，失去自我感。 今天发帖的目的是看能否有哪位咨询老师指导下，教我一个正确行为改变方法，例如：暴露疗法，系统脱敏疗法等，具体怎样操作？ 因为这些年的长期治疗和心理咨询，加上两年没工作了。没有什么能力去咨询了，我想请求老师们指点下，当然我知道天下没有免费的午餐，所以我不会勉强请求能帮助我，当然更专业的老师指点一下我，我不胜感激。

女 ★★★★★失眠了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

女 自从看到老公的聊天记录后就走不出来，有时觉得没什么，有时又很难受，很想哭很想哭，喜怒无常！特别痛苦！晚上睡不着，一到晚上就严重，心情很不好，老是想哭，一直揪着不放！甚至想自残。进退无路，很痛苦很无奈！一直想哭！

男 我不要……我不要呆在这里上班！永不！除非我死！！ 男 今天我看他傻笑，我就说了句神经，他就骂我废物，如今我花呗已经还清了！就等到下个月发工资了！你说我打他还是不打他！ 男 总是反复性的思考现在这个问题，就是辞职后我要去哪，我要怎么做！我要去做什么工作！这个工作可以做好吗？我辞职了去工作我会不会受我父母亲戚的约束控制不让我去！万一辞职去找工作的话会不会太冒险了！多次认为工作就是很痛苦没有那么容易地狱一样！不知道会飘向何方！像我这样没车没房什么也没有，没有技术的人只有我一个吧！多次想辞职出去，却被不知道做什么工作没有技术怕辞职又向以前一样失败了！曾多次在网上买手机又纠结买了已我这样的工资一千块钱一个月，买个2999的手机，分期24，还要继续看那亲叔谈哥的脸色！又多次纠结退货了！现在的我对所有的兴趣都失去了，花呗欠了11块钱，以前想怎么赚钱把花呗还清了！现在基本上也懒得赚钱了！每次想到父母不在人世我一个人单枪匹马又没有结婚，加上年龄越来越大什么也没有！反复陷入一种恐慌心理！你们说怎么办！ 男 我今年29岁，中专学历！现在快三十了，没有女朋友没有结婚什么都没有，我现在的问题是①我现在还在这亲公司上班，干苦力拿一个月一千块钱工资！还是那样一直重复受那亲叔谈哥的气，还是每天上班没有节假日，有时候请个假好话说尽看脸色看尽了，还是不给请假！那谈哥请个假分分钟钟的事情！我不想再重复性的受气，我很想在下个月拿了工资后辞职不干，出去外面工作。问题来了①我辞职后，不知道选择哪个方向，就好像受拘束一样，做什么事情都得看那亲叔他们哥婶父母的脸色！上厕所也是！②不知道选择哪个工作，做什么工作要不要我我能干多久，现在又没有什么技术！③总是很在意别人的眼光，别人说我什么就是什么！④现在又没有什么技术生活一团糟！加上年龄快要三十了还没有老婆没有结婚贸然辞职，你们觉得合适吗？三分热度七分弃心，就好像我写那小说写到六万字没人看始终写不到十万一样！我现在手淫一个月了连续手淫！你们说这种情况我马上应该怎么做！ 想到这就会头痛,心闷,想到未来的恐惧不知道怎么办,感觉做任何事都有一种被人控制约束的感 觉!产生诸多杀人的念像!我现在都想去死,自己都29了,事业事业没有,女朋友女朋友没有!混到个2011年7月中专毕业,从学校安排的厂上了五夜跟人发争执果断辞职没有要工资,又换了好几家厂上班呆不久一个星期,比现在最高的工资还是亲戚协助下上班拿了1500,后自己想找工作被父母强制性安排偏执狂脾气暴躁性格古怪强势的亲叔公司干苦力,我干了八年拿了五百块钱工资!八年里我受了太多的气!好几次辞职找工作,找的销售工作,干不了一星期实习期没有工资,还闯祸贷款6084,骑车行车撞伤人赔了8900,父母帮我解决的!后又重新回到这个亲叔上班,最后一次回来,被亲婶说如果在辞职,别来上班了 直到2019年6月,父母花13.5万,托人随去国外找了个老婆回来,生活了半年走了!7月结婚那天老爸跟亲叔协商给我每月一千块钱工资,如果不协商估计还拿500快钱工资! 因从小父母帮我解决任何问题,自己性格内向,来到这亲叔上班,性格变为越来越自卑,遇事纠结不定,激动,无法下决心,做事只能做一半!不知道自己应该找什么工作。 到现在因为自己花呗欠了2400快,现在学会了隐忍 那谈哥对我做的有:2011年9月才来两个星期因一次争执,他用手掐我脖子、手机寄去修了,老手机因卡槽坏了,没有网!向他客户要无线网密码,他多次阻止示意不允许、跟他说装架子好后,在车上叫我抬上去,我两次坐车,他就两次来逼我下车并把车门锁了!我站在旁边他说来抬我说我把手机关了,在抬,他莫名其妙用脚踹可我! 他出去跑业务,我因尿急,跑到距离只有1km的理发店借厕所打了招呼,上完出来,开理发店的老头找我茬,要我出15快钱,不然不给走。 我嫌麻烦,没有跟他吵,给他那谈哥阻止我,并与老头吵,先是对老头说我头脑不好,且当着大街所有人的面,后叫来了警察又对警察说我头脑不好警察向我录了口供,问那谈哥不是好好的吗?你骂他干嘛!只见那谈哥竟然跟警察说我有一点点。那次我非常生气!事后那谈哥还大摇大摆的说我头脑本身不好。 吃饭明明点了炒面,结果上了几个菜,说没有。 跟那亲叔一样,只要上货,我货要慢慢找、他们就骂我废物!做不好任何事 我多次忍让那个谈哥,因为每一次上货,他都会莫名其妙的骂我,有好几次他太过分我想抽他,又账单花呗的钱没还,忍了数十次。我写个小说吧,他说我抄袭!我睡个觉吧,他偷拍我上传到群里!我昨天因为吃饭时间到了,他买来饭跟我说叫我滚下来吃饭,我下来取过饭,用手机拍他吃饭,他又他连骂了我几次,又用手打我腿。还有一次是我在我的朋友圈发了信息或者发到家族群里,他看到就说我发朋友圈有什么价值!还说我没有任何价值,也就送货有点,说我是废物数十次!我不是没有脾气,我忍了他数十次了!现在也非常恨那谈哥亲叔。 那亲叔时常找我茬,早期我在窗外吐痰,他就跟那谈哥说我,还

女 期中考没考好，爸爸很不高兴，我好害怕 我在爸爸的打骂下逃进了房间，现在爸爸还在外面以和妈妈对话的方式大声辱骂我（音量大的邻居都能听到），我知道他这些话其实是说给我听的。我现在正听着这些辱骂，心里很难过

女 经常凌晨一两点，在马路上发呆，现在排斥陌生人心情每隔两天很差