给力心理
男 学习不好，觉得自己辜负了父母的期望。但是就是静不下心来。感觉压力好大（注意一下是我朋友，心疼他）
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11条评论
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网友
保安员心理咨询电话
2024-11-23 04:51:49
网友坏的好情人
你陪他一起学
2020-05-23 21:23:09
咨询师马秀芹
你好
2020-05-23 21:23:14
唔。异地啦，陪不了
咨询师王金波
您好
2020-05-23 21:24:18
咨询师毛慧颖
你好
2020-05-23 21:26:25
咨询师王 宇
你好
2020-05-23 21:28:10
咨询师张空寒
你好
2020-05-23 21:28:41
咨询师蔡晓梅
你好，可以先寻找静不下心来的原因。
2020-05-23 21:31:40
网友
0
非常理解你的心情，你目前处在内外在压力和不良情绪之下，难免产生厌学的思想，建议应先调节好自己的心理状态，之后提高学习方法和学习成绩。如果需要专业帮助，欢迎点击我的头像。
2020-05-23 21:45:24
咨询师宫学礼
你好
2020-05-24 05:30:17
咨询师王金玲
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你好，当今人们心里压力非常大，其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力，会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。
如何进行缓解呢？有很多种方法且因人而异，此处提出几种建议：
1. 在工作、生活或学业上，根据事情的轻重缓急，将一堆问题分解成若干具体的小事，一件一件去完成，通过这种成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或难过的时候，寻求家人朋友的帮助，向家人朋友吐露诉说，频率要适当。
3. 给自己积极的心理暗示，深信事情总能朝着所期望的方向发展，以最乐观的心情想象最好的结果。
还有很多其他方法，以上几种建议希望可以帮到你。
2020-05-24 08:05:43
