给力心理
女 女。今年16岁。。。丧。自残过。现在每天只想打游戏，对其他所有事物失去兴趣。很多心事不愿与任何人诉说。觉得自己什么事都不配。讨厌自己(原因觉得自己性格懦弱，做什么都唯唯诺诺，每天想着变成一言不发目光呆滞的人...负面情绪极重(负面情绪指对以后的生活没有期望---觉得努力学习出人头地没有意义---自残的念头极重(但是很顾及自己的父母)---漫无目的的走着)。不想学习(甚至厌恶)觉得自己很渣、很可笑。恋爱谈过之后就会产生恶心感，恐惧。导致现在甚至连女孩子对自己的好都会恐惧，谈过多次恋爱但都因为这个没能继续下去。有谁知道我这是什么状况吗？
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2条评论
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网友
学生心理咨询个案记录
2024-11-23 04:59:08
咨询师王 宇
你好
2020-05-25 11:43:31
咨询师陈明
0
有三个要点。1明确您的人生规划，您的核心目标。（生活学习目标，婚姻家庭目标，工作事业目标，个人成长目标。）2学会包容自己接纳自己爱自己。做一个完全为自己负责成熟的人。自爱是安全感的根本。开始有意识，做一个真正成熟为自己一生负责的人。3活好当下，当下做好力所能及的事情，有意识建立连续积极的思维习惯。
2020-05-25 11:55:19
