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女,22岁，感觉有严重的社交恐惧症，每次出门都不自在，总感觉有人看着自己。搞得自己小心翼翼的特别累，然后就不爱出门。和同事也完全找不到话题。还觉得她们说话特别刺耳。只有和家人在一起能稍微好一点，至少不用特别紧张。另外还有比较严重的焦虑症，自从爷爷去世还有家里十多年的狗去世以后，我现在整天笼罩在死亡的阴影里，一直患得患失，特别害怕身边的人出个什么事，或者家人都离开我的那一天，然后我就害怕。有时候也担心自己出意外。什么事情都特别小心。有什么事情都要在脑子里想很久想细致了再去执行。不知道怎么缓解。

女 我有社交恐惧症，不敢跟人说话，任何人都是，特别严重的自卑，一说话就紧张，一走路就紧张，尤其是自己在路上去某个地方，就特别紧张，出一堆汗，不敢看路上的人，总觉得她们在笑话我长得胖，长的丑，总觉得世界上都是坏人，家庭原因，特别怕男的，不敢跟男的接触，也没谈过恋爱，特别不喜欢男的碰我，对我好也反感，但本人不是同性恋。我也不知道怎么回事，没自信，觉得自己不行。

女 感觉自己有严重社交恐惧症，有时候明明是知道怎么做的事情不敢去做，就怕做了做不好，或者说了什么话别人不认可，也会因为别人一些情绪变化而联想到是自己的问题，会去回想纠结自己的某一句话某一些行为是不是让对方不喜欢，对方稍微语气不一样就会觉得对方讨厌自己，然后自己一直纠结一件事，一直放不开，总觉得别人说话都是暗示自己的不对，感觉自己在别人心目中很差劲，很少主动去联系别人，很久不见的一般朋友很怕在一起，会觉得尴尬，每次跟朋友见面，就会开始恐慌，怕尴尬怎么办，见面说什么话，我是不是有很严重的心里疾病，求开导

女 我20周岁，热恋中，我特别爱他，也听说过一句话，物极必反，我觉得我已经到了这程度，爱他爱到心理有问题。我总想无时无刻的在他身边，怕他出轨，甚至只要有女性和他说话我都心里难受嫉妒。我承受能力特别小，接受不了分手，觉得如果分手了我会疯，会想死！感觉自己有疾病，刚才在这个平台测试也显示有很严重的心里障碍。不知道该怎么做，他考上大学了，我因为没考大学就不想让他上，害怕他会离开我。严重的敏感，因为一句话一个字都影响我的情绪，总是会把事情往不好了想。我还有社交恐惧症，陌生人会让我感到不安，让我说不出话来！真怀疑自己有心里疾病！该怎么呀？

女 我不知怎么了，我真的好害怕见到人，我不想说话不想跟任何人接触，我心里很抵触很压抑，我现在整个人都是灰暗的消极的，逢头垢面披头散发，脑子一片混沌什么都想不到，什么都不想做，整天整月把自己关在房间，有人进来心里就很抗拒很讨厌，心里碎念：不要理我不要理我不要跟我说话快走……我真的好压抑，我好难受。 妈妈也被我伤害了，妈妈那天哭了， 我在心里也千万次询问：为什么要生下我，我真的活不了了，而今天是我的生日。 妈妈对我很好，可是我不想说话我不想强颜欢笑，我想一个人呆着，可是妈妈总是对我嘘寒问暖，跟我说话。我不想说话，我就一直避开她，不敢看她，每天都把自己关在房间里，然后妈妈那天哭了，我真的很内疚，我不是不爱妈妈，我只是不想说话，我只是想一个人静静地呆着，我不想伤害她，我觉得很压抑，她越对我好，我越压抑，我想逃…… 然后住在这里，看到哥哥嫂嫂我也会自动躲起来，在这里住了一个月，我没有跟哥哥说过话，然后他们以为我有什么意见，可是并没有，我就是整个人都很抗拒，我不想这样，可是我控制不了自己，我就是很怕看到他们，当然包括所有亲人陌生人。 很快就要复工了，我不知道出去后怎样面对人，我内心真的很抗拒，工作需要交流，我讨厌跟他们说话，去年工作一直都不顺，也是因为自闭不说话抗拒人，领导对我很不满意。 工作时有人在旁边我会很不自在很压抑，心里一直碎碎念那人快点走，可是那些人越不走我越难受，我这是完全在自我折磨，明明什么事都没有 我不知怎么去摆脱放下这种抗拒抵触，这种心理很折磨人，表面看没有什么事，可是内心已经绝望了，我经常都会想到死。 反正现在就是丈夫这边孩子这边父母这边亲人这边还是工作这边，全部都因为我的心理问题全部都很糟糕，然后越是这样，心里越是难过，越是愧疚，越是焦虑，越是自责，越是压抑，自闭就越来越严重，一直恶性循环。 你该怎么办，我现在就像一个活死人，救救我！ 社交恐惧症，抑郁症，自闭症，孤僻症？！

男 上了一所很烂的高中，本来是可以自己再选的，只是它离家近，没想到这么烂，感觉与大学无缘，活的好失败，不想成为一个没上过大学被人称作的废物，但是自己能力有限，懒惰自制力低，每天都在心里谴责自己，每天都设想过自己未来会在两年后的六月后后悔，每天都会发誓逼迫自己学习，放下手中的一切学习，但都会被自己的自控打败

女 前男友当年没有给我任何理由，转身就找结婚对象，现知道错了，回头找我，交往中发现，他接受高兴的，负面情绪不包容，有逃避问题，拒绝沟通，才知道是我无意识翻旧账，我经常说，有话一定直说，可他是选择冷战，比如今夫好好的，分开就说不要见面了，电话微信全拉黑。